[原创]赏识随我想

情望

我把我的一些行为和我作了一个区隔。

我的行为是从小到大，从亲人的身上慢慢学起来的，这种现象在小小孩身上很明显的表现出来，因为大人们把一堆知识和概念努力的灌输给孩子，孩子本来是没有这些想法和作法，真的，孩子本来没有这些想法和念头，而且，他们从不觉得自己是“坏”的，因为他们也没有“好”的概念，他们对一些对称的、和谐的、艳丽的、活动的、合自己口味的、温暖的…感兴趣，而且有那种“虽千万人阻挡，我还是要”的那种气概。
渐渐的，大人教许多东西给我，我要自己做、要照顾弟弟……，看着父母的眼神在弟弟身上招呼，玩具是一个接着一个买给弟弟，大的又要让小的，我只能眼巴巴的看，所以，要学到“我是不受重视的、我是差劲的”是件很容易的事，所以我对亲人极为疏离，已经习惯躲在自己的小世界，对别人的举动也很敏感，呵呵。

我由我所看的知识中，学到各式各样对人的看法和角度，我很惊讶的发现，太多太多相反的作法和概念，搞得我头昏脑胀，在里面就发现一个现象，如果相对的相反的作法都有人提，那么，我何必定出什么好啊坏的，我两者都收，再依情况来进行、游移、见机行事。
如果相反的作法都有人提，因此，没有绝对的做法、绝对的好与坏，所以哪个说我坏，呵呵，笑笑就好，要不然就跑，某些亲人就是爱说别人坏，知道是哪些人，就先闪吧。

这些作法、想法、概念，都是逐渐加在我身上的，那时，我还不够自觉，所以是我无意识得加上去的。

我有一个想法：“装上去的，一定拆得下来。”所以，我的这些行为、习惯、念头，是可拆卸的。重点是，我要先把它们抽离开一些距离，换句话说，我不把这些行为、习惯、念头，认同是我，它们是它们，我是我，除了我所感受到的感觉是我，其余因为念头而形成的情绪都不是我，都没有独立的存在体，它们是一个生一个衍生出来的，我只要倒带，就可以倒回那最初的感觉。

父亲责备我，我觉得自己做的不够好，我不孝顺，我内疚。
从上面这一句话，就可以看出念头是怎么进行下去的，所以我要倒带，倒倒倒……，倒回到父亲责怪我，那我就要想，父亲为什么责备我，喔因为他要训练小孩听话，那就是他个人的欲望，不是我不好，是他不自足，我不是随便说，因为他现在还在训练我弟要听他的话。
如果我还因父亲的话而贬低自己，那就是我的问题了，哈，所以他的话就完全失效了。
还有很多很多的东西被我抽离了，如果是我永远达不到的目标，这些目标是我首要抽离的，不要去作无谓的奋斗，达不到就是达不到，然后，然后，我转向去找其它有兴趣的而且好玩的东西。
对于无聊的工作，可以转个念头，它让我维持自己，我才能去玩。
那我烦的时候，给我自己一段时间逃一下，我又可以有几天的好心情。

心灵放飞

有两个问题

1,对于已经养成的习惯,念头,等等要把他拆掉实在是太难了,这需要时间和勇气,那么我的

  时间是否还来得及?

2,对于无聊的工作可以转个念头,那该如何转呢?转成了什么样的呢?我对目前的工作简直是

  烦透了[em11][em11][em11]

情望

1,对于已经养成的习惯,念头,等等要把他拆掉实在是太难了,这需要时间和勇气,那么我的时间是否还来得及?[/COLOR]

我们思考的方式是依照一些路径、一些思路来走。
如果某些思路方式造成自己的困扰，不要花精力去改变它，因为反对它也是一种强化它的手段，你还是关注了它。
可以多吸收一些不同的思考法，比较正面的，就可以多练习走一些不同的路径，慢慢成为自己常用的思考路径。


2,对于无聊的工作可以转个念头,那该如何转呢?转成了什么样的呢?我对目前的工作简直是烦透了[/COLOR]

你可以把你的工作内容用短信告诉我，我们一同来找找。
其实你来找更好，因为你就正好在你的工作环境之中。
任何环境，我再强调，任何环境，好坏都参半，你可以找找好玩的地方，凡事都要好奇。

情望

谢谢碧水蓝天
您在家庭教育及自我要求上相当令我敬佩

叮当

认真的读了情望老师的贴；
我找到了我想要的答案

我不快乐/我想让人注意我/我又想逃开

写帖成了一种压力/还有那种想得到肯定的渴望/令我越来越不安

不要树敌/当你打倒了敌人/你就会更像你的敌人/然后/等着被别人打

。。。。。。
经历过，才能读懂你的文字；
静下来，才能读到心里去

你这样真诚的帮助，给自己带来压力了
找个途径，释放压力
再轻装上阵
我们都离不开你了

龙儿她爸

大自然是平衡的。大自然也是公平的.

当它为你关闭了一扇门,必将为你打开一扇窗!

好多人为了关闭的那扇门苦恼不已,整日愁眉不展,

快乐智慧的人却总是喜欢流连忘返在那开着的窗送来的徐徐的清风和新鲜的空气,

沉浸在快乐的享受之中!

------读珍珠的帖子有感

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情望

我为什么那么放松，因为

1.该来的还是要来：

有一天，我帮我女儿洗澡，水进到她的眼睛，她哭了，好巧不巧，老公的大姊和姊夫送鱼过来，一听到哭声，就过来骂人，我很生气，门关着，她更生气，跑去找姊夫叨念，反而被姊夫给骂回去，她气鼓鼓的走了。

这件事让我感到好奇的是，白天八个钟头里，他们都有可能在这480分钟选择某一分钟送鱼来，为什么刚刚好在这关键的一分钟，不早也不晚。

还有一次，老公开车出去，我看到一只蟑螂受到惊吓，东躲西藏的，不偏不倚跑进轮胎底下，卡嗤。

2.机缘和资源：

有时正巧有些东西映入眼帘，拿来看看，过几天，正好派上用场，老天好像在训练人似的，它会给刚刚好需要的资源，然后我可以运用来完成某段机缘，所以我也不贪多。

它来了，我就吃。

我不去另外多找什么来吃，派不上用场嘛！贪多也嚼不烂。

多空出一些时间等待和感应，我才能反应，这样精力和能量也比较省，正符合我这种不太爱动的人的需要，而爱动的人（我老公）就挺受不了，因为他觉得凡事要早做准备（要生于忧患，难怪他常常往坏处想），可是随着他的年纪增长，他渐渐也和我有同样的感觉，甚至他会梦到未来的场景。

3.造福田：

打拼了几年，有时几通诈骗的电话，银行存款瞬间化为乌有。也有那有命赚钱，但没命花钱的，或是利用卡油方式赚来的不义之财，突然生场病，把那些钱成了医药费花完之后，病也奇怪的好了，这些事情不断的上演，这时我就沉思了，这未来的生活会如何，是操在以往我做过了什么，然后我就会尝到什么。那么，我现在来做些什么，以后我就会享受些什么，嗯，所以我很注意自己有没有说好言，行好事，不贪想，对孩子也不打不乱骂，我只讲出我的感受，或者沙盘推演，让她了解事情可能的走向和结果。
家里的小虫也不打死，蚊子是被我网住，然后放出去的，这也给女儿一个教育，就算她将来遇到会危害她阻挡她的人（如她的父母阻挡她做某件事），她也会用比较不伤人的方式解决，而不会把对方（我）像害虫一样解决掉。

我对我的作法，都是以一个要点来做检查：将来别人会用我表现出的方式来对我。

4.变来变去：

天气变来变去，人的喜好也转来转去，没有永远的敌人和朋友，事情发生了一百次同样的结果，不保证第101次也相同，所以保持一颗新的心，尽量是新鲜的、少偏见的，一些新东西才能进来，当我有某个观点，让相反的观点也并存在我脑中，对事物就有较中肯的看法，也能让不同个性和作法的人各自展现。

心灵放飞

家里的小虫也不打死，蚊子是被我网住，然后放出去的

问;如果放出去会吃人怎么办呢?我已经被吃过好多回了啊?

情望

我们为了消灭害虫，结果为我们制造出更多的伤害，如农药、药剂残留。
这些虫不会因为我们消灭它而不再出现，下一轮，它们还是会再来，跟你有缘嘛。
多注意居家的防护，减少它们进来的机会，减少我们伤害生命的机会。
我一直相信，我爱护牠们的生命，也就是爱护我的生命。

心灵放飞

哦  也许是吧

可有时我看到他们实在可怜就让他们进来休息一下

结果可好啊  就不走了

最后是吸甘了   我呢也差点牺牲了