[原创]新手学步日记

珍珠

我们要泡咖啡。

女儿已经会装滤纸、倒咖啡粉，再由我来倒热水。

今天突发奇想，让她把滤纸从滤纸包中抽出来。这包滤纸是新买的，包得很紧，她抽出一张，抽了一半，其它的滤纸也跟着跑出一半。
“你看，其它的滤纸都要掉出来了，怎么办？”我在旁提醒她。
她停下来，静静的，腮帮子鼓鼓的，眼睛直盯着，嘴唇微翘，样子可爱极了。
“想办法啊（老气横秋的口气）！我只要这样做就可以了（一手抽纸，另一只手抓住其它滤纸出来的那一半）。”

哇哈哈哈…。

沁叶

心情不错哦

珍珠

昨天，我女儿跑过来找我抱抱。
这样的动作，已经重复不知多少遍了。
我把她搂在怀里，拍了又拍。

过了几秒…。

“不对！和以前不一样！”

这个拥抱，有一种说不出的感觉。

我把它搁在心里，偶尔拿出来想想。

今天早上起床，我理出一些想法，
我好像是把外壳去掉了，
以心灵对心灵的方式跟小孩拥抱。
很自然，很真实。

其实，有个感觉困扰我很久。

我很羡慕我女儿，
有我们这对尊重她、了解她的父母，
而我小时候没有…。

还真有点嫉妒…。



就在昨天，我承诺我要照顾那位“躲在我身心里的女儿”，
我和女儿的拥抱就发生“质”的变化。

人的心理运作真是奥妙。

珍珠

对啊！
我以前是死的，现在活起来了。

这些表情符号要怎么加？回帖子的时候找不到小头头可以贴啊？
奋斗了好几天都找不到

小布头

你的日记就像你的网名，虽然微小却散发着柔和的光，看了你的日记，觉得很有同感，有时儿子的自信，我会觉得是自负，其实我错了，那是他在赏识自己，很多时候我都在破坏别人的自我赏识。你的日记就像金指头蓦的点醒了我，你真是一个让我喜欢的宝贝，希望我们能成为朋友。

珍珠

谢谢你，小布头，其实我们已经是朋友了。
我们在网络上交流，已经比一般朋友还要聊得深入。
我们还有许许多多赏识朋友，一起做心灵交流，一同成长，我从大家身上学到许多可贵的智慧，真的是太好了。
我们一起携手共创赏识的美好未来。

珍珠

晚上煮晚餐，我从冰箱拿出了冻成一大块的排骨，弄了半天也弄不开。
“你怎么这么笨。”这是我脑海里的声音。
我突然“听”到这个声音，它一定常常出现，只是这一次，我“听”到了。

我开始思考了，难道我常常对自己这样说吗？

我要做改变，我该怎么做？

突然，想起昨天刚看到巴山石子的blog（http://pengqingliang.blog.163.com/）中有一篇文章“自信心的锻铸”，里面有东西可用。摘录如下：

1.伟大的暗示理论

　 　暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。

2.反复进行积极正面的暗示

　　 暗示有积极与消极之分。要培养人的自信心，就要反复地进行积极正面的暗示。反复进行暗示，目的在于形成习惯。有了这种习惯，你的潜意识才会完全确认你的积极暗示，你才会彻底替换掉思维中的负面意识，你才会真正拥有积极健康的信念，并生产出有效的行动，从而获得快速幸福的成长。所以我们最根本的是，通过反复的正面的暗示，把积极的信念根植于潜意识之中。


我不用去关掉脑袋里的放音机（反正我也关不掉），但是我可以调整内容，下次遇到同样状况，我可以对自己说：“来想个办法，我一定行。”

其实，排骨冻成一大块，整个丢进热水里煮一下就可以了，办法想想就有了。

如果我暗示自己：“我没有办法”、“我真笨”，那不是客气，那是自我暗示，可是很灵验的喔。

那我换成别的暗示：“办法想就有了”、“我真行”，这种自我暗示，也会很灵验的喔。

我看我家里也来贴激励自己的语句，给自己做积极正面的暗示。

小布头

伟大的暗示理论已被我收藏到心里，我要好好的让他发挥作用

珍珠

早晨听着老公和女儿的对话，真是一种享受。
我不用忙着想回话、问问题，可以静静的听小孩稚嫩的童声，我得多听听，等她长大，这种童音就只能成为回忆了。

我静静的听着…。

老公穿上衬衫和长裤，正拿起皮带，女儿说：“爸爸，妈妈常常用你的皮带…。”

“常常？”我心里正讶异着，我回想一下，我上次因裤子有点松用到她爸爸的皮带是两个月前的事，而且到现在没再用第二次，怎么会说是“常常” ？

这里带出几个好玩的问题。

1.大家在做沟通时，使用到一些副词，大家对这些副词的解释有没有不同？

我用“频率副词”为例，在google上找到以下的两个网站：

http://www.englishlearning.com/zh-hk/intro_english/lessons_wordlist/basic_english_lesson_09/lesson09a.html

always 一直, 总是       100% of the time     100% 的频率  

usually 通常            90-99% of the time   90-99% 的频率  

often 时常              75-90% of the time   75-90%的频率  

sometimes 有时         25-75% of the time    25-75%的频率  

seldom 很少            10-25% of the time    10-25%的频率  

rarely 几乎不           1-10% of the time     1-10%的频率

never 从没有            0% of the time        0%的频率



http://study.hongen.com/netschool/demo/junior81/unit01/1.htm

知识点1
模糊频率副词

以下些词都是表示事情发生频率的副词，也是不准确地说某事在一段时间内发生的次数。

always 总是    usually 通常     often 经常    sometimes 有时
hardly ever 几乎不   never 从来不

我们按照频率发生的高低，可以将这几个词排列为always > usually > often > sometimes > hardly ever > never。

知识点2
精确的频率副词

以下这些频率副词可以准确地表达事情发生的频率。

一次 once
两次 twice
三次 three times
四次 four times
五次 five times
六次 six times


注意：在记忆时，我们只要记住once（一次）和twice（二次）就可以了。其它发生次数只要用“数字＋times”来表达就可以了。

其它的表达法：

every day 每天
once a week 一周一次
twice a month 一个月两次
four times a year 一年四次
once two weeks 两周一次
twice three months 三个月两次


好了，我要继续思考。

模糊频率副词如同其名，它们的定义很模糊，所以双方对话时，很容易发生误会。
大家可以找人玩玩，试着说说“经常”、“常常”、“有时”的频率范围，可别为了争辩谁对谁错而伤和气，透过彼此间的交流，可能会让你感到很惊讶，大家对同一个词汇的解释并不一定相同，因此，要透过语言文字交流是有困难存在的。


2.如果我用很精确的词汇来描述我的意思，是否能完全表达我的意思？

那要看看对方有没有同样的认识，譬如说：

家长：“你这个星期已经有两次不好好写作业。”
小孩：“那有？才一次而已。”
家长和小孩又吵起来。

其实小孩以他的记忆来搜寻“不好好写作业”这件事，很有可能真的只记得一次，所以他也没说错，如果双方为了次数、频率的正确与否争得你死我活，那可真是得不偿失啊！


3.双方在沟通时，会不会对同一件事存有歧异？

其实很多人存有一种习惯：把别人的错误放大，把自己的错误缩小。

家长：“你为什么‘都’（100%的频率） 不好好写作业？”
小孩：“那有！（0%的频率）”
家长：“你还顶嘴，&$@&$...。”

家长：“你‘整天都’在看电视！”
小孩：“那有整天！我才看没多久啊！（看电视时，时间过得飞快，看一个小时感觉好像才过十分钟）”

我是从接触赏识教育之后，了解到自己存有这种问题，也看到我的家人也有这种现象，因此对一些语词的运用变得非常小心，能不用就不用。

“都”、“从不”、“总是”、“一直”等等这些词，它们会全盘否定一个人所做过的努力，让人心灰意冷，再也不想振作。

批评责备本身就像刀子，再外加一些语词就像给刀子涂上剧毒，被这把刀杀到的人，心上的伤口很难痊愈，更严重的会造成心完全死了。

我们所说的话都有非常强的暗示力量，要很小心很小心的使用语言啊！

巴山石子

珍珠:
   看到你的签名真用上了我文章中的语言，我也被你赏识了，真幸福！我因我自己的存在而感到幸福！同时我因你的存在而感到幸福！
   看到你的《新手学步日记》，我发现你的领悟力极高的。祝贺你！