帅气的日记本！

小帅气

世界因为多了爱情而混乱










不知从几时开始，身边的每一个人都在为感情问题而苦恼着。幸福的爱情都是一样的幸福，而不幸的爱情却各有各的不幸。篡改了一下作者的原话，但是听起来却一样经典。



　　恋爱中的男女总是各有各有问题，每天听着好朋友抱怨着没有归属的感情，自己也从杂草丛生的感情纠葛中奋力脱身而出，说不出的轻松，又怎么忍心眼睁睁看着别人跳入火坑呢？爱情对于我们这些都市中的年轻男女来说成了一块鸡肋，嚼之无味、弃之可惜。或许是越来越多的人只愿意收获而不懂得付出，才使得爱情这个原本简单的东西变得复杂起来。是不是到了我们都应该做些什么的时候了？伤害与受伤成了每位爱情男女的必修课，而每个人都像个自动贩卖机，希望不断的向外出售东西，却不想做个垃圾桶，不断地装进别人倾泻出来的无用的情感。

　　每个人都在抱怨别人关心自己太少，而自己关心别人的又有多少呢？我也是自私的那个，只喜欢与人分离快乐，而不愿意和别人共担忧伤——自己的也好，别人的也罢，总之我希望能够与悲伤绝缘。像个胆小鬼一样拒绝着所有可能的伤害，同时也残忍地伤害了许多无关的人。

　　很长一段时间不敢去KTV唱歌，没来由地，唱的每一首歌听起来都像是在自诉心声，总是与我目前的心情不耦而合，而那份落寞与尴尬也只有自己知道，在别人面前还是要一样地大声说笑，可是还是少了点什么。

　　突然间发现自己离理想中的状态差得越来越远了，是什么让我走了这么远？

　　伴着希望开始的日记没多久就印满了泪痕，可是，在冷酷的外表之下包裹的也是一颗感性的心，只是更多的时候在强迫自己理性地对待外物。

　　在朋友面前也好，亲人面前也好，总是不希望自己变得透明，不习惯被人洞悉，因此也逃避别人的关心。总是用一种苛刻而又冷漠的态度去嘲弄别人的热络，似乎在我眼里任何一种亲热都成了套近乎的表现，只有当我这里有别人需要的某样东西时才会招致别人特殊的热情，因而非常反感。而在反感的同时，也推却了许多可能是真心关心的朋友。

　　经过了一段时间的接触之后，当我发现一个朋友不再如我想像一样贴心可人的时候，我会不假思索地减少与她的世界的交集。或许也正是如此，让我们陷入一次又一次的埋怨与被埋怨，却又不甘心被埋怨的矛盾中。而我向来不喜欢解释，自负如我只认为真正值得相交的朋友可以理解我，也不会因此而离我远去。可是却因此而承担了无情的恶名。

　　一直信奉着“你如何对待别人，别人就如何待你”的良言，也颇有道理。我就像是一个弹簧，外界施力越大，反击得也就越大。大概遇见我的朋友都要自认倒霉吧？

　　有人写一些文字是为了获得些什么，不可否认，我也是，是为了获得倾诉和被倾听的权利，而这些是无法对人亲口说出的。相信再过一段时间，便不会再对人说一些真心话了。是我的可悲，还是我的清高？不知道，只是自己清楚有些事情能做有些事情不能做。原则使然罢了。

　　我们各有各的烦恼，每天在一起看似欢声笑语，可是每个人心里都藏着一些无法对人说出的秘密和感觉，而一方面却仍然要虚伪地与人为善，殊不知此时真正想做的是对某个人破口大骂，何苦哀哉呢？这个世界因为多了爱情而变得乱起来，谁说不是呢？

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每一次回妈妈家，我都习惯绕上一小段路，从楼前经过，微笑着仰起头朝着那温暖的方向眺望，当看见阳台上那熟悉的画面时，我就会情不自禁的加快脚步奔上楼。我知道，在

那小小的居室有爱我疼我的父母，即使他们白发苍苍，即使他们满脸皱折，可他们一直一直都那样把我当作一个没有长大的孩子般娇惯我。记忆中父亲那严厉的神情早已模糊，浮现在眼前的是父亲那老态龙钟的身影。

　　每一次走进家门，总会听见妈妈开心的对着阳台喊：“快进来啊，你女儿回来了……”看着父亲从阳台上慢慢地走近，我的心里不由得会升腾起酸酸楚楚的感觉，我知道父亲真的老了，老的行动有些蹒跚，老的说话有些缓慢，老到渴望有孩子在他眼前来回穿梭，期盼有孩子在他耳边不断说笑来抚慰他孤寂沧桑的心灵。可我真的惭愧，不能常回家陪伴他们，偶尔还会让他们为我的饮食操心，替我的身体担忧。

　　每一次回家我都会不由自主的跟着年迈的父亲走到阳台，看着他精心的打理那些花花草草，嘴里絮絮叨叨说个不停，我知道父亲早已将对子女的爱融入了这些花草的栽培中，他渴望子女的事业如同这茂密的枝叶一般葱茏，他希望子女的生活如同盛开的花朵一般饱满。

　　每一次回家我都会和父亲聊上一会，我会在说话的间隙仔细的看着日渐衰老的父亲，用心聆听他的每一句话语，生怕有什么遗忘。那天回家，我看见带着老花镜的父亲，吃力的修剪着手指甲，我忍不住接过父亲手里的剪刀帮着修剪，在触摸到父亲那双粗糙而有力的大手时，我的眼底有些模糊了，记得小时侯，母亲上班很远，父亲每天都会早早的赶到家，用这双厚实的大手为我们姐妹变换着花样做可口的饭菜，然后美滋滋的和我们一起享用，如果我们夸上几句，父亲更是乐呵呵直笑。每天晚上父亲会接满满一盆温水，为我们姐妹洗脸，那时侯我最喜欢抢先，我喜欢父亲轻轻的为我抹上那不知名字却有着淡淡清香的肥皂，喜欢被抹的满脸都是小肥皂泡泡，喜欢看着那清澈的水面上漂浮着小肥皂沫子，喜欢一边玩水一边享受着父亲用毛巾轻轻的为我擦洗，让我带着快乐，带着余香钻进温暖的被窝。

　　父亲是个建筑师，家里有一个桌面是专门摆放绘图板和资料的，全家没有人敢动他的工具，只有我时常偷偷的去捣乱，所以只要有麻烦父亲第一个就会拿我试问，把我训斥一番再开始教导我。父亲对我们的管教格外严厉，如果犯了错误就会毫不犹豫的惩罚我们，情节严重时还要写保证书，记得当时又怕又恨可我依旧时常冒险，当我步入工作岗位以后，我才明白那时候父亲给予的惩罚和教诲，让我少走了很多弯路，让我这个要求不高的人拥有了自己想要的一切。

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还是习惯这样称呼你，如果可以选择我宁可一辈子不见你。还记得初次见你，见到戴着眼镜，穿着西装、皮鞋的你，跟我想象中的你有很大的差异，但我还是不可遏止的爱上了你，从高高的太行到温柔的江南水乡，两个原本陌生的个体就这样紧紧的联系在一起。想起你的千万里投奔，总是会有泪流，那是我人生中最美的四月。

　　可是为什么，现在你对我如此的冷漠？我不断的告诉自己这不是真的，我多么想告诉自己你是爱我的，但是太多是事实摆在眼前，我已无法自我安慰了。你早就不爱我了，或许从来没有爱过。但是我不知道要用多少时间来忘却这一切，有人说时间能冲淡一切，而你在我这里却愈发清晰。那缠绕在心头的椎心的疼痛一直都未能化作幽幽的伤，更别谈美丽的哀怨了。

　　心很痛，但是我从没后悔爱你，那些幸福的场景已在心里扎根了。在食堂，在球场，在去上课的路上我总会不由的怀念你，为了和你在一起，我开始拼命学习，因为你说过我过了四级你就来看我，我开始尝试很多以前想都不敢想的事情，我一直就不是个爱学习的人，我现在却在准备考研，这一切全都是为了能和你在一起。

　　现在我确实改变了很多，可是在我改变之后却无法得到你的爱了，在漫漫长夜里再也听不到你一句安慰的话语，你已经无法在我是生命里重现了，也许你早就已经有了属于自己的生活，每当想到这些我的心就仿佛有冷风肆意的吹过，我不愿就此放开你的手，我会一直爱你。没有自我，没有尊严的爱你！

　　每当我抬头望着天空的时候，我都会微笑，微笑着跟老天爷说我不管受多大的磨难，多大的痛苦我也要和你在一起。我始终坚信老天会善待我，会善待心里有爱的我。

　　不怎样样我会一直等你，今生，来世，生生世世……

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翻到一本小小的漂亮的日记本，封面上半部分是粉绿色的底子，淡淡蓝的小碎花盛开在日记本下方，封面中间有个框，框里面是一个眼神满怀期翼的甜美少女，少女身后的框内

有一朵欲开还苞的玫瑰花，四处随意撒着一些飘零的玫瑰花瓣。框的左右两边竖着有极小的字，左边是：想为自己写下些什么/想为自己增加些什么/想为自己寻回些什么，右边是：想你是一生中最美好的回忆。

　　这是我的闺中密友蚊子，在我2003年生日时送给我的，那时我没有恋爱，所以一直留到2004年的圣诞前夕，遇见他……

　　恋爱，或者说主动爱更确切些，简直可以改变一个人的性情。下面我简述整个过程，形式非常简单，我的内心却异常复杂和丰富，所以若干年后有这个说法——爱上自己的爱情，当年其实我就是爱上自己的爱情，只是沉溺其中，IQ为0，浑然不觉。

　　圣诞前夕初见，令我一见钟情，不自量力那种。他高大英俊，儒雅大方，学校足球队前锋，众女子倾慕和暗恋的对象。笑起来象周润发。

　　后来我们开始约会。想主动约他，拿起电话，拨到最后一个号码又放下，如此反复，折磨自己。盼着见他，心如撞鹿，忐忑上下，惴惴不安。及至见面，又纳纳不知如何言语，害羞不知所措。过后，又念叨，回味，期盼，向往。

　　这个过程很折磨自己，在短短时间内，抽丝剥茧般透支自己的情感，热烈的爱着。

　　直到很短时候的又一天，总觉得他眼神迷茫深邃，无法进入他的内心，再也无法自我欺骗。于是一场爱情的友情客串嘎然而止。

　　翻看日记，照样会让泪水迷朦双眼。看看我写的关于思念：像蚕吐出的丝，抽啊抽啊，总也抽不完，一丝一丝的全是思念。——好经典啊，早知道10年前就勤奋写作了。还借歌词表达心声，当然都是悄悄在自己日记本里：你是我所有的一切，你是我所有的感觉，你是我唯一的证人，你是片真实的天空。——如果没记错的话，这是一首歌，我看着象歌词。但我在感情沦陷的同时也有一丝的清醒，比如写到：想起来真的是很奇怪，初初见面，我就狂热的爱上他，而现在渐渐的冷静下来，依然想念他，只是变成温温柔柔的牵挂。不敢盼望春天快些到，因为，对未来的日子有了怯意。——怯意，其实从一开始就有了。因为当时圣诞刚过完，我就买了威猛的磁带，为了听Last Christmas，这不是注定悲剧要发生么？看看日记里面怎么写：每天都下雨，听着Last Christmas，让我想起当年高中时候，走在教室前面的走廊下，看满天的雨无边无际的落下来，背着最重的书包，心里有着同样重重的哀伤。——已经在转移话题，跳跃性的回忆别的事情了。

　　后来就结束了，我写道“这一刻突然觉得一切都失去了意义，现代人真的不能认真谈情说爱，爱情对我们来说时奢侈品。没有怨恨，对谁都没有(难道除了他还有别人？我没搞清楚当时的心态)只是很心灰意冷，短短时间内，我觉得自己殚精竭虑，很累很累，现在一下子松弛下来，无所依托，心里空荡荡的，真有六神无主的感觉。纵然泪如血涌，也换不回来了。我知道从今天起我会一寸寸的心痛，一直渗透到全身每一个细胞。因为我全身心的爱他，所以会痛彻心扉。我相信这世上再也找不到第二个像我这般痴傻的人了。太傻，真的。”

　　呵呵，打完这段话我浑身紧张，当年他送我一盘磁带，我记得里面有首巫启贤的歌叫《太傻》。

　　当我难过的想自杀的时候，他让他的朋友来看我，这时候我已经可以很平静和冷冰的把自己包裹起来了。后来我又写：“没有记下去的意义了，我一直小心翼翼的用一些舒缓的字眼，以免自己眼泪会克制不住的掉下来”——那时我就知道怎么面对悲恸了，外婆去世的时候，也是小心翼翼不让自己有恸的时间和机会。

　　之后我继续写“生活就像游戏，正当你兴致勃勃的时候，突然发觉输了，不是失落一词可以形容的……我盼望着雨过天晴，我有很多美丽的衣饰可以在晴天里装扮自己，我要开开心心漂漂亮亮的过日子……”中间又有挣扎和反复数久。

　　后来终于写到“不再用这个日记本了，没有什么大不了的。我不会很复杂的去想问题，相信他的话，我们因无奈而分手，当作一个短暂而美丽的梦，装在玻璃瓶里，尘封。”

　　因为江郎才尽，所以翻阅从前的日记本，翻翻看看，追寻一点过去的记忆和足迹，以期找一点灵感。哇哇，日记里面好多话如果再重复我会觉得肉麻万分，比如什么他是我等了n年的人啊之类的，这些简直就是废话加屁话，因为这些都是我的幻想，这只是个童话，恋爱童话。

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我想对你来说应该也是一个不眠之夜吧，我们彼此爱着对方，但是因为我的思路想法完全的不同，因为我们这几年缺少的沟通让我们得到如此的结局，我也好痛苦，一次又一次的分手，一次又一次的争吵让我们彼此仇视，让我们彼此不再容忍，2287的相处有快乐、幸福也有痛苦与悲伤。

　　在跟你相处的日子里，我做的最错的一件事就是半年前没有我自己的坚持，听了你的话去了医院。其实那一次真的让我好伤心，让我好痛苦。直到今天，如果当初我的坚持的到的可能不是今天这个结局。

　　你还记得当初对我的承诺吗？这份承诺现在还依然在我耳边想起，想起那些话让我感觉好伤心，好难过。

　　现在是我一生中最痛苦的时刻，独自一个人流累，独自一个人流血……

　　虽然我们不能在一起，但是，我依然爱着你！

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早恋不是我的错，青苹果总是有点涩(2009-03-30 15:37:25)标签：王海勇 青春期 性教育 青苹果 恋情 父母 恋母情结 教育   



早就想写点关于所谓“早恋”的文字，却总不得空，今天终于鼓足勇气，为“早恋”正名！为孩子们平反。

“早恋”这个词不知道是谁最先提出来的，让家长、老师天天挂在嘴上，怀疑在心理，搞的人人自危，人心惶恐。在我看来确是很迷茫，我只知道这个世界上有早婚，是因为没有到法定年龄就结婚，但是却并没有早恋，因为，当我们会去爱一个人的时候就已经不早了。

确信有“早恋”其实是父母潜意识里的一种自我保护，也可以理解为是一种自私，因为他们不愿意接受我们从恋父母转变为恋别人的现实，因为我们恋别人造成他们了他们的危机感与不安全感，所以就确信早恋本身就是错误。因为他们可能也曾经失败过，或者体验过那是一种幼稚。总之他们就确信那是一种浪费。

其实，我们每个人从出生开始就已经开始对我们的父母产生恋情，那时候，我们如此深刻的依恋他们，以至于我们一会看不到他们的身影、听不到他们的声音、闻不到他们的气息就会大哭大闹。我们再大些就会爱慕我们的异性父母，这就是心理学家弗洛伊德所说的女儿恋父和儿子恋母情结，因为从他们身上我们看到了超越自身性别和法理的东西。慢慢地我们长大了，我们就会特别的爱慕一个比我们年龄大、成熟而且在我们眼里很完美的异性，比如邻居、老师、歌星、影星等，然后就追啊追的。一直追到了青春期，我们逐渐的开始在我们的周围去寻找一个同龄的异性来替代那个在我们内心潜藏了很久的完美的异性。我们发现同学中的少女开始变的漂亮俊俏，少男也开始变的帅气十足。我们看他们的目光开始变的有点渴望还带着羞涩，我们的心灵开始慌乱。于是我们就开始非常地在意自己在他们心目当中的形象，开始在自己喜欢的异性面前装酷装靓，显摆自己的长处和魅力。直到有一天一听到那个声音就有些激动，看到那个声音就有些痴迷，碰到那种场合就手足无措，心潮澎湃……这时候你就会问自己：“我究竟怎么了，难道我真的爱上他（她）了吗？……”但是当我们真的将自己置身其中去尝试的时候，才发现其中充满了苦涩……

我们早恋本身并没有错，也不是普通意义上的理解，更不是成人标准的恋爱。因为我们的生理发展的原因，让我们感受到了自己的一种需求，这只是一种成长道路上的一个必经之路。但当走过一种尝试，我们恍然大悟，原来在我们人生每个阶段爱和被爱都是我们的权利……爱是有季节的，就像迎春花不会在冬天开放一样……

青春期的恋情只是一种美好的情愫，但不是成熟的爱情！这种恋情的最终指向并不是一个独特或个体的人，而是一个美丽的爱情故事，只是在我们所喜欢的那个对象身上集中体现了。也许我们只是想通过“谈恋爱”在向我们的父母证明我们长大了、成熟了、想独立了，也似乎是在向他们宣告一个事实或者一种平等的诉求。就如同我们有时会学成人一样抽烟、喝酒或者化妆一样。但是我们所做的只是学到了一种表面的行为方式，却并不一定是成熟的心灵。

青春年少心中充满爱的朋友们，爱是我们人类最美好的情感，当她到来的时候不要感到不安或羞愧。因为那是我们每个同年龄的人所缺少的一种体验，坦然的面对，正确的处理也是一种成长。

真正的爱，是需要有爱的能力，首先就是一种责任，当我们没有经济、法律和社会责任能力的时候，我们就缺少了对爱负责的基础。山盟海誓成了口头支票，不是不想兑现，而是我们的银行里缺失少了本钱。只有先学会了爱自己，对自己负责，控制自己，你才能真正的去爱别人。爱是一种能力，而不是只靠一种愿望和一份情感就能达成的，我们需要学习也需要锻炼。

爱，首先做好自己，做好自己的事情，没有了自己，就没有了爱。

爱，从爱你身边的同学、老师和父母开始。他们才能让我们懂得爱的真正意义！

爱，从耐心听完母亲的唠叨、老师的嘱托或同伴讲的那个老掉牙的笑话开始。

青苹果也是苹果，但如果我们非要将其涂上一层红油彩，当熟苹果来吃，那既愚蠢又俗气。

让我们用我们自身的方式去爱，爱每个人，更爱我们自己！从做好我们必须做好的每件事开始！先做自己必须做的，然后再做我们想做和喜欢做的，只有这样，我们的将来才真正掌握在我们自己手里。

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我的学习，我做主！——厌学问题的自我调适(2009-03-30 15:33:14)标签：王海勇 心理 进步观 习得性无力感 心理学 郑州市教育学   





厌学，顾名思义就是不喜欢学习，对学习不感兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在行为中有所表现。具体来说，会表现为认为读书无用、消极对待学习、逃避学习活动等。

厌学是目前中小学生诸多学习障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一，是导致辍学的最主要的因素，从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。

厌学产生退避行为除因学校教育要求过高过严、压力过大、学习生活单调、教学方法呆板、内容枯燥不生动多样，难以适应学生特点和发展水平等客观因素影响外，由于长期学习失败形成的习得性无力感是重要原因，失去信心、兴趣，进而消极逃避、自暴自弃。发展严重会产生逃学行为。

从常碰到的情况看，造成学生厌学心理的原因一般分四个方面：

一我们本身对学习没有一个正确的认识，只知道老师每天要讲课、布置作业，家长每天要督促，天天盯着要分数，也不知道自己是不是学习的料，久而久之就不愿意再“给他们干了！”最后发现都是学习惹的祸。

二是在学习上因为基础差，天天都在听，天天听不懂，天天受打击，没有成就感，学习的动力也越来越小，最后终于忍无可忍，彻底崩溃。就给自己找各种理由：头疼、胃疼、这儿不舒服，那不舒服，久而久之也就弄假成真了。

三是人际焦虑，在学校里没有朋友，跟谁都不能做知心朋友，时间久了也就觉得没什么意思，干脆不上学了。

四是还有很多学生因为迷上网络游戏而厌学。因为学生的生活相对单调乏味，没有快乐体验，所以才专注于此。

针对以上四个方面的问题，我们学生自身课采取以下方法进行自我调适：

第一、重新认识学习，重新认识自己

记得在上大学的时候，毕业前的最后一节课是一节心理体验课，走进心理实验室，我们发现我们每个人的桌子上都放着一张很大的世界地图，一个玻璃缸和一块玻璃，每个人都很诧异。接下来老师要求我们把这张世界地图撕掉，撕的大小不能超过两平方厘米。撕完后又要求我们把地图拼起来。我们每个人都你看我我看你，不知所措，但还是硬着头皮根据所学所知的地理只是去拼。着实让我们费了心思。在拼的过程中，我们突然发现背面似乎是一个人的照片。于是就像哥伦布发现新大陆一样按照照片去拼，还是用了两个多小时，终于大功告成，却意外地发现照片是自己。

老师这时候终于说话了，要求我们把玻璃扣上与桌子上的玻璃一起翻过来，地图也竟然拼成了！！“同学们，你们在学校的学习生活到目前为止又告了一段，只希望你们能在将来的工作、学习与生活中能时刻找准自己的位，你找准了自己就找准了整个世界！……”。忘记了后来老师又说了什么，我是已经热血沸腾……

所以，我想说的是其实我们很多同学的厌学就是没有认识清楚学习，或者不了解学习，学习的实质不是考试的结果，其实是在学习中学会找到自我！人生的意义也就在于此了。

第二，树立正确的进步观，培养每天的成就感。

   很多学生有一个错误的进步观：分数、名次进步了才是进步。所以学习的目的成了追求分数。即使知识学得不扎实，只要考试成绩还过得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也学到知识，培养了一些能力，但由于这次考试的试题，恰好大部分出在自己掌握的知识范围之外，而分数不太理想时，就会垂头丧气，丧失信心，甚至从此一蹶不振，破罐子破摔。这都是错误的进步观惹的祸。我们做为学生一定要树立正确的进步观：今天，我学会了一条成语，是一种进步；记住了一个单词，是一种进步；学会了一道数学题，是一种进步......那么，只要学习，我们天天都在进步，时时都在进步。这才是正确的进步观。一旦树立了正确的进步观，学生就会时时感觉到自己的进步，也享受着进步的喜悦。慢慢地，厌学情绪就可以克服。

第三，切莫拿自己与别人比，否则就是自己打自己

很多的学生厌学就是在不断地拿着自己与别人比，最后终于把自己搞垮了，学不下去了，所以厌学了，逃学了，弃学了。其实，无论学校、老师还是家长他们在排名次、找竞争还是“不恰当”比较，他们的用心都是对的，即：刺激我们自身的学习的动力与热情，但是他们都过分的相信我们也会和他们一样坚强了。我们并不是他们，也不可能像他们一样“知耻而后勇”，所以，很多时候我们接受了比较，但是更接受了伤害与愤怒的情绪。

一个成功者，绝对不是仅仅的在拿着自己与别人的比较中成功的，而恰恰相反，都是在与自己进行的比较中胜利的，拿自己的今天与昨天比，现在与过去比，优势与劣势比等等才不断的自我突破，进而取得成功的。

第四，学会主动求助，铺就学习坦路

在我的上学时代，我经常会发现周围的很多同学都不喜欢去问老师题、问同学题。我经常去问，反而让他们觉得我是在拍老师马屁。我很愤怒，也很不理解，为什么他们会那么想，直到有一天与他们中的一个同学聊天才发现，原来他们是把老师当做了“假想敌”，觉得去问老师就是想讨好老师，就是想显摆自己多好学，搞不好还会碰一鼻子灰，让老师臭骂几句：“这么简单都不会，都讲多少遍了……”。但是我却并不那么想。我当时之所以去问老师就是因为我不会，我要是会就不会去问了。问了以后是在让自己所知道的和会的越来越多，这有什么错，老师讲过多少遍与我又没有什么关系，没听懂就是没有听懂，如果不会装会，不懂装懂，考试还是考不好，不是自欺欺人吗？……

我就是靠着这种思维方式走过了我的学生时代，也保证了我以后的学习能始终前茅。其实学习本就是一个主动的过程，如果我们没有去主动求助其实是在不断地在自己的学习道路上丢垃圾，垃圾越多，学习的道路就越坎坷和难走。真正苦的还是自己。

第五，学无定法，有效皆法

有不少的学生问我：“老师，学习有没有捷径……”，我说：“有，一定有！”但是没有哪一种方法是万能的、是放在哪个学生身上都管用的。就像有个故事所说的那样：动物界为了提高动物界的文明程度，也办了一所学校，开学第一天开的是游泳课，乌龟放学后兴高采烈的回到家跟龟妈妈讲“我们学校太棒了！我今天学的第一名！”，但是到第二天兔子又兴高采烈的跑回家告诉妈妈今天他学的第一名，可想而知乌龟又会怎么样。如果上飞翔课我们又可想而知他们俩都会怎么样。其实，我们每个人就像他们一样，都有自己所擅长的，只要能把自己的学习方法找到，按照自己的方法和意愿去学就一定能取得好的成绩。也就是所谓的用自己的优势去学，而不是用自己的劣势去学。

另外，也要在我们的学习中能不断的去发现更多的其他人的方法，开阔我们自己的学习通道，只要是对我们有用的一定要“取其精华，弃其糟粕”，也就是所谓学无定法，有效皆法。

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爱上你不是我的错
2004-8-20 11:10:59

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    真的，事到如今，我已不知道该怎么对你说了．因为所有的事情都不象最开始预想的那样顺利．不该发生的事，最怕发生的事居然都发生了．．．其实，本来是想与你有一段温煦而美丽的回忆．没有想到，会这么严重的伤害到你．我们之间的故事竟然是这样的苦涩与伤感！而这些，我明白，我再怎么做也无法弥补的，只有残酷到底，冷酷到底．
    一切的根源在于，我们本不该相爱．爱得那么的无奈，我知道你的心里很难受．我感受得到的，因为它强烈，并且震撼我！常常会在不经意间落下泪来，因为在那样的一个深夜里，我感到，你也在哭．．．！
    记得我第一次见到你，你高挑，帅气．在我已平复久久的心里泛起了一阵涟漪．我没有想太多，也没有想到我们之间会要发生什么．因为我已没有力气再去爱一个人了．爱一个人那种酸涩与沉重我明了．尤其当我知道你是一个敏感而又好强的男人的时候，我选择的是逃避．毕竟我们只是见过２次面呵．但又为什么？你却一定要试着来征服我！一定要我爱上你呢！网络上你鲜明的个性与华美的词藻夹着着些许真诚与智慧的东西让我心烦意乱，让我心动！让我不知该如何抉择！就像夏娃抵挡不了蛇的诱惑，何况彼时的我也是那么的需要关怀与安慰呵．我也掉了进去！不是吗？就算是伤害，那也是双重的呵．．．
    你是那么的骄傲．以致于你无法承受那份你认定的事实对你的打击．你竭力装出若无其事的样子，继续下去，因为爱已不能停止了．但不行，电话里你无力而又哽咽的声音已经告诉了我一切，你已经开始面对了残酷．寒气直逼我心．彼时我能够说什么呢？我想说，我很爱你，可那根本无济于事了．匆匆挂掉了电话．＂网上见＂．我想你更不愿意让我看到你已被摧毁得如此脆弱不堪！我在祷告：你一定一定要挺住！一定要挺住呵！我们一起来面对，好吗？我来了！我要证明我还是你心目中那个完美的##呵．爱情本来就是盲目的，为什么怨声载道自责不已！不要爱得那么自私，好吗？我也在爱着你呵，难道不够吗？不够吗？！是的，你有这份感受，我痛心．我比谁都清楚呵，你是要我爱你的，不是让我看到一个可笑与悲哀的你，一个被作弄到体无完肤的你呵．何况你认为自己是那么的优秀，你是那么骄傲与聪明的一个男人呵！　　天知道怎么到了这一步！
    你的心情全坏了，忽冷忽热．甚至开始作贱自己．很久彼此不敢再通电话．可谁也放不了手．网上成了我们之间最好的交流的地方．太多的爱与恨需要释放与渲泄．我小心翼翼的面对着你，等着你可以毫无顾及爱上我或者可以平静离开我的那种时刻．我的心也在沉痛，也在煎熬！
    我知道，你每天都是挣扎着面对自己的这份另类情感．每天都在找一个可以说服自己的理由来爱我．每天也都在尝试着离开我！可我知道，你爱我，你逃不了对我的思念．
    性，你认为那是你对我最后的渲泄．．．
    可我不要，不要你平衡，不要你平衡后离开我．这辈子，我欠了你的，那就欠吧．我也一样离不开你了呵．于是，我知道自己近乎残酷的对你提出了另外一个苛刻的要求．．．．我要你更加彻底的付出！
    我成了地地道道的坏女人．．．．．．
    我是那么的累了．那些天里不知道自己在想些什么，很乱，于是就让自己忙了起来，不让自己上网，逃避你．但其实，我是在逼你呵！几天在网上见不到我的你会疯的！我了解你的性格．原谅我！我知道自己这么做有多么残忍！
    接近我的男人都是那么的迷乱与痛苦呵．．可我，还是只在乎了你的感受．
    那天深夜，我接到你的电话，＂１６号回来，可以来见我吗＂我沉默了几许．＂来见我吗？＂你又急促的说了一遍．．．．．＂１６号回来，你来见我吗？！！＂我听见你像是在呼喊！一种感动涌上心头．＂我答应！我答应！＂不知是什么让我脱口说出来．我好怕你发作！好久没有听到你的声音了，你那总是带点强制性的，不容分说的语气让我又感受到了你很男人的一面．我很开心呵，你的自信又回来了呵！
    我希望，这是爱的力量．

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学习与心理学——学习快乐，快乐学习








未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人！那么什么是学习？怎样才叫会学习？会学习的人又有哪些标志？

学习是什么？笔者在进行学习心理的研究与实践中也不断地问同学、老师和家长类似的问题，然而，得到的答案五花八门，不能尽意。

首先，学习是一种本能。饿了要吃，困了要睡，这是我们的一种吃本能与睡本能，其实学习亦是如此，我们称之为“学本能”。既是一种本能，我们就可以这样理解：当一个人丧失了吃本能和睡本能的时候，等待他一定是死亡！同样，当一个人丧失了学本能的时候，他将面临什么？将会是一种比死亡更加可怕的折磨，不会学习，我们会永远停滞，永远的走在社会的尾巴上，如行尸走肉一般任由摆布！所以，没有一个人可以脱离学习而生存在这个世界上，尤其是作为新时代主人的我们，若干后，将作为社会发展中流砥柱，引领时代发展潮流的我们！

其次，学习本质是快乐

也许有人会说，我从未感到过学习是快乐的，古人曾经说：“学海无涯苦作舟”“十年寒窗苦读”。所以我就苦学、苦学、再苦学！但结果还是不能尽如人意。面临社会信息的多元化，学习应该并且绝对可以说是一种快乐的事情！当你在解决了一个无论是生活或是学习上的难题时，你是否会感觉到满足与快乐呢？登山的过程是艰难的，但大家都乐于去做，因为大家把这当做一种快乐，每走一步都是对困难的一点征服，每一步都是一点点的成功，都能够给我们带来成功的喜悦。每个人的成长过程中，总会遇到许多的“不知”，“不懂”，“不会”，这就需要我们不断的去学习。每一次，当我们将“不知”的学“知”，“不懂”的弄“懂”，“不会”做“会”的时候，我们不就正在创造与体验快乐吗？所以，快乐由学习而生！学习本就是不断从快乐走向快乐的过程！因为，学习是我们不断从成功走向成长、成功的过程！我们很少有感到快乐，真正原因只有一点——是因为我们少有人去细细体味而已！

第三，学习就是学会做“老板”

记得上大学一年级的时候，一次晚起，一路飞奔，结果还是迟到。和大多数同学一样，由后门溜入坐后排，正上外教课，心有余悸而忐忑不安，老师只示意我坐下。下课后，老师盯着我走过来，嘴角还有丝微笑，内心的紧张不言而喻，心想：老师会是劈头盖脸的批评，还是笑里藏刀？同时也开始在心里为自己编造种种迟到的理由。

“你今天上课迟到了二十分钟……希望你以后能准时到课……你来上学交了学费了，我有义务有责任把你没听到的课给你补出来……”话音没落我已心潮澎湃了，突然感觉自己是多么的渺小。感动之余的理智告诉自己：原来我才是学习的老板，我已经购买了老师的服务，这就像投资，收获与否，主动权在我手中，我主动了，投资就有收获；我放弃了，遭受最大损失的是我自己……

第四，学习就是在学会做“上帝”

有个朋友要上初中的孩子掂着妈妈精心兑换的一摞10元一张的钞票去学校交择校费（4500元）之后对妈妈说：“妈妈，我要用三年的时间把您给我交的这些钱给您挣回来”妈妈诧异之余不免有些惊喜：“那你打算怎么挣呢？”“我要用知识和能力给您挣回来，如果别人问您我三年后要上哪所高中，请您告诉他们：郑州一高！”。后在中招考试中，孩子以高出一中分数线25分被一高录取。在进入一高前，他极为认真地跟妈妈说：“妈妈，我每天多问老师一道题，我就多挣了5块钱，因为我们交的学费都要在课堂上学会……”原来他是这样计算的！高二时，他参加了全国化学竞赛，成绩出来后直接被确定保送，北大清华可以随意挑选！但因为自己爱好化学，所以他选择了南京大学。现又被保送本校的硕博连读。

大家都明白一个道理：顾客就是上帝。可是，有没有人想过，学校同样也是一种服务行业，孩子就是其中的顾客，那我们不是上帝又是什么？

第五、学习就是单纯的将“不会”变“会”的简单重复

对于学生来讲，最难莫过于“知会”与“知不会”。也就是知道自己哪些是会的，哪些是不会的；其次是克服遇到“不会”的厌烦与逃避，也许说那是一种自然的反应，等同于一种条件反射，但是我们是否可以这样理解：学习既是将“不会”变“会”，成就感也是把“不会”变“会”而获得，那么遇到“不会”的时候是否应有一种纯粹自然的发自内心的兴奋和高兴：“我学习的机会又来了“，如果这样思维，也许我们的”会“会越来越多，”不会“当然也就越来越少，毕竟题海无涯、题型有限，而不总是厌烦、应付与逃避，你说呢？

客观上讲，学习本就有三个要素：学习状态、学习策略（方法）、学习内容，但是我们的老师很多的时候可能只是在教我们学习知识和内容，但是却忽略了状态和策略，但是作为老板的我们，作为上帝的我们，作为学习主人的我们不能！绝对不能忘记了，我们可以自主的选择快乐的学习，自由的选择学习的方法，要在自己的学习道路上跑的快！心情好！

小帅气

如何应对孩子上课“走神儿”












心理困惑：

我的孩子今年上了初一，小学的时候就是个小马虎，经常就是丢三落四，动不动就把这个弄丢，那个找不着了。做什么事情都无法集中起注意力，上了初中以后，可能功课多了，他自己也开始变得更不适应，上课走神儿成了他现在最大的问题，也让他上课告诉自己：“上课一定要注意听讲！”，可是到了听课的时候还是不知道都跑到哪里了，老师一提问还是一愣一愣的，我也想过很多的办法，但是都不行，该怎么办？

专家指点：

首先，所谓“走神儿”，在心理学上称为注意力不集中。所谓的注意力也就是心理活动对一定事物的指向和集中。通俗讲就是大脑把全部的精力都倾注于某件事而不去关注其他。

其次，作为将要清楚的一个问题是，走神是每个人都可能出现的正常现象，只是程度不同而已，在引导孩子过程中千万不能过分“负强化”导致称为真正的“毛病”，进而发展为注意力障碍。一般情况下孩子上课走神有几种原因：第一是对老师所讲内容不能理解或自己感觉已经都会了，在接受知识时不能与老师的讲解形成有效对接；第二是孩子的状态常处于一种被无意识控制状态，表现为自己很想听课，但一有风吹草动就马上被吸引；第三就是对环境的不适应，导致自身压力和恐惧，表现为对环境、人际的过分敏感，不能自然地进入学习状态；第四就是过度疲劳或想与上课无关的事情。注意力都有一定的极限，一旦超过这个极限就很难集中注意力，就自然而然去想更刺激的和更有兴趣的事情，保持“不瞌睡”状态。所以保证充足的休息是保证高品质注意力的前提条件。

在解决“走神”问题中，尤其对于中学生来讲，首先要帮助孩子学会预习，增强上课的目的性。因为小学阶段是靠兴趣来学习的，并不存在很强的目的性，但是进入中学以后，就必须要养成预习习惯，使自己能自然而然对本堂所学内容形成整体性认知，进而产生自我控制意识，培养自控能力；第二，引导孩子积极参与课堂，课堂本身不是老师的“一言堂”，而是与老师共同完成的构架过程，具备超前意识，跟随教师的教学进度，积极进行思考与解答。第三，让孩子学会自我意识的觉察与转移，自我暗示，如果一旦发现自己走神，在心里马上给自己喊“停”，从无意识转入有意识的听课状态，也可以让孩子准备几张小卡片“专心听讲”等对自己进行积极暗示。第四，可以每天通过引导孩子回忆课堂走神过程与内容，逐个进行记录，然后进行判断和筛选，久之则会发现记录越来越少，注意力状态越来越好。第五，可引导孩子与同桌结对，形成注意力提醒联盟，相互提醒和监督，培养良好的注意力品质。

总之，注意力是我们完成任何一件事情的前提条件，作为家长一定要会去维护孩子的注意力，而不是去打破。尤其是在孩子做作业、看书或其他活动中去送吃、送喝、偷窥或提醒休息等，表面上看是对孩子好，其实都是在破坏孩子的注意力品质。但愿家长能藉此共同培养孩子良好注意力，成功教子，使孩子能学而有效，效而有成。