赏识伴我行

梅梅

生活中的反复无常好象是个贬义词，但唯有反复学习好象才不是。曾经我在《心里访谈》看到一期节目是《老爸怪招战胜网瘾儿子》，其中老爸为了帮儿子除掉网瘾，也曾买回很多教育孩子的书籍来看，而且还辞职专门去参加一些亲子培训班系统学习如何教育好孩子，他通过学习取得了成功。相信你一定以能用智慧把儿子从网瘾中拉回来，为了孩子我们做父母的一定要学习；为了孩子，我们做父母的更要先成长起来。

淡雅

晚上在UC听了大山老师的分享,让我重新认识了自己,原来自己还是专注在改变老公的思想上,太想要老公一起和我学习,成长.当不能如愿时,就对老公的负面想法特别生气.
"花苞心态,缺点可爱".接下去我会更爱自己和老公的花苞心态.[EM43][EM43][EM43]

淡雅

     我发贴后[FACE=Times New Roman],[/SIZE]得到论坛里许多朋友们的热情鼓励[FACE=Times New Roman],使我很感动,[/FACE]特别是昨晚大山老师在[FACE=Times New Roman]UC[/FACE]分享[FACE=Times New Roman],[/FACE]他说到要爱自己的花苞心态时[FACE=Times New Roman],[/FACE]突然眼前一亮[FACE=Times New Roman],[/FACE]明明我知道[FACE=Times New Roman],[/FACE]可却运用不了[FACE=Times New Roman],[/FACE]周日的[FACE=Times New Roman]”[/FACE]风波[FACE=Times New Roman]”[/FACE]不就是讨厌自己和老公的花苞心态吗?[/FACE]
     通过老公的讽刺挖苦[FACE=Times New Roman],[/SIZE]我也觉察到了[FACE=Times New Roman],[/FACE]我没有把自己的感受传递给儿子[FACE=Times New Roman],[/FACE]所以儿子要这要哪[FACE=Times New Roman],[/FACE]记得有一次[FACE=Times New Roman],[/FACE]儿子曾说起过[FACE=Times New Roman],[/FACE]我怎么没有像其他独生子女一样[FACE=Times New Roman],[/FACE]我们班里同学他们要什么给什么[FACE=Times New Roman]([/FACE]手机小灵通等[FACE=Times New Roman]),[/FACE]而那时[FACE=Times New Roman],[/FACE]我讲了一番大道理[FACE=Times New Roman],[/FACE]现在想想都好笑[FACE=Times New Roman],[/FACE]这点点滴滴都包含着许多智慧[FACE=Times New Roman],[/FACE]我需要成长[FACE=Times New Roman],[/FACE]成长[FACE=Times New Roman],[/FACE]成长[FACE=Times New Roman]![/FACE][/FACE]
[FACE=Times New Roman]        [/SIZE]也谢谢老公以[FACE=Times New Roman]”[/FACE]伤害的方式[FACE=Times New Roman]”[/FACE]让我觉察到了许多成长的空间[FACE=Times New Roman].[/FACE][/FACE]
[FACE=Times New Roman]        [/SIZE]老公只会给钱[FACE=Times New Roman],或者说去餐馆吃饭,就算陪伴儿子了,其实儿子真正需要的是精神上的鼓励.朋友们,有什么好的方法,我们全家一起玩.[/FACE][/FACE][FACE=Times New Roman] [/FACE][/SIZE]

己合

亲爱的的淡雅，你又成长进步了，真为你高兴！

我觉得我们之所以不开心，是我们内心对老公、孩子有太大的期望，正是期望制约了我们内心的快乐。

我们期望老公学习赏识教育、期望他象我们一样赏识孩子，期望孩子在我们的赏识下会让我们满意。当现实不能满足期望的时候，我们就会不满、不开心。

所以重要的是象情望老师说的那样：把期望丢到海里。没有期望、就没有标准、没有应该、没有制约，让他们保持他们本来的特点。这时真的不知道缺点是什么了。

我现在只感觉每个人都有各自的好，只是好的方面不同罢了。

淡雅

我觉得我们之所以不开心，是我们内心对老公、孩子有太大的期望，正是期望制约了我们内心的快乐。

我们期望老公学习赏识教育、期望他象我们一样赏识孩子，期望孩子在我们的赏识下会让我们满意。当现实不能满足期望的时候，我们就会不满、不开心。

所以重要的是象情望老师说的那样：把期望丢到海里。没有期望、就没有标准、没有应该、没有制约，让他们保持他们本来的特点。这时真的不知道缺点是什么了。

我现在只感觉每个人都有各自的好，只是好的方面不同罢了。[/SIZE] [/COLOR]
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知我者已合也[/SIZE]
我也觉察到了[/SIZE]
我的期望带有控制的味道[/SIZE]
从现在起[/SIZE]
把期望丢进海里[/SIZE]
把赏识记在心里[/SIZE]
谢谢已合[EM43][EM43][EM43][/SIZE]
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淡雅

谢谢小雨的[EM42][EM42][EM42][EM43][EM43][EM43]

给我一种温暖的感觉[EM14]

淡雅

第一次看珍珠的贴时,自己的感悟只有,哇,她太棒了,
可不知道如何学起
现在重新看她的贴
哦,原来深藏着好多精髓
比如她说的频率副词"都",""总是","一直","从不"这些词有一种否定一个人的努力,心灰意冷感
啊?!
我常常在日记里,口头里用上它
看来说话用词要多么小心
用心用词
高频用词
正向就会增多吧
好好练习[EM16]

己合

亲爱的的淡雅，当负面情绪产生的时候，我一般都会做深呼吸，把胸中的恶气赶出自己的身体。然后转移注意力，看书、听音乐或者做一些运动，渐渐地恶气就跑掉了。有时候还是会想那件事，就运用赏识教育的“转念”凡事发生有好有坏，我之所以生气，是因为只看到了事情坏的一面，那好的一面是什么呢？当我们能够成功转念的时候，就跳出了负面情绪。

这只是我的个人体会，仅供参考。

放飞心灵

淡雅，我遇到负面情绪的时候，常用的也很有效的方法就是“转念”，想这件事情的积极面，慢慢的坏情绪就跑了，

淡雅

谢谢已合,心灵,情望
你们所说的"转念"都很好
记得谁说过一句话
要在负面的情绪中跳出来赏识
那真是要靠智慧了
现在我懂了
是转念
然后再跳出来
[EM04]