我成长的日子

西南

意思到就快了，至少知道自己的成长点了，真好，我们一起加油！

放飞心灵

儿子的状态越来越好，在家里哼起了小曲，吹起了口哨----会越来越好的！

放飞心灵

国庆节，孩子的同学都放假了，我和老公去了北京，在回家的路上孩子给我电话说出去玩了。到家后发现孩子也给我们留了条。
     孩子出去玩到今天四天了，昨天我打电话给孩子，孩子和我说话的态度很不耐烦。我说“妈妈心里很难受”孩子的态度随后有了调整。

    慢慢等待吧----相信孩子会感觉到我们的爱的！

放飞心灵

看珍珠和情望的帖子，以前很多看不懂的地方，今天忽然有了感觉，那种心与心的了解，心与心的贴近，很舒适。不知不觉中我已经长大了很多。呵呵呵---

    我的心好安静啊，我看到了我自己的情绪、自己的思想，我已经进步到能够觉察自己的层次了---我沉浸在自己的世界，有时候迷惑，有时候清醒，有时候喜悦，有时候难过---

    过去那个执拗、喜欢抱怨、喜欢指责的女人变了，变得随和了、能看到越来越多的优点和长处了。过去那个一直以为家人都不对自己的心思，都是家人的的错的女人，现在学会了内省，反观自己了。过去那个面对外人的会害怕、会自卑、会逃避的女人，现在在学着不去太计较和在乎别人的眼光和看法，越来越自信了。过去那个面部僵硬、不苟言笑的女人越来越舒展了、而且总会在不经意间发现自己习惯性的表情语言，令人望而生畏的表情---

    呵呵呵，发现自己的感觉挺好！

    可是，有时候很混乱----突然会回到解放前-----

    正常吧？？

木-木

呵呵

很正常

越自然越好

放飞心灵

木木老师来看我了，好高兴！！

放飞心灵

脑袋里好像空空的，我在积蓄能量吧----呵呵呵

放飞心灵

只要被人批评和埋怨，我就感觉到一股火在胸膛里要窜出来，不管是工作还是在家里，呵呵呵
    只要看到工作中下属出错了，我就感觉到一股火要窜出来---
    只要看到家人的作为不如我意，我就---

    我看到了这些----

    下一步呢？下一步？该怎么做？

放飞心灵

我觉察了自己的情绪---
别人批评和埋怨的时候，情绪好像是愤怒--
看到工作出错了，好象是不好意思，觉得自己没有做好--
看到家人------好像是生气

情绪是身体被思想刺激之后而产生的反应。那么是什么思想刺激了我？
遭受批评和埋怨，是因为觉得自己没有价值？
工作出错了，也是这样个原因？

这些要好好想想，进一步看透自己----
不过需要接受现在的自己，这样自己的心才会安静。值得高兴的是虽然在想这些事，我的心依然是安静的！呵呵呵

水韵

放飞心灵，一切都太好了
偶尔的混乱说明你很正常哈
谁没有个毛病呀？
你只需要感受一下这次比上次的愤怒有什么变化
间隔的时间有什么变化
愤怒过后的思考有什么变化
你会发现一切都那么如意和欣喜：）