[原创]对学习总提不上劲咋办呢

简简单单

谁是小甜甜啊、

小天鹅

建议你凉拌
开玩笑啊

学习又不是唯一的出路
你可以复读,也可以到社会上去工作像水韵的儿子一样(你已满18)

merryli

支持！

学习是终身的，

人更是一本天书，读懂自己

找出自己的突破点。你需要的只是时间和实践。

加油啊！！！！！！！！！！

merryli

逆境智商（AQ）

古语有云：“吃得苦中苦，方为人上人。”

吃苦倒不是为了胜过别人，而是为了迎向生命的真实面貌，因为在苦难中，生命没有任何遮蔽，可以展示其深度、广度与高度。

测量自己的逆境智商，
就是要在逆境发生时，
问自己以下几个问题：

1、我有多少控制能力？
这个逆境的发生与我有没有关系？

2、逆境的原因是什么？是长久以来的原因？还是最近的原因？
责任又该归咎于谁？

3、逆境的影响范围有多广（空间）？

4、逆境会持续多久（时间）？

认知心理学的研究发现：

凡是认为挫折都是无法控制、源于自己、范围广大、时间持久的人，特别容易受到逆境的折磨；

相反认为挫折只是一时不顺、影响有限、源自外在原因、只要努力便可以加以控制的人，可以很快就继续往前迈进。

无法控制代表自己的能力不足以应付挫折
：
源于自己代表自己即是挫折的来源，不能怪别人。譬如：因为自己太矮，所以打篮球耆打输

范围广大是指到任何地方都无法改善、无法离开此一挫折。

时间持久是指此一挫折影响自己的时间会很久，甚至会是一生

如果一个人在遭逢逆境的时候，存着以上四种心态，就会越陷越深，饱受折磨。

相反如果一个人认为挫折只是一时不顺、影响有限、源自外在原因、只要努力便可以加以控制，他就能迅速摆脱压力。

由此可知同一件事情从不同的角度去看，心态上就会有很大的差异。

对逆境的反应将左右个人的效率表现与成功。

一个人对逆境的反应如果是正面的，做事就会比较积极，能够表现较佳，并且最后可以克服逆境达到成功。换言之一个人认识自己面对逆境时的反应模式，是人生中重要的功课。

merryli

补：上一贴摘自《心灵导师》傅佩荣一书

混混

哈哈