re:儿子读完语文，我们照例下楼打球走...
儿子读完语文，我们照例下楼打球走在路上，我问儿子“愤怒的游戏好玩吧”
“这是游戏？”
“是呀，妈妈上课的时候就经常做这个练习”
我停了停
“不过，愤怒要遵循两个原则，第一就是不准伤害别人，你打妈妈就是伤害妈妈”
“第二呢？”
“第二就是，妈妈确实侵犯了你，不过今晚妈妈总说你错，确实伤害了你的自尊，你有权利愤怒”
re:发泄了愤怒的儿子好像一下子懂事了很多...
发泄了愤怒的儿子好像一下子懂事了很多“妈妈，今晚我想煮菜”
“好呀，所有作业做完就可以了”
儿子快速的把作业在七点以前做完了
然后他去炒菜，一个韭黄炒蛋，另一个炒青菜，他自己切菜自己打蛋，自己开火到放调味，到装菜上桌，全部不用我插手
吃完饭，儿子说：我还想洗碗
“太好了，要收拾桌子吗”
“我只洗碗”儿子说
。。。。。。
re:后记：所有情绪都是对我们有帮助的...
后记：所有情绪都是对我们有帮助的
但每一个情绪发生就要让它完成，才能真正有帮助
愤怒是建立界限的情绪，用以保护自己
但愤怒用来攻击别人就不对了
所以愤怒要慎用
re:智慧，高人！
智慧，高人！re:我的孩子脾气有点怪。很容易就会烦躁。一直...
我的孩子脾气有点怪。很容易就会烦躁。一直想学好，我感觉他的动力不够，坐不住，看不进书，想找朋友和他一切玩，或用电视打发时间，马上初三毕业了，我感觉有点爱莫能助。不知我该怎样做才能帮上他。请给我指点。re:和心在一起对话 很奇妙的感觉； ...
和心在一起对话很奇妙的感觉；
我对心说“你会告诉我最好的的方法，你会给我很多很多的爱，只有你不遗弃我，和你在一起我才是最有力量的。。。。。。”
一种爱的能量的在心中散发着，满布全身，感觉特别的温暖，爱的能量一直散发着，感觉也一下子和宇宙的最高力量连接在一起，我充满了能量
最神奇的是：突然，海灵格的面孔出现在我眼前，他满头白发，只是对我慈祥地微笑、带着赞许，这画面持续了很久，我感觉他给了我很多的能量；
我感觉到了心的力量，我也知道了如何去真正让自己寻找问题的答案，向内求，心的答案永远是最棒的；和心在一起才是最安全，只有和心在一起，我们就是强大的
我知道既然”海灵格能来到我身边”，其他很多大师也会来到我身边给我力量；我相信