谁才是你生命当中最重要的那个人？

爱是永不止息 · 发表于 2005-4-16 09:27:16

要同别人保持良好的关系，首先要尊重并忠实于你生命当中最重要的那个人------你自己。

                           一、理想状况

虽然不能对过去或未来漠然视之，但大多数时候你还是生活在现在。现在才是你最关心的时刻，你立刻就能看到、听到、闻到、想到、感到的时刻。
有时你可以让自己偷个懒，不要着急，放松一下，想一想。让自己说“不”而且不要感到内疚。你可以改变主意。偶尔，你可以少干点，虽然你可以干得更多。你接受自己的大部分过失，还有别人的，而不要耿耿于怀。
需要帮助就提出来，同时也给别人以帮助。这会保持给予与索取的平衡。
你希望别人喜欢你，他们通常是会喜欢你的。你自己也要喜欢自己。

                        二、了解你自己

你可能无法改变自己的性格，但你可以改变自己的行为。
自我觉察力构成自尊的重要的-----也是绝对必要的第一步
认清自己的想法和感受。
幸福、难过、恐惧、厌恶或许还有蔑视、惊奇、感兴趣是普遍的、各类人群都体验过的感情。然而，沉默-----或者甚至是对面部表情和身体表达的心理压抑------可以掩藏这些情感的表达。你甚至可以对自己隐瞒自己的真实感情。在我们当中，有很多的人都没有意识到他们正在体验一种或几种重要的感受。真实、坦诚的面对自我犹为重要。
记日记，尤其当你把注意力集中到自己身上时。客观地描述让你产生某种想法的情境：你的想法和感受是什么？随后有什么行为和反应？

                        三、考虑接受自己

大多数情形下我们都需要了解别人本来的样子，而不是我们所希望他们是什么样子。既然你能学会接受别人，为什么不能接受自己呢？看一看你多久对自己做一次评判。如果有必要，改变自己的行为，但是把你主要的身份同你力所不能及的行为区分开来。对待自己，也应该像对待同其他任何人的关系一样，你需要把更多的注意力放在积极的一面而不是消极的一面。（严于律己，宽以待人见鬼去吧）所以让我们经常想想生活当中那些开心的事和人，我们就很容易心存快乐和感激了。

Gregorybat · 发表于 2025-11-27 17:47:58

АПАо ·±нУЪ 2007-1-1 08:11
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http://tuchkas.ru/

yazzie · 发表于 2025-11-3 03:42:06

yazzie · 发表于 2025-11-3 03:39:44

yazzie · 发表于 2025-9-23 05:50:20

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yazzie · 发表于 2025-9-23 05:48:00

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草莓 · 发表于 2007-1-5 00:29:38

另一个自己,给别人看的自己
你对了,会影响周边有心的人
心情好,一好百好,周老师说的没错

lfj · 发表于 2007-1-1 21:58:41

以前觉得我生命中最重要的人是父母,婚后就觉得生我生命中最重要的人是丈夫了,有了孩子后又觉得孩子就是我的生命!其实生活中一切关心自己的人都是自己生命中最重要的人!

老李 · 发表于 2007-1-1 08:11:32

新年的第一声问候！万事如意！

猪宝 · 发表于 2006-12-31 16:17:41

呵呵.
第一父母是绝对的
第二是朋友
第三是恋人

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谁才是你生命当中最重要的那个人？

tuchjjbu

re:另一个自己,给别人看的自己你对了,会...

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