魔术妈妈的日记（期待宝贝起飞的那一天）

魔术妈妈

2013年3月8日 星期五 晴
                       宣隆禅修分享
周三晚上，参加了宣隆禅修体验。
盘腿坐一个小时，前半小时是关注呼吸，很急促的呼吸，后半小时关注自己的身体最不舒服的地方。
因右脚受过伤，坐了不到十分钟就开始肿胀麻木，感觉坐不住了。
但带领的老师却一直鼓励大家坚持坚持就是胜利！
最后感觉整个右脚肿的像个大火炉，又热又烫。
屏住呼吸一分钟时，双手像铁一样硬。
扎在地上会一个洞。
脸、嘴发麻、硬。

魔术妈妈

2013年3月10日 星期日
沟通的八大技巧
3月7日参加了立赢集团有关沟通技巧的培训
收获很大，分享其中的要点
一、沟通的目的：改变对方，从而操控对方
父母通常用的方式：哄、讲、训、打、弃
这样的孩子通常都比较逆反，甚至放弃自己。
因为他（她）会感觉自己是为别人活着，生命没有价值意义！
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另一种沟通目的：心灵沟通、喜欢理解、主动改变。
沟通的方式：找优点、给肯定。
二、沟通的八大要诀：
1.声调和身体语言决定沟通效果，不是文字。
其中文字只占：7%
声调：38%
身体语言：55%
意识：1%
潜意识：99%
2.说得对不对不重要，是由效果决定的。
3.沟通效果由对方决定，但由自己控制，因为自己可以改变沟通模式。
4.重复无效的沟通模式，只会让关系更糟。
很多时候，会指责对方，害怕承担责任。
现在改变一种沟通方式，换一种表达：让我们看事情怎么做，效果会更好。
5.说每一句话，先问自己，这样说会使孩子增加力量，还是减少力量？做每个行为，先问自己这样做效果更好，还是更坏？
把自动反应转换成主动回应。
6.每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利，不尊重这份权利，只会使关系急剧恶化。
7.一个人不能改变另一个人，只能（1）改变自己；（2）做些事情使对方想改变。（3）为自己做些安排，对方无论有无改变，都不能影响自己成功快乐！
8.任何事情都至少有三个不同的做法，任何情况都至少有三个解决方法。

魔术妈妈

3.10星期日 晴
                       
西南读书会分享
下午，又举办了一次西南读书会活动。
陆续来了10多位朋友.
首先是自然姐的分享：
她用传统文化解释夫妻关系。
男人是天，女人是地。
男人要刚，女人要柔。
男女各行其道，各守本分，家就顺利了。
一切的不顺皆因不孝。
父母是根，孩子是果，要想孩子好，就要给树根浇水施肥。
一个家庭，孩子的婆婆是这个家的根。
然后剖析以前家庭孩子出状况的原因。
都是管字出的错。
刚才在群里看到宁静写的内容：转在下面
一流的家长靠放，不懂教育的家长靠管，管孩子是百分之百的失败，放孩子有百分之五十的成功。
宁静☆马鞍山(371835070) 22:39:30
养鱼重在养水，养树重在养根，养人重在养心。
确实是这样。

魔术妈妈

2013年3月12日 星期二 晴
                   与母亲的连接
周日因参加读书会，没有在家里吃饭，晚上母亲就说：因儿子不喜欢吃泡饭，中午只吃了很少的一点点。
有些抱怨的情绪。
早上，一起来，又担心周末去老家，儿子的生活怎么办？
当时，我就顺口说了一句，妈妈您不用担心。
母亲很不高兴，就带着情绪说：“我只是问问，想跟你商量怎么办，你扯得好远。那今后就不沟通了？”
看来自己的情绪里还有负面的情绪。
静下来，反观内心。
开始做功课。
发现自己也有想操控母亲的问题。
对母亲也有不信任的成分。
还有对抗、抱怨。
一切的不顺皆因不孝。
行有不得，反求诸己。

王巧生

你好棒，你最近这几天的帖子给了我力量，感恩您。

魔术妈妈

王巧生 发表于 2013-3-13 22:24
你好棒，你最近这几天的帖子给了我力量，感恩您。

谢谢您的关注和赏识！
很给力！
深深地祝福您！

魔术妈妈

2013年3月14日 星期四 晴
禅修
昨晚是第二次去宣隆禅修，又有新的收获。
谢理师兄先分享觉察幸福的艺术
什么是觉察？
觉：感觉，察：了悟、知道。
很多人处在不知不觉状态。
所有的修行都是从感觉开始。
如果感觉正确-----直觉----天堂。
反之，感觉错误——错觉——地狱。

正觉表现：注意力集中、开放、当下现前。

感觉修炼的过程就是提纯的过程。

魔术妈妈

2013年4月2日 星期二 晴
光明日记一 母亲的转变
周日，下午去公司买纽崔莱，没想到忘记带营业执照续卡，又返回家里拿。
因公司买产品的人很多，故回家已经快十点了。
告诉母亲自己在家里做晚餐。
母亲一直回应我说不饿，等我回家再吃。
当时我的心里有一种愧疚，担心。
回家，母亲已经睡了，第二天她告诉我，昨晚没有吃晚餐就睡了，但感觉精神状态很好，喉咙的痰也少了。
昨晚，母亲晚餐时真的比平时少吃很多精白米饭，看着母亲的转变，很开心！

魔术妈妈

2013年4月7日 星期日 晴
学习传统文化
什么是真正的爱？

在关系中，持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报，关系的冲突就产生了。

真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担，你会没有安全感，害怕失去这份依靠而变得患得患失，然后就有了控制和要求。为对方承担，你会对对方有期望和要求，要对方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，关系变成了战场！爱也会走远！

无论你的内在是男孩、女孩状态，还是父亲、母亲的状态，你都不会遇见爱情。在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情。你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的功课，与爱情无关。
当你在关系中渴望被爱，被认可，被关注，被呵护等，那么你的关系始于期待。当关系中彼此的期待没有得到满足，愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生，如果失去觉察，这些情绪就会对关系造成破坏。
最初双方投射彼此的期待，不被满足后，接下来投射的就是彼此的挫败。爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，这时彼此都不在爱的状态，而是爱的乞丐。
爱必须始于爱。　　

爱，首先从爱自己开始。水满自溢。
每一棵树都是先利己的。它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人。结满果实时，分享给所有经过的人。
在你没有充分给予自己之前，你无可给予。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。
倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人。爱自己有可能从自私、自恋开始。但是，在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，就会流淌出来。在爱中，在喜悦中，你无法不给予，你无法不分享，因为给予、分享就是爱的本质。
爱自己是一切爱的开始。你只能从自己的内在去经验爱的甘醇。

在你内在完整完善的那一天，在你成为真正的男人和女人那一天，在你懂得爱的那一天，爱情就会与你相遇。
爱是生命与生命的联结，与身体无关。
爱情是男人与女人的联结，与身体有关，是彼此敞开内在空间，彼此给予、分享、交流、互动的过程。不求回报，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持。
爱情中必定有爱，爱中未必有爱情。
昨天听了传统文化，”感恩伴我成长！”
讲到孝，孝其实是从爱自己开始的。
确实如此，以前把过多的精力都放在家人身上，如儿子怎么啦，母亲又怎么啦，没有关注到自己的内心。
晚上，想孝从给母亲洗脚开始。
给母亲说“妈妈，现在学校都布置给父母洗脚的作业呢。”
母亲说：“那风风给你洗脚没有呢？”
“还没有，因为我还没有给您老人家洗脚，因此要先做好榜样呢！”
母亲没有推辞。
一个脚趾一个脚趾地按捏过去，发现母亲有两个脚趾的边缘长了厚厚的老茧，母亲说有些痛。
劲使小了一点。
真的，这是一双走了多少路的脚啊！
又跟母亲分享以前自己的脚也像这样，有很厚的老茧。
母亲问我吃什么好的。
我就给她分享。
然后，母亲指点还要洗哪里哪里，都一一照办。
奇怪，我没有感觉冒汗。

魔术妈妈

儿子的变化
这次清明节第一天一大早，孩子的父亲就带儿子去扫墓。
回来儿子说还希望我再给他50元生活费，我满足了他。

昨天上午，听了传统文化回家，母亲第一句话就是，儿子早上去买了草莓、樱桃，都在盘子里。
心里想，昨天给了儿子50元钱，今天就主动去买水果，真是有孝心哈。
但未表达出来。马上给儿子QQ留言。
儿子离开前，跑到我的卧室，锁上门。
我暗暗猜测，儿子会不会又从我的钱包私自取、、、
等儿子出门后，赶紧去看钱包，原来是自己的猜疑，对儿子还没有做到百分百的信任。
儿子是好样的！
还是自己的错，应该将一个月该给的生活费一次性给儿子。