背篓里的幸福

开心快乐每一天

6月26日
                     放得下
     关于儿子即将进行的期末考试，老公之前给儿子提出了具体的要求，比如要有三门主科及格，我没有发表看法。早饭时和老公谈起成绩时，我对他说：“我有点不希望他达到你的要求”老公以为我在开玩笑，我认真地说：“我希望他在一种没有要求，没有压力的自然的、自发的状态下去学习，而不是在家长和老师的督促下去学习。压力越大，反弹也越大，顺其自然地保持状态对他以后甚至上大学很重要。我听说好多大学生现在通宵上网游戏，就是因为高中压力太大了。你是希望他现在保持一种自然的状态还是以后反弹呢？”老公没有说话，“他如果没有达到你的要求，对他也是一种警醒，他自己会纠偏的，让他知道学习不是一件容易地事也知道自己的差距，不是更好吗？”
     以前儿子考试我比儿更紧张，其实我紧张的是成绩和名次。感恩赏识教育，让我放得下成绩，放得下结果，更专注儿子成长过程中的陪伴，给他建议，给他方向、给他目标、给他希望、给他信心！[/SIZE]

开心快乐每一天

分享：对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性：有爱就会有恨，有尊重就会有嫉妒，有奉献就会有对抗，有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的：不管是积极的、消极的，还是既积极又消极的矛盾心情。

要内心接受这样的概念并不容易，我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”，我们不应该那么想，我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断，不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬，而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断，或者对幻想横加指责，不但妨碍个人自由，也会对精神上的健康造成伤害。

情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，人会感知。我们有时开心，有时不开心，但是，我们的生活中一定会有这样的时刻：我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪，但是，倘若我们知道它们是什么，我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来，这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么，当他们感到憎恨时，被告知说那只是不喜欢而已；当他们感到害怕时，又被告诉说没什么好害怕的；当他们感到痛苦时，教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。

在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢？说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说，知道他怎么想，远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受，那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。

开心快乐每一天

分享：作为成年人，我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻，没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样，对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见，用人与人之间的理解去给予孩子慰藉，帮助他们康复。

当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时，我们很自然地会匆匆给出评价和意见，通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了，不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜，在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。

有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情，理解他们，我们就向孩子传达了一个完全不同的信息：“你对我很重要，我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证：“一旦你平静下来，你会找到更好的解决方法。”
“你看上去很生气。”
“听起来你非常恨他。”
“看起来你好像很讨厌整件事情。”

开心快乐每一天

谈话的原则：理解和共鸣


当孩子说起或询问一件事情时，最好的反应通常是不要针对事件本身，而是要针对事情暗示的联系。

六岁的弗洛拉抱怨说，最近她收到的礼物比哥哥的少，她的妈妈并没有否认她的抱怨，也没有对弗洛拉解释说哥哥年长，应该收到更多的礼物，她也没有保证纠正这个错误。她知道，孩子真正关心的是他们和父母关系的深度，而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说：“你担心我爱你是不是跟爱他那样多？”她没有再多说一句话，而是紧紧拥抱了弗洛拉，弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束，而它原本可能会变成一段无休止的争论。

许多孩子的问题的真正意图，是他们对放心的渴望。对于这样的问题，最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。

当孩子讲起一件事时，不要就事情本身回应他，而是要就孩子对这件事的感受作出回应，这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲，她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形，也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人，他就女儿的感受回答了她，他说：“这件事一定让你很不舒服，你当时一定对做这件事的男孩子很生气，现在你还在生他们的气呢。”

对这些话，格洛里亚深有感触地回答说：“是的！”当她的父亲说：“你担心他们也会这么对你吗？”格洛里亚斩钉截铁地回答道：“让他们试试！我会把他们一起拖下水，那一定会溅起水花呢！”她想像着那幅画面，然后大笑起来。这段谈话以开心结束，它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。

当孩子回到家，不停抱怨他的朋友、老师，或者生活时，最好顺着他的语气回应他，而不要先试图查明事件的真相。

十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。

哈罗德：多么痛苦的生活啊！老师说我是骗子，只是因为我告诉她我忘了家庭作业，她冲我嚷嚷，她确实在嚷！她说她要给你写条子。
妈妈：你今天很倒霉。
哈罗德：确实是的。
妈妈：在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
哈罗德：确实很尴尬。
妈妈：我打赌你心里一定骂了她几句！
哈罗德：是的！你怎么知道？
妈妈：当有人伤害了我们时，我们通常都会这么做。
哈罗德：我感觉轻松多了。

当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时，他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。

当孩子对自身做评价时，通常不要只是以赞同或不赞同来回答他，而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。

一个孩子这样说：“我的算术不好。”如果你告诉他：“是的，你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的，驳斥他的观点也没有用，或者给他一些肤浅的意见，如“如果你再用功一点，会好一些的”也没有用，这些轻率的好意只会伤害他的自尊，这种直接的教训只会降低他的自信。

你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”，下面任何一句回答都行：

“算术是一门很难的课程。”
“有些题目很难解答。”
“老师的批评不会让算术变得容易些。”
“算术让人觉得自己很愚蠢。”
“我敢断定你一定希望快点下课。”
“下课时，你会感觉安心的。”
“考试时一定特别难熬。”
“你一定很担心不及格。”
“你一定很担心我们会怎么想。”
“你一定很担心我们会对你失望。”
“我们知道有些课目是很难的。”
“我们相信你会尽力的。”

一个十二岁的女孩说，当她拿着不及格的成绩单回家，她父亲用如此理解的态度跟她说话时，她几乎要晕倒，她在心里说，我一定要对得起父亲对我的信任。

只要时间一长，几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称：“我很笨。”父母当然知道他不笨，于是他们开始说服他，让他相信自己是聪明的，就像下面这位父亲做得一样：

查尔斯：我很笨。
父亲：你不笨。
查尔斯：我就是很笨。
父亲：你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗？辅导员认为你是最聪明的人之一。
查尔斯：你怎么知道他怎么想？
父亲：他告诉我的。
查尔斯：是么，那么他为什么总是说我笨？
父亲：他只是在开玩笑。
查尔斯：我是很笨，我知道，看看我在学校的分数。
父亲：你只是需要更用功一点。
查尔斯：我已经用功多了，但是还是一点用都没有。我没长脑子。
父亲：你很聪明，我知道。
查尔斯：我很笨，我知道。
父亲（大声地）：你不笨！
查尔斯：我就是笨！
父亲：你不笨！笨蛋！

如果一个孩子说自己很笨，或者很丑，或者很坏时，我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法，通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样：“爸爸，我知道你是对我好，但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
当孩子表达了对自己消极、否定的看法时，我们的否定和反对对他没什么帮助，他们会更坚定地确信自己的看法，我们能给予的最大帮助是告诉他，我们不仅理解他的感受，还理解他的特别的暗示。例如：

伊凡：我很笨。
父亲（认真地）：你真的那么觉得么？你不觉得你很聪明？
伊凡：不觉得。
父亲：那么你心里一定很难过？
伊凡：嗯。
父亲：在学校里，你一定非常担心时间，担心不及格，担心分数低。当老师叫你回答问题时，你一定很慌乱，甚至即使知道答案，你也无法正确说出来，你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以，很多时候，你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景，这让你觉得自己很愚蠢，同时也觉得受到了伤害，很生气。（这时，孩子可能会告诉你一些他的经历。）
父亲：看，儿子！在我眼里，你是优秀的，只是你自己有不同的看法。

这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法，但是可能会在他心里埋下怀疑的种子，怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想：如果爸爸理解我，认为我是一个优秀的人，那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任，最终，他会逐渐发现自己身上的许多优点。

当孩子说“我总是运气不好”时，争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子，他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是，让他看到我们非常理解他有这种想法的感受：

安娜贝尔：我的运气总是不好。
妈妈：你真的那么想？
安娜贝尔：是的。
妈妈：所以当你参加一个比赛的时候，你心里会想：我不会赢的，我没有那个运气。
安娜贝尔：是的，我就是那么想的。
妈妈：在学校里，如果你知道答案，你会想，今天老师不会叫我回答问题的。
女儿：是的。
妈妈：我想你可以告诉我更多的例子。
安娜贝尔：当然，就像……（孩子举了一些例子。）
妈妈：你对运气的想法我觉得很有意思，如果发生了你认为运气不好的事情，或者运气好的事情，来告诉我，我们可以讨论讨论。

这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法，但是，她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊！

开心快乐每一天

6月29日
              暑假母子过的第一招
     星期三上午考试结束，儿子放暑假了。为了手机，妈妈和儿子过了第一招。儿子想把可以上网的手机要回去玩几天，我从内心不想，便提出晚上11点上交手机，儿子认为自己可以管理好手机，只要手机不答应我的条件，我不给他，于是他便详作要离家，我有点慌了，其实我并不认为他真的要走，我不想让我们之间比较融洽的关系又打回到解放前了。我尽量心平和气打电话给他，告诉他17岁了，自己要有分析判断事情的头脑，作正确的选择（我当时有点气恼，他不满意就作出这样的举动有点让我失望）接完电话他回家了。我还是把手机给他了，他说了句“你们看我的行动吧”
    星期四早上不到七点他就起床洗漱，然后走了，后来打电话告诉我他去给女同学送了早饭，我有点哭笑不得。
    星期五我知道他要去和原班同学玩，上班时我放了一百元钱在桌子上，告诉他聚餐不要喝酒，早点回家，儿子高兴地答应了。
    给手机和给钱两件事，前面一件事是发生矛盾后给他手机，后面一件事是我主动给他留钱，效果明显不同。我觉得应该站在儿子的角度考虑，而不是一味地用家长的心思来要求他。期末考试已经结束，用可以上网的手机和与同学聚会都可以理解，不要提要求来束缚他，让他自己给自己提要求吧！[/SIZE]

开心快乐每一天

                       6月30日
                        开心
    星期六有几件开心的事。上午去杨家坪读书会学习，我分享了我和儿子的故事，西南姐说我成长得很快，并提出如果读书会要开家长培训会，问我是否能讲一讲？我太开心了，我非常愿意和家人分享心得体会，如果对家人还有所启发那就更好了。
    中午和家人们吃了饭分手后，我才发现我的手机掉在了饭馆里，我马上返回却发现魔术妈妈已提前拿到了我的手机，她是因为给我打电话才从饭馆服务员那里得知我的手机丢了，她马上回去把手机领了。我一边痛恨自己丢三拉四的习惯，一边感恩魔术妈妈的细心周到心地善良，乐于助人。
    晚上正在吃晚饭，收到一个陌生的电话，原来是高中一位男同学何到重庆来了，后来我、汤汤和何一起唱歌到很晚，玩得很开心，唱了好多好多的老歌。本来想提前回家，又不好意思拒绝老同学的盛情款待，便一直玩到三点钟才回家。第二天睡到早上11点才起，以为老公会责怪，那知老公早早地煮好西饭买好菜，还关心我玩得好不好？感恩老公的理解和大度，感恩我周围的人都是那么善待我、宽容我，为我排忧解难如西南姐，为我主动分担如魔术妈妈，为我加油喝彩如读书会的家人们，感恩他们，感恩生活，感恩一切！[/SIZE]

开心快乐每一天

                        7月1日
                      儿子的反思
    中午我和儿子吃饭，聊到了儿子原学校的几名同学。赵同学转学到了壁山，陆同学休学在家有时偶尔去打工，俊杰晚上经常在网上通宵上网，鹏飞期末考试因带手机被视为作氅而被学校开除。我暗暗庆幸儿子现在的状态是最好的。感谢赏识教育让我看清了问题不可怕，磨难是一种财富，挫折更是一种财富，不光是儿子在挫折中成长，我们当父母的也在困难中不断摸索不断前进。
    儿子谈到其中的俊杰和鹏飞家境不好，不能理解他们为什么还要如此混日子？儿子睡在沙发上，眼睛直直地盯着天花板，自言自语“想想那几个同学，我心里都有内疚。他们是不是受我的影响？我是一个既容易受别人影响的人，也是一个非常容易影响别人的人”我都有点不知如何接他的话，我其实很不希望他再去接触那些同学，又不好明说，但又不能说你去帮帮他们吧！我说“是呀，他们太愚蠢了，用自己的命运来开玩笑，真是不值！”“儿子肯定不会象他们那样，你是一个有主见，可以用行动安排自己命运的孩子，你知道应该做什么不应该做什么？妈妈都很佩服你，我在你这个年龄根本做不到你现在的独立和有头脑”“妈，你放心，我一定好好复习。另外我还是要把手机交给你”我听了真是欣慰，儿子不但自己在反思过去的行为，而且对学习和自己以后的人生充满了信心！加油儿子，妈妈为你喝彩，妈妈为你骄傲！[/SIZE]

西南

老师说“成长看得见，学习是关键”

让我看到了你们这个家庭未来美好的状态

祝福儿子！更祝福你们这个家庭！

开心快乐每一天

                    7月2日
                     补课
    儿子假期补课与以往不一样，上午9点-12点在邮电大学一个大二的学生那里补数学，下午2点-4点到他学校老师那里补化学，没有星期天，不能回家（吃住在二姨家），持续一个月后看情况再作决定是否继续补课。而学校因为放假，除了高三学生在学校补课外没有其它的同学了，所以这对儿子是否静得下心来学习是一个挑战。
    期末考试后，儿子在外面疯玩了几天，他每天都是玩到晚上11点才回来，我隐约地担心他是否忘记了或者改变主意不回学校补课的事情。这种状态持续了四天，星期天本来应该去补课了，他说他很疲倦，想休息一天，我同意了。

    星期天吃完晚饭后，老公帮儿子在收拾自行车（二姨家离学校还有很长一段距离），儿子洗完头收拾好书包，我们就出发了。到了邮电大学二姨家，他自己就去联系那个大学生并约定第二天补课的地点和时间。晚上11点，我们准备回家了，儿子向我们道别，同时把手机交了出来。我走出门后，又返回拿了100元钱给儿子，他有点吃惊地接下了。
    我很开心自己和儿子的改变，儿子这次补课并主动交出手机出乎我的意外，我主动给儿子钱也出乎儿子的意外，我感受到了儿子成熟了，儿子也感受到了妈妈的关心和信任。感恩儿子，对于我的不信任他也有过抗争，我很惭愧我做得太不好了，但是他总是象个成熟地男子汉一样宽容我，慢慢等待我的成长。感谢赏识教育，在学习的过程中我坚难地改变着自己，我和儿子都在补课，他补的知识课，我补的是信任儿子的课，在补课中我和儿子一起成长！[/SIZE]

开心快乐每一天

分享：这段智者的文章，讲述核心为接受，并推崇彻底接受。接受和转变关系何在？
    人有苦难就是因为想自己想多了。少想一点自己，苦难就会少一点，我们的生命就有价值了。
一个人为自己活就是把心关住了。如果我们开始为别人而活，心就打开了。如果我们为一切众生而活，心就是完全敞开的。
    越自私越自卑，越无私越自信。人不能为自己活着。那么不为自己活，那怎么办呢？自私是一个圈，越自私圈越小，越无私圈越大。自私就是有限，无私就是无限。当人无私的时候，他拥有的就很多；当一个人很自私的时候，他拥有的就很贫乏。人活得贫乏不快乐，就是因为活在狭小、自私里面。
   接受是爱的开始。

    想想自己的家庭、工作、人事、性格、长相、健康……然后对自己说：这些都不是我的功，也不是我的错。这只是一种安排、上天的安排，一种本该这么的安排，一种早在前世就注定的安排……

    接受是爱的开始。我接受自己，优点和缺点；

    我接受家庭，美满与不满；

    我接受工作，赚多赚少；

    我接受环境，用心适应；

    我接受自己的身体；

    我接受命运；

    我接受生命中出现的一切，因为这些都是应该属于我的。

    我宽恕，所以我安详；我接受，所以我宁静而美丽；

    当我彻底接受以后，我发现它神奇地变成了一种力量！接受治愈了一切！

    我现在最重要的就是，用珍爱来处理好这笔财富；用智慧来使用好这种力量。

    席地仰望门外，我感觉到：我的生命、我的爱、我的安详、我的喜悦、我的心、我的天堂，正在冉冉的朝阳里升扬……
   接受，能得上天的恩赐，是爱和一切美好的开始
　 在整个宇宙，我们的灵魂就像是这个乞丐，到处流浪，没有依靠。有一天老天给了我们一个身体，让我们来到人间。虽然这个身体不完美，但是却存在了。就像一座房子一样，虽然不完美，但是可以居住了。我们可以通过努力去改造那些不完美。老天又给了我们一片荒地，多少亩呢？几千亿亩。就是我们每一个人的心。我们不去开垦这颗心，不去改良这颗心，这颗心里边就不会长出财富与幸福。

    老天慈悲我们，既给了我们房子，又给了我们田地，我们应该感恩了，应该通过自己双手来改造这一切，怎么能总是埋怨呢？许多人一天到晚都在怨天尤人，埋怨父母，埋怨祖宗，埋怨社会国家，埋怨自己的命不好，出生不好，身体不好。

     不用埋怨，我们自己是可以改变的！首先就要把心中的不满、仇恨、抗拒清除掉，然后宽恕生命中所仇恨的人和不满的人。
    第一是没有接受，第二是没有宽恕，第三是没有忏悔。你从现在开始，去接受自己的命运，去宽恕自己不满的事情，去忏悔过去今生的一切罪业，命运一定会变好。
   人生的路也是这样，尽管往前走，不要停留，走过去就好了。好路要走过去，坏路也要走过去。遇到烂路难道我们就停在那里不走了吗？那样就永远在烂路上。所以我体会到生命就是穿越，不断地穿越
     我们总想着苦就是让生命停留了。比如说一个人开车，开到高速公路非常高兴，后来下了高速公路，开到一段烂路，很不好开，就把车停下来，说：“这是什么路啊？怎么这么烂！这怎么能开车？”在那里，一直不满，一直怨恨。让他想不到的是，拒绝烂路，意味着永远拒绝了即将的好路。如果接受烂路，慢慢开，烂路终会过去。
     每个人的生命难免会碰到苦难每个人的生命难免会碰到苦难
夏天很热，需要忍受，冬天很冷，也要忍受，但是我们已经历过无数个冬夏了，都过去了。所以，只要生命不停留，苦难就是暂时的。如果心停留在苦难上，苦难就变成永恒了。
     我们作为人来到这个世界，有很多不足，贪、嗔、痴、慢、嫉妒，对别人、对世界的不满我们会都有。首先我们就要承认自己有这些缺点，承认自己有很多的罪业。尽管我们是一个不完美的生命，但我们要接受自己
      当我们跟自己的缺点、不足，跟生命中的苦难合为一体的时候（当我们接受一切的时候，就和它合为一体了），生命就安祥了。缺点虽然还在，但是它已经不太妨碍我们了；恶习虽然还在，但它已经不太伤害我们了；自卑苦难还在，但它已经不太让我们痛苦了，所以接受对我们的生命非常重要。

      我们还要学会接受自然的恩德。当吃饭的时候，我们有没有感觉到恩德？当走在路上的时候，我们有没有感觉到恩德？当仰望天空的时候，我们有没有感觉到恩德？当看电视的时候，有些地方有战争，我们有没有感觉到国家的恩德？感受到恩德就能接受到恩德，能接受到恩德的人是有福气的人

      今天从小学到大学，也讲接受，但接受的是知识。我们没有教给孩子去接受自然的恩德，接受自然的能量，接受自然的大爱，接受自然的美好，这是非常悲哀的事情。所以我们在自己的生活中，要随时随地尽量去感受到天地的恩德。吃饭的时候，当有人给你打饭过来，那一刻你的心有没有感受到恩？看到桌上的鲜花时，你有没有感觉到恩？这鲜花里有买花人的恩，有摆放它的人的恩，有卖花人的恩，有种花人的恩，继续往下探寻，我们可以在一朵花里看到天地的恩，看到风的恩，水的恩。当一个人能感觉到这些恩德的时候，心中就会很幸福，会觉得生命很丰富，很富有，很美好。