智慧的赏识

夏日

看你文章真是享受,享受你的温情,享受你的快乐和智慧.

走遍天涯

[FACE=黑体 ]净化心灵、提升境界,开拓成功人生[/FACE][/SIZE][/COLOR] [FACE=Arial ](2008-07-06 13:05:12)[/FACE][/COLOR][/SIZE]
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生命属于我们只有一次,如何善待生命、走好人生,需要人生哲理,需要心灵智慧。[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

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[B]一﹑沒有兩個人是一樣的[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]二﹑一个人不能改变另外一个人[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]三﹑有效用比只是强调道理更重要[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]四﹑只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]五﹑沟通的效果取决于对方的回应[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]六﹑重复旧的做法，只会得到旧的结果[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]七﹑凡事必有至少三个解决方法[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]八﹑每一个人都选择给自己最佳利益的行为[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]九﹑每人都具备使自己成功快乐的资源[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]十﹑在任何一个系统里，最灵活的部份最能影响大局[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]十一﹑沒有挫败，只有回应讯息[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[B]十二﹑動機和情绪总不会错，只是行为没有效果[/COLOR][/B][/ALIGN]

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[/ALIGN]转自天涯博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1378428327_0_1.html[/ALIGN]

夏日

好东西太多了，明天再仔细研读。

走遍天涯

最近心情格外好，学习的时间越来越不够用。但我还是想记录下今天。
  
早晨买了一盆鲜艳欲滴的四季花，是我的心情。希望年年岁岁，岁岁年年都有着这如花心情，
  
做头发遇到很久不见的理发师，说我白了，做皮肤护理美容师说我皮肤越来越好。很多人都说我年轻了，孩子每天都赞美我。老公也喜欢牵我手走路了。更重要的是我觉得我越来越自信了。
  
阁阁说我是她的军师，最难忘的是我问孩子，你和同学怎么介绍妈妈？她说我妈妈是最好的妈妈，聪明善良，很能干。心情好自然，但是欣慰是真的。 不过我以后要让孩子做我的军师。
  
老公说我是他老师，没事就给老公讲我学的东西，睡觉，吃饭，上街。老公是我的试验田。是我种在月亮上的蔬菜。
  
我的备课笔记很多，我的孩子们很愿意听我课，这是我的骄傲。关键是我用很NLP的方式讲解学习。诠释她不爱学习是没有方法，我用很不专业的催眠让她们自我人生。还有我用很多有趣的思维，打开它超记忆的向往。我不知道我能不能打开孩子们的超级记忆，但我知道，我给他们一个希望和探索的路。
  
妹妹家的孩子向别人介绍我的课，满是能量。最后还说，自己能被英语单词了，还说现在启动右脑记忆了，睡觉也比以前好睡了，想着故事就睡着了。
  
妈妈最近经常表扬我，别人和我说我妈妈说我的好，我的善良懂事，我感谢妈妈，妈妈说：我在外还说自己孩子不好啊？心里暖暖的，但是没有拥抱妈妈，下次有这样的机会我一定抱拥妈妈。想想都幸福啊！
  
接纳自己，接纳亲人，这是我的第一步。为自己骄傲！！

子森

哈哈,大姐第一次看你的贴子,嗯,真棒,非常有智慧,非常有文采,向你投出极其欣赏的目光.

走遍天涯

[B][FACE=黑体]对治分心的五种方法[/FACE][/COLOR][/SIZE][/B]
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因为分心，使得我们无法进行真正该做的事——也就是禅坐。这种分心的情形，不只在禅坐的时候会发生，日常生活上也会发生。譬如我们会忘记汽车钥匙放在哪里，或者因为挂念其他事而分心，结果忘了自己所要做的事情了。如果我们心不在焉，任何工作都无法顺畅地完成。
  
佛陀提出对治分心的五种不同方法：
  
一 如果我们心灵不断地担忧未来以及回忆过去，这与我们的心灵并不契合，心灵也就没有快乐、没有和平。那么就“替换”了吧！替换成与心灵更为密合的事。
在禅坐时，就将禅修的课题放入心灵。在日常生活中，就将健康、有益的事放人心灵。凡是能够带来些许真实的欢喜与慈爱的事情，就拿它来替换与心灵不契合的事了。
  
二其次，若我们心灵如此地难以控制，总会令我们觉得羞愧。我们羞愧，是因为心灵充斥着种种负面的思想。佛陀曾说，羞愧与恐惧是世界的护卫。若是缺少了羞愧与恐惧，世界将会比现在还要糟糕。
大多数人认为，所谓的污垢，只是存在于我们的衣服或身体上。但是，那不过是一个幻影。我们心灵上的污垢，更是容易被看到——不是用肉眼，而是用心眼。
并不需要别人说些什么，我们就可以知道某某人正在生气，我们也会知道某些人是自私自利的，因为他们的一言一行早已经出卖了他们。言行来自思想，因此言行必须与思想一致。
觉察我们心灵上的污垢，正如同觉察我们脖子上围绕着原来是一具死尸。我们应当卸下死尸，而以美好与清净的形象再度地面对世人。
  
三佛陀形容分心就如同是在对街上看见熟识者一股。我们无须上前去问候他，甚至与他聊天、关心他与家人的健康，我们只要在街道的这一端，继续走我们自己的路。完全不要注意他！当有分心的念头浮现时，千万不要与它们聊开了！
  
四再其次的例子， 当我们觉得毫无益处、焦虑、扰乱、不熟悉而分心的时候，就必须要于我们的心灵中，确认会影响我们整个人的不安感觉。这种不安的感觉，无法带来满足与欢喜，而是持续地焦虑与紧绷等种种负面的影响。除了认识不安的感觉之外，还要了解在这个世界中，除了自己，没有任何人能够令我们得到真正的安适。没有任何人办得到，除了自己，再也没有人能够令我们的心灵得到安适与喜悦。
  
以上这四种方法，我们可以交互运用
五就是物以类居，人与群分。结交积极乐观的朋友活在当下。
　　

走遍天涯

看电视阁阁大声唤我：“妈妈，你偶像的爹出来了”我和孩子一起看朴存昕的老爹和小崔聊天。
高尚的人格魅力和知识修养我的孩子一向敬仰。人家是名们啊妈--言外之意是我们不是同一层次的人。往昔为了激励孩子我肯定和孩子一顿微词。
说到爸爸说我刚好在孩子需要的时候12岁喜欢读书我就把很多书籍带给了孩子。孩子说感激我，我也是那个年龄把很多名著搬回了家，并且和孩子一起读。

没有智慧的时候，不能利用刚好的机会。就不要画蛇添足了。

和孩子一起读《遇见未知的自己》一起温习在母体和出生的那一段。孩子闭着眼睛让我读，他感觉。醒来后对我温柔多了。并且为我营造一个温暖的窝让我听一遍。我睁着眼睛，很迷茫，他问我你咋不闭眼睛？我说：我在想，我是怎么找到妈妈的？妈妈 现在那么瘦小？

晚上她建议我陪姥姥一晚。

妈妈，真的有潜意识啊！我刚才和我潜意识说别困，这是好书，我一下子就精神了。
妈妈，真我一定是善的吗？？妈妈你说限制谁告诉你的一定是没有了呢？有些限制是为了保护自己一生的呢？

是啊！从坚决不看，到假装说看，到现在看书有这些问题。到向爸爸推荐。不觉得书神奇吗？

走遍天涯

[FACE=黑体 ]巧妙记住NLP的前提假设[/SIZE][/COLOR][/FACE] (转白老师的博客)

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今晚给大家分享如何巧妙地记住NLP的前提假设（也有叫预设前提）。希望我的方法对您有一些帮助。
我们通过联结上班族的生活事件来记忆，下面就是一个例子：

早上，去上班，走到公交车站，等车的人非常多
1、没有两个人是一样的

上车后，大家拥挤不堪，可是后面还有很多空闲的地方可以站人，但乘务员怎么喊，他们都不配合
2、一个人不能操控另一个人。

到了一个大站，有人下车，于是好几个人抢座位，
3、每个人都选择自己最佳利益的行为

可是呢，有的人用自己的手提包包占座，结果没成功，
4、动机和情绪不会错，只是行为没有效果而已

虽然车上很挤，车程也比较长，站着真的是比较累，可是，有的人听起了MP3，或者有的人用手机翻看电子书，不知不觉就到站了
5、每个人都有使自己成功快乐的资源

车里开着空调，因为人很多，大家都觉得缺氧了，于是有人打开窗子，乘务员不允许，说很浪费空调，但是大家坚持宁可不要空调也要开窗，
6、有效果比有道理重要

公交车又到了下一站，大家都急着下车，但是有个人站在门口挡着过不去，他发现了自己碍事，赶紧移动了一下位置，大家顺利下车了
7、任何系统内，最灵活的部分最能影响大局

有的人上车了，不买票，乘务员喊了又喊，他也假装听不到
8、沟通的意义取决于对方的回应

一个外地人，拿着北京地图问一个乘客，我要去某某地在哪里啊？那个乘客看了看说，这个地图上没有这条街
9、地图不是实际的疆域

售票员对待乘客的态度缺乏耐心，是命令而不是商量口气，大家都不愿意配合，她也不改变沟通方式，结果她自己搞得很累。
10、重复旧的的做法，只会得到旧的结果

没有座位的乘客，有些累了，他们为了不累，有的坐在自己的行李上，有的靠在栏杆上，有的两个人坐一个座位
11、凡事至少有三个解决方法

车上陆续上人和下人，可是有个小伙子好几次找座位都没成功，但是他还是继续寻找机会
12、没有失败，只有信息回应


记忆东西，要联系日常生活，这样记忆就很扎实。

走遍天涯

1沒有兩個人的人生經驗會完全一樣﹐所以沒有兩個人的信念﹑價值觀和規條系統會是一樣。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

所以:要学会倾听,理解别人的信念,价值观,和规条.了解别人,尊重别人,随缘得渡.总以为说占上风就是胜利,其实胜利是自己心中的感觉.打开心胸,可以看到不一样的风景.[/SIZE][/ALIGN]

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想起UC的一个朋友,不论别人说啥,她都怀疑,想起病梅.是不是自己也有时候自我呢?[/SIZE][/ALIGN]

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2因此沒有兩個人對同一件事的看法能夠絕對一樣﹐也沒有兩個人對同一件的反應會一樣﹐因此也沒有兩個人的態度和行為模式會完全一樣。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

所以:不必苦苦的要求别人共同,不勉强别人也不勉强自己.万物自然.只要欣赏就好.[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

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3因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

所以:在单位待遇不一样,有人春风得意,有人备受歧视.我可能遇到其一,但我只要安然.[/SIZE][/ALIGN]

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4人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

平等待人,用欣赏的眼睛看世界,发现价值,增大价值,嫁接价值,让生活更美好.从不通的角度给每一个发生.[/SIZE][/ALIGN]

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5尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

是你教会别人这样待你的![/SIZE][/ALIGN]

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6每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

今日的成败不代表明天,昨日的错失不代表一生.荣耀和屈辱是你给的定义,只要从新定义信念,很多都会改变.[/SIZE][/ALIGN]

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7两个人之间无须信念、价值观和规条不一样，不一定會使兩個人不能沟通或者難以發展出良好关系。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

坚信:友谊和爱.并愿意付出所有[/SIZE][/ALIGN]

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8给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

对亲人也一样,需要疆界.尤其管理好好自己的疆界.不要托付,也不要归属[/SIZE][/ALIGN]

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9同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。[/COLOR][/SIZE][/ALIGN]

有时候原谅自己尤为重要.[/SIZE][/ALIGN]

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10在尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。[/SIZE][/COLOR][/ALIGN]

自信,自爱,自尊.[/SIZE][/ALIGN]

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绿色希望

谢谢天涯的好文章,受益多多!