[求助]我该如何消除心灵的阴影

leavesandwater

都是软弱惹的祸
在我现在的心灵上，有一道挥之不去的阴影。它时常影响我的情绪，影响我的心情。现在感觉现在的心情都与以前的工作态度有很大关系。在以前，自己工作从来不讲价钱，从来都是认认真真。可是我的心情很不好。因为，我的单位很势力。干活的得不到好处，得到好处的都是不干重活的。特别是我们教英语的。领导给我们的“奖励”，就像是我们在大街上施舍给乞丐。揉揉满身的疼痛，看看微薄的报酬。再跟别人比一比，越干越觉得不顺心。



现在想想，工作上的不顺心，都是自己的软弱惹的祸。面对领导无理的分配，我没有反抗，而是咬着牙，挺过来了。就这样，自己的工作一降再降，一直把自己逼到悬崖边上。别人踩着自己的肩膀都上去了，可是自己得到了什么。除了不公平待遇，一无所有。当自己受到不公平的待遇时，当从领导那里得到的回报与自己的付出远远无法相比时，自己没有进行有效的，强有力的反对，又是敲碎了牙齿咽到了肚子里。可事到如今，自己所能收到的，除了满身的伤痛，还有就是心灵的委屈。我现在的敏感，脆弱，歇斯底里，都是那时候的软弱留下的后遗症。

我该怎么办，如何治疗这身心上受到的伤害？是摆在我面前的一个必须解决的一个难题。期待能够尽快破解。请各位朋友伸出援助之手，给我些建议。我痛苦死了。

澜

只问播种,不问收获,实际上只要有了播种就有了收获.何不先尝试着接纳自己,赏识自己.学会和领导沟通,赏识他们呢?他们也缺赏识啊,一个祝福的短信,领导开会时一个赏识的大拇指,不仅为他们翘起也为自己翘起.你何不尝试着去做做呢,一个不懂得赏识别人的人,永远得不到别人的赏识.

zhaoyan

《只问播种,不问收获,实际上只要有了播种就有了收获.何不先尝试着接纳自己,赏识自己.学会和领导沟通,赏识他们呢?他们也缺赏识啊,一个祝福的短信,领导开会时一个赏识的大拇指,不仅为他们翘起也为自己翘起.你何不尝试着去做做呢,一个不懂得赏识别人的人,永远得不到别人的赏识》
     我同意这个观点！！！！

享听雨

先让领导知道你理解他们的难处,再说明你自己的难处,寻求沟通,慢慢建立信任就好了.领导也有他们的难处 从理解他们开始,沟通就会建立的.

zhaoyan

《  只问播种,不问收获,实际上只要有了播种就有了收获.何不先尝试着接纳自己,赏识自己.学会和领导沟通,赏识他们呢?他们也缺赏识啊,一个祝福的短信,领导开会时一个赏识的大拇指,不仅为他们翘起也为自己翘起.你何不尝试着去做做呢,一个不懂得赏识别人的人,永远得不到别人的赏识》        我也同意这个观点！        一个人首先要学会赏识自己，再有赏识别人 ，你多多赏识他们  他们自然而然就看到你了。    如果自己不知道怎么赏识自己   那么你可以向你的学生要赏识啊，     学生赏识你了，你可以给自己竖一个大拇指，你就会发现赏识自己是一件很容易的事情。