恶劣情绪具有传染性

非常教师

恶劣情绪具有传染性

病毒、细菌会传播疾病早已众所周知，然而新近研究发现，恶劣情绪与病毒和细菌一样具有传染性，而心血管病、癌症等疾病，无不与不良情绪有关。

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔的长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来，一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。如果一个情绪并不低落的学生，和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍，这个学生的情绪往往也会低落起来。在家庭中，某人如情绪低落，他们的配偶最容易出现情绪问题。
       美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因的研究证明，只要20分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的传染。在社会交往中，个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用，如果你喜欢和同情某个人，你就特别容易受到那个人的情绪影响。如果一旦传染上恶劣情绪，该怎么办呢？

一、设法消沉产生恶劣情绪的问题，如劝哪些给你带来低落情绪的同事去看医生，服用抗抑郁药，当然，如果你自己也难以从低落情绪中自拔，就应该一起去看医生；

二、对事态加以重新估计，不要只看坏的一面；

三、提醒自己不要忘记其他方面取得的成就；

四、不妨自我酬劳一番，如去饭馆美餐一顿或去逛逛商店；

五、考虑一下怎样避免今后发生类似的问题；

六、想一想还有处境比自己更差的人；

七、把自己目前处境与过去比较一下，尽量找出胜过过去的地方，总之要看到生活中光明的一面，不要让自己被烦恼困扰。

小气球

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赏识老爸周弘

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雪山飞狐

有一个防自杀热线的主持人自杀了，可能就是这个原因。

雪山飞狐

有一个防自杀热线的主持人自杀了，可能就是这个原因。

winifred

时时刻刻提醒自己啊。

happy100

我的情绪也不是不好，但是脾气太急，我怎样才能改变我的脾气，我的女儿从不知道急，我每天看着她上厕所得用半个多小时，两个小时的作业，你如果不盯着她，她能用两天，我在这个时候该怎么办。

hzlpj1098

学会把快乐放在前面

难得！
学习之！！！！！

winifred

赞同。

复苏

人的一生就像一条流向大海的河流，需要有起伏的波浪才能一步步流向大海，最终到达大海。这是平静无波的湖水所不能做到的。因此，人要有乐观的生活态度，学会把快乐放在前面，把烦恼抛在脑后是明智之举。