赏识教育论坛
标题: 天涯随想 [打印本页]
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-28 14:36
标题: 天涯随想
和你一起读完这本书[/SIZE][/COLOR]
《找回你的生命礼物》张德芬译[/SIZE][/COLOR]
德芬这样介绍---这本书虽然看起来是一部简单的小说,但是它的内容是相当丰富的,读者们需要慢慢消化咀嚼,才能体会书中的精义。
“为自己的人生负起全责”、[/SIZE][/COLOR]
“压抑多年的情绪不会离开你,只会借由各种事件再度浮现”、“我们每个人来到这个世界上都带了一份天赋礼物”、[/SIZE][/COLOR]
“地球是个教我们怎样回到爱中的大教室”,[/SIZE][/COLOR]
这些书中重要的灵性观念克里斯多福老师在上课的时候常常都会提及,而且还会带领我们亲身去体验。
这本书可以说是他工作坊的所有课程的一个很好的总整理,绝对是物超所值。书中的情节,就像是一次他工作坊的缩影。无缘上克里斯多福老师课的人,可以用此书来弥补缺憾。上过课的人,在书中可以重温上课的情景,复习一下克里斯多福老师声情并茂的演讲。还没上过课又准备要上的,这本书是最好的预习教材。
最后,把书中我最喜欢的一句话,也是符合我心想事成理论概念的一句话与大家分享:
[/SIZE][B]“如果你得不到你想要的,那是因为你并不是真的想要它,你更想要别的!”[/B]
[/COLOR][/COLOR]祝福大家,读完本书之后,都能够成为一个为自己生命负责的勇敢战士!
德芬[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
迟到是一种抗拒的形式。
[/SIZE][/COLOR] “如果你不知道习惯是从何而来,你也就不会知道,这惯性会造成什么后果。你们有没有听过这种说法:
种下一种思想,收获一种行为;
种下一种行为,收获一种习惯;
种下一种习惯,收获一种个性;
种下一种个性,收获一种命运;。[/SIZE][/COLOR]
你不必因此而内疚自责,只要能关照觉察自己。在我要教你的所有事物之中,关键在于事事反求诸己——学习对自己生命之中所发生的一切事情负起个人的责任——那么你就可以重新寻回自以为已经永远失去的一些东西。对自己因循苟且的拖延习惯负责,你的觉察力会带领你看到自己伟大的一面,那是当你在选择拖延习惯时所放弃的。”[/COLOR][/SIZE]
[/SIZE][/COLOR]
负责并不表示要你自责,而是[B]表示能够有回应[/B]。回应会造成一份敞开,那是怨天尤人、内疚自责、批判所不能提供的。你以为自责与道歉就会使你变成一个好人,然而那只会使你僵化。
[/SIZE]
[/COLOR] 现在,你尽可能地守时,如果迟到了,[B]就问问自己你可能在抗拒什么。[/B][/COLOR][/COLOR]
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-28 14:40
标题: re:[SIZE=3][COLOR=royal...
老师笑着走向他椅子旁边的一个白板架,用蓝色签字笔在纸上画了一个小点,[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
“这是你生命当中任何事件的起点,这件事需要被解决或被完成。[/SIZE][B]事件的存[/B][/COLOR][/COLOR]
[/SIZE]
[B]在有其目的,并且携带着它独特的能量。[/SIZE][/B]如果你试着忽视它,或是将它搁[/COLOR][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
在一旁,你就阻碍了它的流动,而在你的内心形成了压力。如果你开始了一个[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
计划,却不去完成它——”(此时,他画了一个半圆,然后就停笔了)“——[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
你就会象这样而失去能量。问题是,如果你开始后,把这件事完成到你所满意[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
的程度(他画了一个全圆),那么你就会得到更多的能量去面对你下次的机[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
会。可是如果你有许多半圆,或是全然的障碍,你的活力就会被卡住或流失[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
掉——总之,你就没有充分的精力去做事。[B]因循苟且最会创造生活中的干[/B][/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
[B]扰。[/B][/SIZE][/COLOR]
作者: 淡雅 时间: 2009-4-28 15:00
标题: re:书中始终围绕勇敢的战士为引线,我也记得一...
书中始终围绕勇敢的战士为引线,我也记得一点"自己要第一优先",呵呵.
天涯真棒,感悟那么多.[EM41]
作者: 己合 时间: 2009-4-28 15:05
标题: re:天涯,好久没见了!积累、沉淀,你更有智慧...
天涯,好久没见了!积累、沉淀,你更有智慧了。
做一件事就要把它做到自己满意。这个分享很教育我,我太喜欢三天打鱼两天晒网,有太多的计划,却总是开始一半,不知道因此创造了许多障碍,失去了好多的能量。
谢谢你的分享!
作者: 启智 时间: 2009-4-28 15:50
标题: re:种下一种思想,收获一种行为;...
种下一种思想,收获一种行为;
种下一种行为,收获一种习惯;
种下一种习惯,收获一种个性;
种下一种个性,收获一种命运;。
这段话,从看到至今已有差不多3年以上了。
第一次感觉就像做广告的话
第二次之时是过去了很长时间了,感觉这段话应该不是虚妄之言,应该学习一下
第三次看到这段话,自己已经能够静下心来了,但是生活经历和锤炼还不足
第四次看到这段话,就开始觉得有道理了
.
.
.
直到今日才懂得,这里面包含了是俗人格格不入的哲理
作者: 我是缘分 时间: 2009-4-28 16:04
标题: re:天涯,谢谢您!你的分享让我受益非浅,我最...
天涯,谢谢您!你的分享让我受益非浅,我最大的弱点就是不能坚持做好每件事,现在我把它看成是一朵可爱的小花苞,我想小花苞迟早会开出艳丽的花朵!
作者: 我是缘分 时间: 2009-4-28 16:13
标题: re:“现在,你尽可能地守时,如果迟到了,...
“现在,你尽可能地守时,如果迟到了,就问问自己你可能在抗拒什么。”
我每天早上不愿起床,上班经常迟到,我在抗拒什么啊!请朋友帮我分析一下!谢谢啦!
作者: 淡雅 时间: 2009-4-28 16:23
标题: re:那时你"想要"而不是"要",当自己要时,...
那时你"想要"而不是"要",当自己要时,就会每天按时起床,现在我每天6:30分起床,那是因为,我每天清晨有许多要的事,呵呵,这是我最近的体会.
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-29 10:41
标题: re:[COLOR=#c43c72][SIZE...
下定决心“让”事情发生。[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
太好了——更多的谜团!到底要去哪儿找决心呢?[/SIZE][/COLOR]在多年的训练中,我试过各种技巧及秘方要来改善生活,或是达成重要的目标——像是催眠、观想、自我肯定……所有的技巧都用过了,跟那些像军队教官一样心肠的训练师一起关在房间里,去面对强烈的情绪及心理上的挑战。上述方法没有一个能达到显著的持久效果。那些方法的确小有帮助,可是从来不曾深入我信念的核心。或者我的信念太有力而无法被拔除,不然就是自己从不曾真正下过决心。然而一个人究竟要如何才能下定决心,好让自己的真我走出来呢?出现的答案是“不成功便成仁的决心”!
[/SIZE][/COLOR][/COLOR]
我愿意接受,我愿意接受,我愿意接受……我一面把食物放入购物车中,一面在心中默念着,然而这一次我不是把它当成自我肯定而试图挡住负面的反应。相反地,我让负面的感觉继续冲击自己,鼓励自己放弃愚蠢的猜谜游戏。去感觉所有的消极感受,我的身体因为自己信念中的无望和绝望而发软。 我对这些信念的说服力感到震惊,甚至想要停住不再去感受,而跑去看电影或是喝酒,可是我仍然继续深入核心。[/COLOR][/SIZE]
有时是一种愤怒,有时则是深沉的、哀号式的悲伤,起初每当新的感觉上升到意识中时,我会停下来闭上眼睛。每一个情绪都有它的颜色及声音,每一个也都反映着跟随自己多年的一种限制性的信念。
[/COLOR]
[/SIZE]我愿意接受,我愿意接受……突然另一个句子又跳入我的脑海,当我继续投入情绪的深渊时,我反复念着:“我不是这个世界的受害者。”搞什么鬼啊!这听起来就像我爸爸的口头禅,可是总比那些负面的信念要来得好!
[/COLOR] 在几个回合之后,当新的感觉冒出来时,我不需要再闭上眼睛,我发现自己能一边挑选所要采买的东西,一边深入感觉的中心把它融化掉。突然间我到达一堵心理的高墙,似乎真的坚实地打击到我的胸口。这堵墙伴随着无法穿透的黑暗及深深的失望,而它就好像同事或密友在告诉我,这是一种愚蠢的逃避。“事实上,甘乃迪,你的生命就是很平凡,这就是你配得的。你有那么多已经够幸运了,因为,老实说,你就是不配得!” 在失望之下,自我否定的信念有如排山倒海地涌出,令我回想起高中时有个老师,每当我做坏事时,就会对我说一句话:“你根本不配我费劲儿走过去打你。”[/SIZE][/SIZE]
[/SIZE][/COLOR]
难怪所有的技巧及法门都无效。如果我能有让这些法门有效的自我价值感的话,我可能根本就不需要这些法门了。[/SIZE][/COLOR][/COLOR]
决心是逼不出来的,也不是来自于严格的心理训练,而是来自于明白自己值得不断地努力。[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
然而我如何去相信自己能配得上拥有一份亲密关系呢[/SIZE][/COLOR][/COLOR]?[/SIZE][/COLOR][/COLOR]因为我就是深信自己不配,才有这么多心理上及情绪上的否定,叫我如何值得被爱呢?
[/SIZE][/COLOR]
[/COLOR]
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-29 10:50
标题: re:[COLOR=#ff0033][SIZE...
结果等于意图
[/COLOR][/SIZE]
我听见究主的声音在提醒我:如果我还没有拥有自己所要的东西,那就努力去拥有它。[/COLOR][/SIZE][/COLOR]
突然间,我明白了这指定作业的重要性,究主并不在乎我是否拥有女友,他是在利用这个作业来显示,把自己当做生命中的第一优先的重要性。[/COLOR][/SIZE]
[/COLOR][/SIZE]
我有能力和权利去拥有任何我所想要的东西,也只有我自己才能决定这件东西的归属。[/COLOR][/SIZE][/COLOR]
[/COLOR][/SIZE]
在费力追逐事物的举动之下所隐藏的信念是:我不配无条件地得到。如果真正把自己当成第一优先,其余的都自然地会随之而来。背对光,就只能追逐自己的阴影。走向光,你的影子会跟随你。眨眼之间,看见自己花了那么多时间在追逐女友,真是十分荒谬。我当然可以拥有终生伴侣,有什么困难!那真是一种很奇妙的感觉,如释重负,突然间觉得视野开阔了起来。这份醒悟使我明白追逐自己的梦中情人并不重要。出生到这个世界上是为了一份使命,而这使命并不能在外在的世界中找到,而我是值得去拥有这份使命的。有了这份领悟后,其余的自然就会跟着而来。就在超市中,当我排队购买烟熏鲑鱼的时候,[/COLOR][/SIZE]
[/COLOR][/SIZE]
我对宇宙中无形的力量臣服,[/COLOR]放下了终生执迷于找到一个理想伴侣的执著。
[/SIZE][/COLOR]
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-29 12:09
标题: re:[COLOR=#f70938][SIZE...
爱不是说教 爱是陪伴是支持[/SIZE][/COLOR]
阁阁因为跳舞没有排到前面,回家后愤愤不平,我老公就利用买东西时一个劲的思想工作.我也旁敲侧击.晚上我和爱人睡了,她依然不肯睡,哭的眼睛都红了,道理说了一大堆就是不听.理由是我天天训练,到时候演出同学就看我俩条腿,丢人不丢人?[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
夜深孩子在屋里穿行的脚步深深重重,我不高兴了,长叹一声,可能意识到自己失礼了,进到房间和我说妈妈晚安,我没有理他,爸爸晚安!我老公明天要出门,所以很涵养的说晚安.我们的不冷不热刺激了她愤怒的神经.走路更是肆无忌惮.已经移动到书房睡觉了.孩子特别懂事的和我说:妈妈我没有生气,我想一个人在书房静静.[/SIZE][/COLOR]
孩子的深度痛苦唤醒了我.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
走过去和孩子挤在一张沙发上,沙发已经被孩子搞的很舒服了,搂着孩子什么也没有说,孩子说:妈妈,你就不能宠我一回,让我任性一次,我不上,没有人能取代我.[/SIZE][/COLOR]
我说:宝贝,其实妈妈觉得你挺委屈的,我也很难过,跳舞都想跳到最好,而出类拔萃,想不到出类拔萃还要给别人垫底.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
孩子说:妈妈这也是命,老师实在找不到打底的,我最软.[/SIZE][/COLOR]
我说:妈妈知道,我孩子真善良.[/SIZE][/COLOR]
孩子说:妈妈为什么从小到大你就知道教我委曲求全?[/SIZE][/COLOR]
妈妈说:你奶奶教妈的(我笑了)[/SIZE][/COLOR]
阁阁也笑了[/SIZE][/COLOR]
软软的手脚开始攀缘我的腰和腿了.楼着我怕我睡着掉到沙发下去.[/SIZE][/COLOR]
孩子嘴上还说:我爸爸明天走了,你陪我干啥,和我爸爸睡去吧.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
我和孩子说:妈妈越来越敬重你爸爸了,和他朋友在一起,他们比咱俩还想你爸爸呢,你爸爸为人从来不计较.[/SIZE][/COLOR]
孩子说:那你好好珍惜吧!你多幸福啊![/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
我也温柔的抱着孩子说:恩,那你以后也好好珍惜你的同学.[/SIZE][/COLOR]
孩子说:恩,我和*** *** ***说好了 ,好好学习,互相监督,我们以后都上电力学院.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
我说:真的?太了不起了,想想你们都这么优秀,都在同一所大学,大学校园都会因你们而精彩啊![/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
孩子说:妈妈我和我同学说我如果---我同学不让我说如果,肯定行,以后他们帮助我.[/SIZE][/COLOR]
我说:真为你骄傲!有那么好的朋友,那么好的理想,你是值得的.所以,千万别为小事分心,不能因为一个虱子就烧了一个棉袄是不?[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
排队形的老师知道,会欣赏的同学知道,懂舞蹈的人知道,什么是最好的.你更应该知道怎么样做你自己才能更好是吧?[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
恩!妈妈我懂了.我们睡觉吧![/SIZE][/COLOR]
.
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-29 12:24
标题: re:[COLOR=#ee11ee][SIZE...
我们的人生谁主得失[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
邻单位养了一条高高大大的狗,每天都拴在绳子上,听它对陌生人狂吠.总感到寂寞又孤单.我经常会送饭给它.过年的时候,我还特意给它过了一个年,当然这些都是通过它单位人给的,来来往往的我以为它已经熟悉了我.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
可是那一天它对我狂吠,拼命的要挣开绳索,我想如果没有绳子它一定会咬我.绕过栏杆我满眼是伤,失望的望着它,它也不叫了,狗的世界我不懂得.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
但是以后我决定不在给它送饭了,要是我被它吓到,领导还要责备我串岗呢.[/SIZE][/COLOR]
[/SIZE][/COLOR]
狗的得失我做主,人的得失谁来做主呢?会不会哪件事情做错了,而失去什么呢?[/SIZE][/COLOR]
作者: 小帅气 时间: 2009-4-29 12:26
标题: re:天涯姐姐,写的不错,我来跟你踩踩!
天涯姐姐,写的不错,我来跟你踩踩!
作者: 己合 时间: 2009-4-29 13:31
标题: re:天涯,你和阁阁就象一对闺中密友,知冷、知...
天涯,你和阁阁就象一对闺中密友,知冷、知热、知性、知情、真让人羡慕!
作者: 走遍天涯 时间: 2009-4-30 11:24
标题: re:[COLOR=#00ffff][SIZE...
学会接纳
“我要你们去外面……”
[/COLOR][/SIZE] “你们不必做任何事,只要去外面,把自己敞开来,接纳那一位正等待进入你生命中的伴侣。战士的一生不是要去做任何事情,而是去接受,是允许事情自然发生,字典中最重要的两个字就是‘允许’。”[/COLOR]
记得战士的纪律——无为而为。你首先要愿意去拥有一份亲密关系,也要有面对它到来的决心。”[/COLOR]
“只因为你不愿意去接受。我知道这听起来可能十分荒谬,可是苦工对生命中的真理是一种侮辱。你们所说的苦工,其实是拒绝允许自己去接受。然而整个宇宙都在等着听你的指挥,要来服务你。看看大自然,不要只是去看表面,要往深处看,你将会看见是什么使得大自然如此美妙,因为自然处于完全臣服的状态下,完全接纳允许它存在的能量。”
“可是你,你以为自己必须去辛苦赚得你生命中的一切——却不明白 ‘要赚取才能得到’的这个观念,是来自于你错误的决定:认为自己不配光是得到而无须劳苦。”
“当你对占据自己时间的模式及习惯质疑时,我肯定你可以对一切都提出合理的、逻辑的解释。我明白各位是如何珍视自己的知识和看法,可是你们是否注意到,那些习惯及模式并没有给你带来快乐,那些习性的目的可能是为了维生或求生,然而求生的目的在哪里呢?求生只是为了继续活在习性及模式中吗?为了求生而生活?”
“你们有没有想过,[/COLOR]你的生活无法全然幸福快乐,是因为你每日生活的习惯和模式,让你没有空间快乐。[/COLOR]你们是否也曾想过,也许你们执著于那些习惯,是故意不让幸福降临。”[/COLOR][/COLOR]
“你的真心知道那是不是真的,甘乃迪。不,亲密关系不能给你这些,可是它会澄清,在你的生命之中,还有哪些事物是你不愿意去接受的,以及你自认不配接受的。你们有没有写完自己的未了事宜?”我们俩都承认说没写完,究主丝毫不受影响地继续说,“好,你们下一任的亲密关系将会使未了事宜具体化,相信我。亲密关系将会勾起你生命中所有的心结,好让你解开它、放下它!大多数的时候,勾出来的方式可能会令你难以接受,至少在一开始是这样。”
“这个指定功课,并不是让你们去成就什么,至少不是像你们所想象的。它是关于战士的纪律:一名战士可以看到生命是一个礼物,是无法被收买或赚取而来的,因此在战士之道中,每一件事都在教导人们去接受。战士不抗拒任何事物,也不欲求任何事物,只是单纯地接纳。眼前的每一件事物都引领战士进入更深层次的觉察,只要战士肯单纯地去接受..........[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR]
作者: 小茶叶 时间: 2009-4-30 18:01
标题: re:谢谢天涯的分享!祝五一节快乐!
谢谢天涯的分享!祝五一节快乐!
作者: 走遍天涯 时间: 2009-5-2 18:51
标题: re:[SIZE=3][COLOR=#f709...
因为我真的认为我在帮助人们——我使人们不一样了。然后……”[/SIZE]
“你是说,你觉得自己有些价值了?”“愤怒是次要的情绪——我们用它来控制更深的感觉。玛琳所表达的痛苦,对我们任何人都不陌生,连情境也相似。每一个人在生命中某个时期都会作类似的选择,我们看到周遭有痛苦,就把清除痛苦当做自己的职责。”究主停住几秒钟,好像在考虑,接着要怎么说。在这已经很安静的房间中,此刻更加的沉默,我聆听着自己呼吸的声音.[/COLOR][/COLOR]
“到目前为止,你究竟做得怎么样呢?债全部偿还了吗?你的错都纠正过来了吗?究竟还要多少年,你才明白这样子是行不通的?甘乃迪,你是否要工作得筋疲力尽倒下了,才明白这样子根本救不了你的家人?[/COLOR][/SIZE]
失落了天赋的礼物[/SIZE]
“现在看看他们所失落的是什么?他们真正需要什么才能治好痛苦?”我脑海中跳出的是“使命感”。[/COLOR][/COLOR]我看看父母,他们全都失去了使命感,而我的兄弟姐妹,也走在抛弃自己使命的过程之中。“他们所失落的,就是你来这里所要送给他们的礼物。这份礼物可以治好他们的伤口,你明白吗?你只是忘记了。[/SIZE][/COLOR]
你的错误就在于忘记了自己是谁——并且是满载着天赋的。[/SIZE][/COLOR][/COLOR]
如果你让自己的天赋发挥出来,你的家人也将会记得自己也有同样的天赋!如果你点亮了自己天赋的烛光,就会有足够的光明让家人看见自己的礼物。你只不过是忘记了,如此而已——这是个误会。[/SIZE]你并没有做错什么,不是像你选择的——以为自己做错了。你知道吗?” 究主的声音是多么的充满了温柔与甜美,“现在并不迟。就你目前的处境,以及你内在所发生的一切……你可以现在就选择给出那份天赋的礼物。只要你愿意。”好,我心中带着诚恳及决心,我愿意给出我的天赋礼物。我需要给出我使命的礼物!即使当我在心中说这些时,我真的很怀疑会有什么变化。在这个节骨眼上,究主又开口了。
“心中不要留任何怀疑的空间。不要留空间给你挑剔的、失望的、批判的,任何充满怀疑的人格。运用战士的信任,愿意去给出自己的礼物,你一辈子都想去释放过往所犯的错误及罪恶。可是你根本就不曾做错什么。你只是苛刻地批判自己,并且分派角色给自己,好清偿你的罪恶感。”[/COLOR]
你永远不是为了你认定的理由而生气! [/COLOR] [/COLOR][/COLOR]
作者: 走遍天涯 时间: 2009-5-2 19:51
标题: re:[COLOR=#1ae66b][SIZE...
看完了......[/COLOR][/SIZE]
[/COLOR][/SIZE]
最初的喜悦和急切已然失去,剩下的是长久的实践过程,那些灵性的智慧像美丽的星星一样,在我记忆的天空闪耀.说不上哪一天我一抬头看到了,并邀请它和我一起历经起落人生.看书也就是这样.你不可能每一本书都领悟到极致,在此,我原谅自己的肤浅并深深感谢![/COLOR][/SIZE]
[/COLOR][/SIZE]
如果有一天我不能接受什么我会真真的提醒自己你自己的态度,创造了你所看到的世界。”[/COLOR][/SIZE][/COLOR]
如果有一天,我在用别人的情绪为自己搭台,我定会想起[/COLOR][/SIZE]事事反求诸己——学习对自己生命之中所发生的一切事情负起个人的责任——那么你就可以重新寻回自以为已经永远失去的一些东西[/COLOR][/COLOR]
如果有一次,我为某事挣扎我会深情的呵护自己弱小的内心.探寻自己在[/COLOR][/SIZE]抗拒什么?迟到是一种抗拒[/COLOR][/COLOR]
如果有一天我还要以排除别人的痛苦为己任,我定然不攀缘.而给出我天赋的礼物,我定然会记得自己是爱的使者.[/COLOR][/SIZE][/COLOR]