|
|
 |
|
|
||
| 首页 >> 赏识教育论坛 >> 交流区 >> 家长俱乐部 >> 查看帖子 |
| |
|
|
||
| ||||
|
| |||
| [SIZE=4] 自从2009年国庆第37期和谐班时，每人每了一个不抱怨紫手环，当时心里在想：“平时在上班与大庭广众之下怎么好意思带一个紫手环啊？一个大男人带紫手环挺别扭的。”[/SIZE] [SIZE=4] 可是，从发下来的那天起，就努力与自己心灵对话，将好处与面子想对比之下，好在哪里？所以带上之后到今天为止就再也没有脱下过，尽管左右手换过无数次，但不抱怨的习惯却真的改变了不少，因此我感激赏识教育研究的用心良苦，让我到达自身和谐、家庭和谐、亲子和谐路越来越畅顺了！祝赏识教育研究全体同仁身体健康、家庭幸福、事事如意！！[/SIZE] [SIZE=4] 请手上带着的，或是放弃了的赏识家人们回帖交流心得与放弃的所谓理由！也许能让你更加继续坚持或又重新带在你的心灵上，去实现那不抱怨的世界而努力！！[/SIZE] [SIZE=4][COLOR=#4474bb] 《不抱怨的世界》 紫色的神奇手环用法如下： 1.将手环戴在一只手腕上。 2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。 3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。 4.坚持下去。平均的成功时间是4~8个月[/SIZE]。[/COLOR] |
[ 此贴最后由钟贾在2010-3-4 17:42:01编辑过 ]
 欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 难怪钟贾进步神速 向你学习 我要把紫手环戴在心灵上 去实现那不抱怨的世界而努力！！ |
|
| 我“无耻”的回答：我老爸没给我额 |
[ 此贴最后由小山MM在2010-2-26 13:39:00编辑过 ]
人生第一步主要是开心！好心情，好人生！ |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]钟贾[/U]发表的内容：[/B] 自从2009年国庆第37期和谐班时，每人每了一个不抱怨紫手环，当时心里在想：“平时在上班与大庭广众之下怎么好意思带一个紫手环啊？一个大男人带紫手环挺别扭的。” 可是，从发下来的那天起...[/QUOTE] [SIZE=4][B]钟贾 很佩服你[EM41] [/B][/SIZE] [SIZE=4][B] [/B][/SIZE] [SIZE=4][B]做一天好人不难，难的是一辈子做好人[/B][/SIZE] [SIZE=4][B]带一天不抱怨手环不难，难的是一辈子不抱怨[EM43][/B][/SIZE] [B][SIZE=4][/SIZE][/B] [SIZE=4][B]对自己 很惭愧 对你 很敬佩[EM41][/B][/SIZE] [B][SIZE=4][/SIZE][/B] [SIZE=4][B]我也要重新戴上[EM05][/B][/SIZE] [SIZE=4][B][/B][/SIZE] [SIZE=4][B] 谢谢你 这个调查太好了 [/B][/SIZE] [SIZE=4][B]支持 感谢 [/B][/SIZE] [B][SIZE=4][/SIZE][/B] [SIZE=4][B]你的调查 你的行动，为创造一个不抱怨的世界 贡献了珍贵的真心与付出..[EM14][/B][/SIZE] |
“所谓的大人物”使每个人觉得自己渺小，真正的大人物使每个人觉得自己伟大。 ——埃文·埃萨尔 国际（中国）赏识教育学会 咨询老师 李萌 ：） QQ：897559459 TEL: 020-83801927 83820332 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]木-木[/U]发表的内容：[/B] 难怪钟贾进步神速 向你学习 我要把紫手环戴在心灵上 去实现那不抱怨的世界而努力！！[/QUOTE] 呵呵，戴在手上能时不时的提醒自己，戴在心灵上证明你已经成为不抱怨的习惯了，祝贺你！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]小山MM[/U]发表的内容：[/B] 我无耻的回答：我老爸没给我额[/QUOTE] 从今天起从你爸爸手上那个“抢”过来，顺便检查一下他还戴不戴在手上？给你一个罚他的理由！呵呵！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]窗外的花儿[/U]发表的内容：[/B] 钟贾 很佩服你 做一天好人不难，难的是一辈子做好人 带一天不抱怨手环不难，难的是一辈子不抱怨 对自己 很惭愧 对你 很敬佩 我也要重...[/QUOTE] 呵呵，太棒了，又重新戴上了 和谐的社会关系又重新回来了 不过你也许早已经戴在心灵上了 习惯成为自然了 呵呵! |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 好样的，，多多分享你的心里变化，，让更多迷茫中的人能找到明灯 |
有爱就有希望 --------- 李 缘（圆圆） Q Q：57549249 U C：246602376 邮箱：angel-88@163.com 博客：http://blog.sina.com.cn/j9y |
| 我儿子的还在，不戴在手上，就是放在写字台上，得好好向你学习，去实现那不抱怨的世界而努力。 祝愿赏识的家人身体健康、家庭幸福。 |
| 呵呵，钟贾的坚持好棒哦！ 是啊，戴在手上是为了放进心灵，用赏识的思维看世界的阳光。 年前，我也有了一个非常大的成长，一个困扰了我一年的问题在我的生命里有了一个很大的开启，本来就是一片蔚蓝的天空，因为钻进了那一片乌云的牛角尖，看自己、看周围已经乌云密布，笼罩在整个天空。痛苦的挣扎之后，一个拐点的突破，那一个片乌云散去了，整个天空的蔚蓝变得如此纯净。原来还是那句话“我是一切的根源”，最后发现最受益还是自己，心舒坦了，很舒坦。 不抱怨的世界，源于自己不抱怨的这颗心，都很美！ 在那个当下，必须要经历，给自己更多的允许吧，天空本来就是蔚蓝的，自己走出来就看见了！ |
传播赏识文化、呵护心灵成长、构建和谐家庭！ QQ：511534975 办公电话：020-28602266 E-mail：ssjywh@126.com |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]戈壁小草[/U]发表的内容：[/B] 呵呵，钟贾的坚持好棒哦！ 是啊，戴在手上是为了放进心灵，用赏识的思维看世界的阳光。 年前，我也有了一个非常大的成长，一个困扰了我一年的问题在我的生命里有了一个很大的开启，本来就是一片蔚蓝的天空，因...[/QUOTE] [SIZE=3] 好美的表述啊！[/SIZE] “[SIZE=3]本来就是一片蔚蓝的天空，因为钻进了那一片乌云的牛角尖，看自己、看周围已经乌云密布，笼罩在整个天空。痛苦的挣扎之后，一个拐点的突破，那一个片乌云散去了，整个天空的蔚蓝变得如此纯净。原来还是那句话“我是一切的根源”，最后发现最受益还是自己，心舒坦了，很舒坦。”[/SIZE] [SIZE=3] 真不愧是心灵导师咧！！[/SIZE] [SIZE=3] 看起来就是我自己的心声！！[/SIZE] |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| “本来就是一片蔚蓝的天空，因为钻进了那一片乌云的牛角尖，看自己、看周围已经乌云密布，笼罩在整个天空。痛苦的挣扎之后，一个拐点的突破，那一个片乌云散去了，整个天空的蔚蓝变得如此纯净。原来还是那句话“我是一切的根源”，最后发现最受益还是自己，心舒坦了，很舒坦。” 是的，人往往就是这样，原本很简单的事情，经过自己内心的种种猜测，会令到整个事情复杂化了，面对面滩开来说清楚会马上解决一些问题，也不会给自己预留想象的空间。这样事情就会很快得到解决，也能更快的解决矛盾！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 今天一大早因为一些小事而抱怨了，所以马上意识到要换手环了。 |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 呵呵，真好！ 不断的觉察，真实的回应，踏实的前行！ 一起加油哦！ |
传播赏识文化、呵护心灵成长、构建和谐家庭！ QQ：511534975 办公电话：020-28602266 E-mail：ssjywh@126.com |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]戈壁小草[/U]发表的内容：[/B] 呵呵，真好！ 不断的觉察，真实的回应，踏实的前行！ 一起加油哦！[/QUOTE] 有心灵导师的陪伴，我们会内化的更快！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 钟贾，虽然我没有参加过和谐班，但是我是赏识教育的受益者，，我自己决定戴上紫手环的，，戴了一阵子，自己过往的习性改了不少，不知不觉中把紫手环忘记了，谢谢你的提醒！！ |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]放飞心灵[/U]发表的内容：[/B] 钟贾，虽然我没有参加过和谐班，但是我是赏识教育的受益者，，我自己决定戴上紫手环的，，戴了一阵子，自己过往的习性改了不少，不知不觉中把紫手环忘记了，谢谢你的提醒！！[/QUOTE] 坚持到最后，相信你会做的更棒！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 能看看你的手环的样子吗？ |
| 我也从新戴上紫手环了，呵呵。感觉还是有它提醒，觉察能力更强一些。嘿嘿 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]gj7007[/U]发表的内容：[/B] 能看看你的手环的样子吗？[/QUOTE] 没有拍照，就是一个紫色橡胶环，上面有英文字的。 |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]放飞心灵[/U]发表的内容：[/B] 我也从新戴上紫手环了，呵呵。感觉还是有它提醒，觉察能力更强一些。嘿嘿[/QUOTE] 好棒啊你，你的智慧真高，将家庭经营的那么好，真仰慕你！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 《不抱怨的世界》 紫色的神奇手环用法如下： 1.将手环戴在一只手腕上。 2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。 3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。 4.坚持下去。平均的成功时间是4~8个月。 |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 不抱怨是一种品德，这句话说起来容易，但要真正做到不抱怨，真的好难！只要能做到，就是一位有修养的人，一位值得尊重的人。呵呵，说说而已，慢慢做了。。 |
学习现代教育学，研究赏识教育，推广赏识教育，并提供咨询服务！ QQ52894071 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]鑫心麒麟[/U]发表的内容：[/B] 不抱怨是一种品德，这句话说起来容易，但要真正做到不抱怨，真的好难！只要能做到，就是一位有修养的人，一位值得尊重的人。呵呵，说说而已，慢慢做了。。[/QUOTE] 嗯，刚开始戴时真的很难，老是左右手换来换去，但，每换一次都会给潜意识留下深刻的提醒：“不要再抱怨了，不要再冲动了，不要再用那种口气了，不要再用那种态度了，不要再发脾气了，不要再………” |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 钟贾真是太棒了！ |
学会真爱 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]小茶叶[/U]发表的内容：[/B] 钟贾真是太棒了！[/QUOTE] 被赏识的有点不好意思了，还在努力之中，还请多多指点。 |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 当下的力量：“活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了！其实，只要这样想，就不难明白了。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下？未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗？只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去了，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是产生压力、焦虑、恐慌。” |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 我在重新戴上紫手环之后，每天依然还在换来换去，呵呵呵。现在我连不出口的抱怨、评价，只要在心里闪现，也换一次手环，，每天都有几次，呵呵呵。 接纳是改变的前提。。接纳自己的状态，以花苞心态看着，，看着，花总会开的。 |
| [QUOTE][B]下面引用由[U]放飞心灵[/U]发表的内容：[/B] 我在重新戴上紫手环之后，每天依然还在换来换去，呵呵呵。现在我连不出口的抱怨、评价，只要在心里闪现，也换一次手环，，每天都有几次，呵呵呵。 接纳是改变的前提。。接纳自己的状态，以花苞...[/QUOTE] [SIZE=3] 每天我还是听到她的抱怨，心里很不满，但还是没有表现出来，自己调节调节情绪。改变以往的态度，去营造一个和谐的环境，营造一个和谐的家！[/SIZE] |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
| 昨晚儿子做完作业后，因为手提电脑的电源坏了，刚买了个回来在试，试好后结果鼠标又动不了，所以自己在研究是什么问题，电脑重启等动作都做过了，还是不行。看到他好像好想玩电脑，于是我就去冲凉，让他玩会儿台式。 我出来后就跟他说，快10点了，赶紧去冲凉吧，到睡觉时间了，不然妈妈回来又会对你唠叨了。又拖了15分钟左右才关机，关机后就去吃了些准备的好水果，正好10点钟，他妈妈回来了，一进大门就看见儿子正要去冲凉，就唠叨起来了，说怎么回来这么早还冲凉？什么什么了？唠叨了快3分钟，我也不理她当没听到，但她还是不放过我，对着我说为什么不叫他早点？10点要睡觉了？现在才冲凉？这样休息怎么够？弄的她又要等？我说你急的话可以先去吗？何必这样子？你回来就唠叨个不停，也不了解下为什么？再说也是天天晚上都这样，你怎么就这么多埋怨呢？她说她这不是埋怨！我问她这是叫什么？基本上每天一进家门总会听到一些抱怨的话，你有没有想过听者是什么感受？你的报怨就是想将你的观点强加于给别人？你不觉得这样太为难了别人吗？今年过年到现在，我有这样抱怨过你们吗？你这样子下去会对我们有好处吗？你的观点为是不好，只是你的态度让人讨厌！ 就这样因为这点事吵了起来，为了不再发展矛盾，我离开了家，出门时她生气地问还回不回来，我说不回来了。她说真好，以后都不要回来了。出来后就想，唉，刚把关系维系起来不久，又再一次进入了僵局的状态，也许这又要持续好长一段时间了。对于她的抱怨，我该如何对待？我的转变也是不少了，为何还是影响不了她呢？这次的吵架她会有所感触吗？会认识到抱怨带来的危害吗？ 23：12时，预想中的事来了，收到她的信息：“老公，是我唔对，请你原谅，你现在回来，好吗？” “我也有不对的地方，留门，你先睡！” 23：28时，你唔回来，我睡唔着，如果无紧要事回来吧！” “迟点回！” 00：30时，回到了家，她已睡，没有任何沟通便也睡了。 就这样度过了一个危机！ |
欢迎光临钟贾博客：http://blog.sina.com.cn/zhongjia1976 |
|
|
|
|
|||
|
