婚姻家庭的困惑
昨天在这里扎根了，看了“知道”的帖子，“知道”的婚姻问题和我很相似，把她的帖子看了又看，给了我很大的启发，我刚为了孩子的教育问题辞职回家，可是我现在发现，如果婚姻的问题不彻底解决，自己的心态不做彻底的调整，孩子的教育问题是不可能得以改观的，孩子生活的外环境是亲子教育的基础。可是这些道理都明白，实际改变却举步维艰，夫妻间一些很小的事情都会激发大的矛盾，过后又后悔莫及，总是不能保持心态的一贯平和，这样的过程究竟要怎样才能完成呀？以下是我在“知道”的帖子里写过的一段话，是我婚姻生活最真实的叙述。希望我自己能和“知道”一样，在这里完成“换心”的工程，让自己、自己的家庭都达到和谐的状态。我的老公也是个工作狂，把工作的发展、工作的应酬看得比什么都重要。经常很晚回家，周六日也常常在外面忙，要么加班，要么应酬。孩子的状态也一直不好，无论是身体还是学习，都很让人操心。而我自己的工作平时也很烦杂，很累。孩子的教育、家务的繁烦、工作的烦忙，加上我常常感觉得不到老公的认可，常常感觉自己为家庭付出太多，心态有时就很糟糕，甚至会怀疑我老公在外面是否有外遇，而这样的猜疑又让我的坏心情雪上加霜，家庭中常常硝烟迷漫。有时我也反省自己的行为，知道自己的不对，可是反省的结果常常是对自己更加的不认可、不自信。并且明明知道那种烦闷在吞噬着自己的快乐，但就是不得医治，不得根除。
我现在辞职了，一是因为所从事工作太累，二是想在家把孩子好好教育。但辞职回家后，最初平静的心态又变得波澜起伏了。老公的晚归常常成为我发泄的渠道，夫妻关系变得很糟糕，而我自己，总是感觉受了天大的委屈，陈芝麻烂谷子的往事都会翻出来诉说冤屈。这样的心态怎么改呀？
re:发现了就是进步，呵呵，心态的改变是一个过...
发现了就是进步，呵呵，心态的改变是一个过程，享受这个过程吧，别着急，呵呵呵re:“老公的晚归常常成为我发泄的渠道 ” 你...
“老公的晚归常常成为我发泄的渠道 ” 你都能认识到是你在发泄情绪，很不简单呢。我也偶尔发泄，没人的时候觉得自己特委屈了就大哭，把所有的委屈都哭出来，就没委屈了。现在呢，是觉察到自己委屈了，就抓住这种感觉，问自己为什么会有这样的感觉，干嘛要把自己放在感觉不好的位置上，多傻呀。
来这儿就对了，你的心态一定会有改变的。
re:呵呵，无非就两样，抱怨与接纳。抱怨导致：...
呵呵，无非就两样，抱怨与接纳。抱怨导致：伤心、失落、委屈、迷茫······接纳导致：负责、充实、向上······
方法一变智慧无限，希望青蓝开心、幸福······
re:刚从外面回来，感谢朋友们的回复，我也很希...
刚从外面回来，感谢朋友们的回复，我也很希望在这儿能改变自己。其实很多时候自己都能意识到自己哪儿不对，但就是无法在下一轮的气愤里平息自己的无名之火，这是心理不健康的表现吗？re:不是吧，以前我这样的感觉太多了，那是因为...
不是吧，以前我这样的感觉太多了，那是因为自己的心不静，就会生出许多烦恼的，先修练自己的心，静能生慧，宁静致远，你先多看贴，找感觉吧，还要勤写帖发帖，相信有你想不到的收获！！
re:[SIZE=4] [/SIZE]...
先接纳，后升华。先接受自己老公的一切，然后学着改变自己，慢慢你会发现你能改变别人，帮助别人，提高别人。
re:昨晚老公回来告诉我，他们今天办公...
昨晚老公回来告诉我，他们今天办公室的人要去踏青，晚上可能回来得晚。我没有象以往一样心里不舒服。今天早上，他又告诉我，下周在郊区会有一个很重要的会议，我问一天吗？他回答说要两天，我心里有些淡淡的烦闷，但也释然了，这是工作，是谁也无法回避的。因为我对他不信任，才会导致我对他在外面的应酬或工作产生怀疑。网页上周宏老师的话让我有所领悟：尊重、信任、理解、激励、宽容、提醒，我把这些话抄在随身带的笔记本上了，让它能时时提醒我。首先得把婚姻的另一半当成独立的个体，而不是自己的私有财产，我才会去尊重他；尊重的下一步才有信任和其他。我对老公，首先缺少的是尊重和信任吧？而对我自己，我总是在需求老公的认可和重视，这也是自己缺少自信心的表现，总是患得患失，计较于自己的付出多寡，生命处在抱怨的状态，快乐当然不会来垂青自己。
还是要好好学习，这里面的理论让我有提醐灌顶的感觉。这些理论是从来没有见过，没有想过的。无数次的反省都只是在寻找表象，真正的领悟应该从这里开始。
自身和谐是生命河的上游，婚姻和谐是生命活的中游，家庭和谐是生命河的下游。这种理论前所未有，却是至理名言。改变了自身，才有婚姻的改变，孩子的教育。
我是一切的根源。我所谓的烦恼苦闷、惊天地泣鬼神般的委屈，其实都是我内心的心魔在作怪，因为我眼里看到的，都只是生活中的阴影，我总是背对阳光而立。
爱是一切的答案。这一点在我来这里之前就隐隐约约的有所感觉，感觉自己在家中的暴躁脾气，其实就是因为我不爱老公了，我总是在索取他对我的爱，但却很吝啬自己的爱，我总是自以为自己付出了那么多了，已经很爱他了，但我日常生活中的所为却在伤害他，伤害这个家庭。“心再好，出口伤人就不是好人。”为什么我以前没意识到这些呢？爱他，就会接纳他，信任他，包容他，理解他。。。。。。
在这里，我终于可以静下心来思考这些问题，许多日来的心结好象在慢慢打开了，我一定要坚持！为了自己，为了婚姻，为了家庭！
re:仔细看朋友们的回帖，真的很感谢你们：...
仔细看朋友们的回帖，真的很感谢你们：小雨：抱怨与接纳。抱怨导致：伤心、失落、委屈、迷茫······
接纳导致：负责、充实、向上······方法一变智慧无限。
飞越：自己的心不静，就会生出许多烦恼的，先修练自己的心，静能生慧，宁静致远，
老布丁：先接纳，后升华。先接受自己老公的一切，然后学着改变自己，慢慢你会发现你能改变别人，帮助别人，提高别人。