恶劣情绪具有传染性
恶劣情绪具有传染性病毒、细菌会传播疾病早已众所周知,然而新近研究发现,恶劣情绪与病毒和细菌一样具有传染性,而心血管病、癌症等疾病,无不与不良情绪有关。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔的长期研究发现,原来心情舒畅、开朗的人,若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处,不久也会变得情绪沮丧起来,一个人的敏感性和同情心越强,越容易感染上坏情绪,这种传染过程是在不知不觉中完成的。如果一个情绪并不低落的学生,和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍,这个学生的情绪往往也会低落起来。在家庭中,某人如情绪低落,他们的配偶最容易出现情绪问题。
美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因的研究证明,只要20分钟,一个人就可以受到他人低落情绪的传染。在社会交往中,个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用,如果你喜欢和同情某个人,你就特别容易受到那个人的情绪影响。如果一旦传染上恶劣情绪,该怎么办呢?
一、设法消沉产生恶劣情绪的问题,如劝哪些给你带来低落情绪的同事去看医生,服用抗抑郁药,当然,如果你自己也难以从低落情绪中自拔,就应该一起去看医生;
二、对事态加以重新估计,不要只看坏的一面;
三、提醒自己不要忘记其他方面取得的成就;
四、不妨自我酬劳一番,如去饭馆美餐一顿或去逛逛商店;
五、考虑一下怎样避免今后发生类似的问题;
六、想一想还有处境比自己更差的人;
七、把自己目前处境与过去比较一下,尽量找出胜过过去的地方,总之要看到生活中光明的一面,不要让自己被烦恼困扰。
re:家庭中尤其如此
家庭中尤其如此re:是呀!!在家庭里,因为亲情的原因。每一个...
是呀!!在家庭里,因为亲情的原因。每一个人的喜怒哀乐都会影响家庭的其他成员!无论工作还是生活中遇到怎样的困难与挫折,我们每一个成员都应该笑对困难与挫折,用我们的乐观去影响家庭环境!这样家庭的气氛会更加融洽,对于困难,整个家庭必定坚强面对,共度难关!re:深有同感。所以,有识志士都在全力以赴推广...
深有同感。所以,有识志士都在全力以赴推广赏识教育。因为,好心情、好思维、好人生。re:好心情、好思维、好人生--------这...
好心情、好思维、好人生--------这句话说的好!!re:生活中确实这样,面对不良情绪环境时,我们...
生活中确实这样,面对不良情绪环境时,我们无法改变环境,但我们能改变我们自己。re:我家儿子今年上初三了,可是不爱学习,怎么...
我家儿子今年上初三了,可是不爱学习,怎么办呀re:很巧呀!我恰好是初三年级的数学老师!孩子...
很巧呀!我恰好是初三年级的数学老师!孩子不爱学习的原因有很多种,我觉得大致可以分为以下几类:1、家庭环境不睦
2、家长期望过高,孩子压力过大达导致厌学
3、自卑心理严重,对学习有畏惧心理
4、交友不慎
5、学校或班级风气不正
6、老师教育不当,导致抵触情绪
也可能还有其它原因,你也可以进行分析,我觉得要解决问题,先找找问题的根源!
re:转小丸子的帖推荐]初中生厌学的原因及对策...
转小丸子的帖推荐]初中生厌学的原因及对策在非重点中学,初中生厌学现象比较普遍。厌学之风日长,不但使家长茫 然、教师忧虑,而且带来诸多社会问题,其后果将十分严重。
初中生厌学的原因是多方面的。首先,从学生自身来看,巨大的思想压力 和精神负担使他们难以承受,久而久之便对学习产生厌烦情绪。多数学生家长 "望子成龙"企望过高、要求过严,孩子在学校要完成过重的学习任务,在家 里也的不到轻松,成绩稍差还会受到家长指责。这种氛围压得孩子喘不过气, 日复一日,年复一年,厌学情绪便会油然而生,进而形成一种与家长、老师 "对着干"的逆反心理。
其次,从家庭因素来看,不良的家庭文化环境往往使可塑性很强的初中生 在耳濡目染中受到到侵蚀。有的家长忽视自身作为子女"第一任家庭教师"的 角色,在教育子女上,他们湖涂认识多,偏颇看法多,简单粗暴多,放任自流多。有的家长认为,送孩子上学是义务教育的规定,孩子学差学好全靠学校; 有的家长不但不重视子女的学习,反而经常在孩子面前做"经商致富"的宣传, 分散孩子的注意力,扭曲他们的价值观;有的学生父母,常常打架吵嘴,甚至 草率离异,在孩子的心灵上投下了难以抹去的阴影,使他们无心学习。
面对学生厌学现象,摇头叹息无济于事,一味地强调客观原因也与事无补。老师和家长都要用发展的眼光看待学生,经常鼓励他们的进步,帮助他们端正 学习态度,改进学习方法,调动学生学习主动性,尽快地从厌学情绪中挣脱出 来。家庭中,家长要严格要求自己,时时处处给孩子起表率作用,要尽量营造 一种积极进取的家庭氛围,使孩子在平等、民主、关爱、和睦的环境下,保持 身心健康,专心致志地投入学习中去。对待学习差的孩子,要切忌急躁,要看 到孩子的优点,鼓励孩子一步一个脚印地前进。
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有个好的心态就 象有好的免疫力!!心态是关键!