做一个坚强而快乐的女人

快乐阳光

第二天：7月12日
昨天晚上和曾利彬就住到叮当家，温柔贤淑的叮当非常热情地接待了我们。在她家里美美地睡了一觉后，全身好轻松。
今天我们是第一批到总部的，早餐吃了白米粥和蒸饺，嗯，广州的蒸饺真是好味道！
不一会儿，各班的教官们都陆续到来，牛哥（张凯旋老师）像西部牛仔一样稳步走入客厅；美女BB牛穿着明黄色的衣服，戴着金黄色的头巾，与她白里透红的肤色成了绝配；风风火火的海豚一进来就一直忙着，没有一点空闲。今天安排的第一件事就是观看CCTV《新闻会客厅》的《竖起你的大拇指》，小左说可以送我一张光碟，太好了！片中快乐营的镜头，让我对这期活动充满了期待......
9点半，教官培训正式开始。拓展老师根哥（丁光根）组织我们做了几个游戏，都是围绕团队精神的活动，很开心，也让我们知道了什么是信任。
9：50，周弘老师亲自培训。他让我们每个人都要将心态调整到感恩[/COLOR]状态，要有一个好念头[/COLOR]，所以这次这次快乐营的主题就是：好念头[/COLOR]
只要改变了自己的念头，就会变成生命的源头。
让好念头占上风，活得就轻松。
周老师还告诉我们：一个活动做得是否好，不仅是表面做得精彩，而是看传递的理念是不是能达到对方的内心。
好念头的六个渠道：1、黑见白  2、倒过来  3、往下看  4、放下屠刀（即放下对自己的不满）  5、明抱暗   6、享受夜色（爱自己不可爱，生命之花开不败）
上午的培训结束时，已经12点钟了，海豚宣布，我们只有一个小时吃饭和购买必需品的时间，于是大家立即进入了紧张的“战备”状态。幸好总部的地理位置还不错，附近就有一个大商场，但由于要买的东西不在同一个地方，所以大家临时分工，一个人要买几个人的东西。我和kiss鱼鱼（郭雪飞，一个成功的讲师）一组，在商场里疯跑，终于在1点以前赶回总部，就像打仗一样，好刺激[em05][em05][em05]
经过半个小时的车程，顺便小睡了一会。两点以前，我们这一群快乐的大孩子终于到达了这次快乐营的目的地：原野山庄。
哇，好优美的环境，好清新的空气。相信几天后孩子们也会喜欢这里。（待续）

快乐阳光

下午3点钟，我们都换好营服准时集合。拓展教官组织我们做了几个游戏：
1、齐眉棍（同心杆）   2、进化论    3、生日线   4、按我说的去做
这些游戏都是为了教会我们同心、协作、信任、用心。
晚餐喝了木瓜鱼头汤，一直以为自己肯定会不适应广州的口味，不过今天觉得这清淡的口味还蛮适合自己。[em04]
晚上的分享活动中，B营帅气的教官“青蛙王子”（王军）得到了朋友们的高度评价。叶子姐姐还给我们介绍了她多次带班的宝贵经验。
今天是张珂18岁生日，快乐营的全体教官为她开了一个不同寻常的生日晚会，大家一起拍西瓜、开饮料、切蛋糕。叶子姐姐当司仪，大家玩得很尽兴，蛋糕奶油满天飞，每个人都“不幸挂彩”，但却都无一例外地开心而归。
第一天的训练就在快乐中结束了，盘点了这一天，我发现了两个问题：一、我是所有教官中年龄最大的，二、我的体力和精力是最差的。
经过一天的培训，到晚上分享时，我的感觉就是：好累好累。不知道将来的7天我还能不能坚持，心里一点没有底。不过，既然我来了，我就一定要努力、加油，为我心中的目标，决不轻易放弃！（待续）

月下听心

你真了不起,阳光.太棒了.

快乐阳光

第三天（7月13日）

昨晚一夜没睡好，今天早早起来写日记。肚子有点痛，不知道是什么原因。
今天又会有些什么训练项目呢？我能吃得消吗？
坚持，快乐阳光。仗还没有开始打呢，决不可退缩，加油！
晨跑时，太阳已经出来了，绿油油的草坪上被镀上了一层金光，漂亮极了！
出了一身汗，肚子也不痛了，早餐喝了四碗瘦肉粥，以补充能量。美味咧[em04]
今天上午又做了几个游戏，其中包括“人浪”（又名“人山人海”）、信任背摔（又名“同心背摔”）。
最让我永生难忘的是“信任背摔”。
规则：一个人双手交叉抱在胸前，站在高台上，背对着台下的队友。台下的队友们则腿靠腿，肩并肩，双手搭在对面战友的肩上，全神贯注地仰望着他。当台上的伙伴说：“我是XXX，我准备好了，朋友们，你们准备好了吗？”
下面的伙伴们会齐声高喊：“准备好了，我们支持你！”
台上的人在伙伴们的鼓励下，直直地倒下去，直到平躺在队友那富有弹性的手臂上......
一直以来，这种危险的运动仿佛都不属于我，但今天我却有一种强烈的欲望___一定要试一试！
拓展教练小松老师非常专业、细心、体贴地为我们做好每一步准备工作，当台下的队友们大声喊着“我们支持你”的时候，我倒了下去。当身体刚悬空的一刹那，一种莫名的恐惧也向我袭来，瞬间之后，当我的身体一接触到队友有力而富有弹性的手臂时，我的眼泪刷地一下就流了出来。我终于成功了，我战胜了自我，做到了曾经想都不敢想的事情！
其实有些事情只要去做了，也许并不是你想像的那么难。
分享感受时，教练说，这一次训练中没有一个流眼泪的，但我说有，那就是我。但我不是因为害怕而流眼泪，而是因为感动，感动于超越了自我，感动于对队友的信任，感动于队友们的齐心协力。团队精神太重要了！
下午是欧阳维健老师的培训课。一个多小时的培训课中，就围绕着一个主题：
付出=爱心+智慧+能力=成功=和谐=赏识=成长
这个世界没有搞不定的事情，只要学会等待。
付出我们的爱心、智慧和能力=我们的快乐孩子营
我们的工作是：唤醒孩子的自信、自尊，让孩子学会感恩。
欧阳老师还对即将到来的五天四夜作了一些安排，提出了一些安全方面的建议和注意事项。
晚餐后的时光是愉快的，今天学了三支舞：快乐老家、感恩的心、浪花一朵朵。
然后到草场去背“赏识教育三字经”。豪哥（海豚）为我们买来了解暑的雪糕，吹着南国凉爽的晚风，40多条“三字经”很快就背熟了。
因为不忍心让美丽的草场被我们“污染”，我找了一个袋子到各营收拾雪糕皮，我给自己取了一个恰当的名字：“垃圾婆”。本来觉得很好玩，没想到受到了大家的一致赞赏。得到意外礼物的我，心里可比吃了十支雪糕还要爽[em04]
叮当一直用爱怜的眼光看着我，总是叮嘱我要爱好自己，凡事不要勉强。心里好感动！[em14]
说实在的，43年来，这几天才是我最舒展的时光，真希望时空永远停留在这一刻，永远、永远......          (待续)

镜子

快乐阳光，感悟着你的经历，感动着你的执着，感受着你的快乐！

西南

快乐阳光，真是辛苦你了，也很感谢你写出来让大家分享，谢谢！！

快乐阳光

第四天：(7月14日)

昨晚虽然睡得很晚，但今天还是很早就醒了（大概5点多钟），脑子里不断闪现出来广州的三天三夜里所发生的一切，我不禁流下了热泪。
在这短短的几天里，我收获了巨大的快乐，吸收了巨大的能量，感受到了前所未有的肯定和赏识。
这里就像一个温暖的家，它能让人勇于面对自己，轻松地接受自己，敢于表达自己，展示自己，这是在我以前的岁月里从来都没有过的经历。
六点钟准时走出宿舍，坐在凉风习习的培训台前写日记，享受着清晨的鸟语花香，不禁产生了一种乐不思蜀的感觉。
经过前两天的培训，我不再对即将到来的五天四夜怀有恐惧感了，虽然因为没有睡好而有些疲倦，但我的心是坦然的，我想我一定行！
早上的锻练，还是例行公事：跳舞。“快乐老家”和“浪花一朵朵”后是“感恩的心”。唱着“感恩的心”，跳着“感恩的心”，我泪流满面。此时此刻，我内心充满了对人生43年所经历的苦难的感恩，对给我这次机会的人感恩，还感恩于我这一次的勇气。
上午的安排是教官熟悉基地的各个活动项目和地点。这里有：梅花桩、铁索桥、鳄鱼潭、V型桥、微型浮桥、攀岩、大小迷宫、陶艺等。
突然发现，这里就像一个大大的果园，到处都有美味的水果，随便一伸手，哇！一挂黄皮、一捧龙眼；搭一架梯子，又是几大串葡萄；用力一摇，几个芒果掉在你面前。还有什么香蕉呀，黄桃呀，水葡萄呀，木瓜呀，番石榴呀，莲蓬呀，真是五彩缤纷，应有尽有！
下午和叮当把学员的床铺弄好，贴上标签，然后我还给我们A1班的学员们做了两个很有特色的门牌：
男生宿舍是：一间小屋，房前是鲜花草坪，房后是一棵果树，两边是13个可爱的名字。
女生宿舍是：两红色的朵牡丹花，几片绿叶，周围是九只飞舞的小蝴蝶和小女生的名字。
晚餐是野炊。哈，这才是真正的野炊呢，腌过的鸡肉、速冻饺子、鸡蛋和白米都是生的，自己去地里摘菜，没有刀，锅铲就临时充当刀使唤了。[em04] 我们两组合在一起，根哥、大兵哥和飞飞妈生了两堆火，根哥负责煮饭，大兵哥、飞飞妈和我负责炒菜，月亮姐姐（叮当）负责淘菜。我们煮了一大锅干饭，炒了一大盘鸡肉，一大盘鸡蛋，还有南瓜尖、红薯尖、火腿肠炒空心菜、木耳菜。木瓜和饺子就一起煮汤了。忙乎了半天，别人都快吃完了，我们才开始吃饭，等我们“战斗”完毕，天早就黑了，而且汤还没来得及喝呢。[em05][em05][em05]
晚上的活动是为明天的接待工作做准备，等排练完后，我和叮当没有吃西瓜，而是回到营地赶制一些明天活动需要的东西。然而，队友们并没有忘记我们，等他们回营地时，还特地给我们带回了专门留给我们的西瓜，好感动......[em14][em14][em14]
很晚了，利用主教官开会的机会，我和月亮姐姐、空哥一起构思寻宝活动的具体内容。为了让孩子们更多地感受到快乐，与我们教官更快地接近，我们让寻到宝的学员除了能吃到糖果，还有一份意外的惊喜，如：请教官表演一个节目；骑在空哥的肩上走两圈；让月亮姐姐或飞飞妈妈抱一下；和快乐阳光做“两只小蜜蜂”的游戏。相信他们一定会很开心的[em05][em14]
又新发了一件营服，一休哥（罗建坤老师）用红笔画了一个笑咪咪的太阳，写上“快乐阳光”，好漂亮，我明天就穿上它，去迎接我的小宝贝们。[em04]
（待续）

生命之花

财富是所有人都要追求的，但财富的定义大家是不同的，有的追求的是金钱，有的追求是成功，有的追求是健康，但我们的阳光姐追求是人世间最美的东西。。。快乐
       快乐来了，一切都是财富，一切都是金钱，一切都是成功，一切都是健康。我们的阳光姐永远快乐。

快乐心情

看到快乐阳光的快乐，我也如同到了那里，和那里的每一位共同感受辛苦、快乐、幸福。有机会，我也得去那里--那个心灵的老家，去亲身感受那份快乐。

若兰

感受着快乐阳光的快乐
是啊,快乐是一种心境,在你身上永远散发着快乐的阳光,使靠近你的人也充满快乐.
向你学习!