[原创]赏识随我想

情望

谢谢你们~~~

情望

方法，要掌握三点……　
目标确实可行、少用“不”字、亲子共同讨论决定

一、管教策略目标必须确实可行。

如同Google中国区总裁李开复说，自信心是孩子潜力的“放大镜”。如果父母能够协助孩子拟定实际、可衡量的目标，孩子做到了，就开始慢慢有自信了。如果你拟定一个不可行的方案，“就像把孩子放到糖果屋里，却要求他不要吃东西；或把电脑摆在他前面，却要他不去碰鼠标”一样，淡大教育心理与谘商研究所所长李丽君形容。

第二、必须以正面方式铺陈，跳脱传统的负面削弱法。

根据神经语言学，如果对孩子说“不准××”，孩子的大脑往往会忽略了“不准”、“不可以”这几个字，只记得不被允许的负面事项。

因此，“多用正面的例子，少用负面例子，”李开复举例，譬如孩子喜欢玩电脑，不要说“不准玩”，告诉他，如果你的成绩够好了就可以玩。把每一个“否定”变成“机会”，把自主权从你身上转移到孩子身上。这样不但能培养独立能力，而且孩子还会为了自己的兴趣，更努力做那些“必须做”的正面行为。

第三、管教方式，必须是亲子讨论后决定。

“规矩，要孩子深深记住，而且相信、理解，”李开复说。即使父母很确定该怎么做，但如果设定规矩时能把选择权给孩子，孩子才能了解规矩背后的“why”。也因为是共同讨论的，孩子有参与感，被处罚时也会心甘情愿。

找出孩子的病因，再把握上述三个原则，管教自然有效，若再加点幽默感，你就成为创意父母了。但前提是，“你自己一定要把（管教子女的）道理想清楚，”人本基金会新竹分会主任李慧贞提醒。

小宝，小学三年级学生，平常聪明伶俐，记忆力超强，但一遇到作业，总丢三落四，不是没带功课、考卷没订正，就是联络簿被老师写红字：“上课爱讲话，影响同学上课……。”

小宝的妈妈是标准的“第一名”学生，她常纳闷：“小宝怎么跟我一点都不像？”每天晚上，妈妈苦口婆心的劝诫小宝，但“屡劝屡犯”，几乎黔驴技穷。

这天晚上八点，妈妈疲惫的进门，小宝低头不语。“不对，该不会联络簿又是红字了吧？”她立刻冲进小宝房间，搜出联络簿，“天啊！”面对庞大的工作压力，加上“可能不成材”的儿子，妈妈濒临抓狂，手快挥出去了。突然，她收回拳头，“前几天已经狠狠揍过他了，还不是没用！”

生气的她，决定让小宝晚上到公寓顶楼睡帐棚。命令一出，小宝的爸爸负责搭帐棚，小宝的姊姊帮弟弟拿了睡袋、手电筒等备用品上楼。漆黑的夜晚，开放的顶楼空间，小宝在帐棚里，守着一盏微弱的手电筒，哭着睡着了。

整个晚上，妈妈辗转难眠，不断上楼查看，对着熟睡中的儿子又抱又亲，开始检讨自己的教养策略。同时，这个处罚，显然也在小宝心中留下深刻的惩罚效果，在第一时间，也避免了亲子间的肢体冲突。许正典评论，这在心理学上，既合“暂时隔离法”，也具有“心理惩罚法”的效果。

实行，可以有创意……　
顶楼露营一天，剥夺享受学惜福　孩子联络簿从此不再被写缺点

隔天是周末，妈妈还是命令小宝不准下楼，只能在炎热的顶楼上写功课，让小宝体会没有冷气、没有冰水喝的环境，希望小宝能够因此惜福，不再凡事漫不经心。这个处罚原理，则是“权利剥夺法”的变形，藉由剥夺孩子喜欢的东西或享受，让他反省。

自从那次以后，小宝的联络簿就没再被写红字，每天回家，第一件事就是把联络簿摊在餐桌上，让妈妈检查。现在问小宝：“还要不要到顶楼睡？”他马上就说：“不要！”

小宝妈妈的奋斗记还没结束。这一天，吃过晚饭，小宝开始摇头晃脑，回想今天有哪件事情值得嘉奖，因为妈妈规定，每天要写一篇日记，题目是：“我今天很棒，因为……。”

原来，妈妈又出奇招了。虽然小宝没再被老师写联络簿，但学习行为还是稍嫌被动，整天只想着下课出去玩鬼抓人，每天写日记也是敷衍了事。妈妈很苦恼，忍不住问姊姊牙牙：“为什么弟弟总要人家盯呢？我怎么处罚都没有用？”

“妈妈，我看妳别再处罚他了，既然什么都没有用，我想，我们都还不够了解小宝吧！”语毕，妈妈被十岁小妮子的智慧震慑住，“我们应该先找出他的罩门才对！”

一语惊醒梦中人，妈妈开始思索。她后来归纳，虽然小宝与牙牙是龙凤胎，但因女生发展速度较快，从小，不管学游泳、心算、绘画等，牙牙样样比小宝突出，或许因此，小宝没有诱因在学习上表现，反而用相反方式引起父母注意，甚至可能认定自己样样比较差。

于是，妈妈改变做法，她跟老师商量，希望小宝每天的日记题目固定为：“我今天很棒，因为……”。她打算用“重复练习法”让小宝不断练习看到自己的优点，将负面力量转为正面。

就这样，“帮老师抬桌子、帮同学还球、捡垃圾……”，这些都成了小宝每天的日记内容，小宝也开始从小地方累积自信。妈妈并每天在联络簿上，称赞自己看到的小宝优点，连带的，老师也改变只记缺点、不记优点的方式，写下对小宝的赞美。

两个月下来，小宝负面行为越来越少，越来越快乐，母子互动也进入正面循环。

根据台大精神科医师徐澄清与多位心理专家的研究，处罚的方式包括暂时隔离法、自然承担责任法等十一种类型的交互运用。不过，天主教怀仁全人发展中心临床心理师杜长龄提醒，“每个父母才是自己孩子的专家，”管教方法要因人、时、地、物而调整。

“无规矩不能成方圆，”台北市私立复兴中学校长李珀说，当孩子分不清楚对、错时，父母需要介入辅导。但人的行为养成都需要一段时间，“多久养成的坏习惯，父母就要有心理准备，花等同的时间帮孩子改掉。”根据她的经验，一个好习惯的养成，起码要二十一次以上的练习，而“一旦养成习惯，就会成为人格特质的一部分了。”

李珀直言：“如果没有耐心，就不要想改，孩子还会是老样子。”因为从一个想法变成一个行为，再变成习惯，“就是劳力密集工作，一点一滴的。”而“五到十一岁是孩子行为模塑的关键期”，之后就会变得加倍棘手，要付出更大心力。”有的父母觉得，小孩小时候就让他玩，中学再管就好了，风险是很大的。”

不过，最重要的，“小孩负面行为，七成来自父母，”许正典根据他八年多来，两千个病例归纳结论。

情望

行动前，先照照镜子……　
小孩负面行为七成来自父母　自己做不到，很难要求子女改正

“孩子会看你怎么做，而非听你怎么说。每次孩子做不好的事，你就跟他大叫，甚至说出不好听的话，他们当然认为，生气时就该这么说话。”李开复说。

高淑芬也举例，父母常“叫小孩念书，自己却从不念书。”小孩每天赖床、上学迟到，许正典反问：“是不是父母太晚睡？”或者，小孩爱看电视、不念书，“父母是否每天下班就窝在沙发看电视？”

以下是一则网络流传笑话：

爸爸：“小明，我们来演戏，你演爸爸，我演你。”

小明：“好呀！好呀！”

小明立刻一手叉腰，一手指着爸爸，大声喊道：“小明，你去墙角罚站！”

它点出了一个事实：孩子是看父母的背影长大的。为人父母者，要管教小孩前，请先照照镜子吧。

＊11种创意处罚类型　让你不必打骂，也能教好孩子！

处罚类型：暂时隔离法
原理说明：将小孩暂时隔离在特定区域，冷却情绪。

处罚类型：自然承担责任法
原理说明：让小孩自然承担负面行为的后果。

处罚类型：身体运动法
原理说明：当小孩做出负面行为后，要求其做身体运动反省。

处罚类型：替代补偿法
原理说明：扣小孩用零用钱、做额外家事，或透过文字、图画、活动等方式反省。

处罚类型：权利剥夺法
原理说明：把小孩最喜欢的东西或享受，在一定时间内剥夺。

处罚类型：不予理会法
原理说明：对其负面行为不要有任何处理。

处罚类型：心理惩罚法
原理说明：剥夺尊严，让他丢脸。

处罚类型：角色互换法
原理说明：让小孩假扮对方，了解别人的心情。

处罚类型：身体管束法
原理说明：要求小孩立即停止身体动作。

处罚类型：重复练习法
原理说明：要求把对的动作，多做几遍。

处罚类型：复原及过度修正法
原理说明：要求小孩将负面行为造成的情况，恢复原状，甚至做到比原来还要完整。

资料来源：《儿童行为治疗》等著作

＊先冷静，再扪心自问　别当抓狂父母！

第1步：发生冲突当下，暂停片刻

当孩子的行为令你感到愤怒，情绪就要失控时，心中可想一个公式：“1、3、10”。
”1”是告诉自己”镇静”；”3”是做三个深沉而缓慢的呼吸；”10”是脑海中默念从一数到十。这可以帮助你先冷静下来。

第2步：从3大面向，进行自我对话

1、我对孩子管教方式对不对？

我是否常用刻薄羞辱的话语责骂孩子。例：“狗改不了吃屎。”“你没救了！”
我是否对孩子唠叨不休，只管说教，不听孩子的心声？
我是否缺乏耐心，只要求结果，没有照顾到过程？
我对小孩讲话的方式，是否动不动就生气？

2、我对小孩的要求对不对？

我评估过小孩的能力吗？他能做到我要求的标准吗？
我了解小孩的个性吗？我订定的规范，是否他不可能做到？

3、我自己的作为对不对？

我是否叫小孩做的事情，自己从来不做？如：看书、运动。
我是否叫孩子不可做，自己却带头做？如打人、发脾气、生活散漫、房间杂乱。
我是否曾答应孩子的事不能实现？
我是否在孩子面前争吵、打架？
我是否在孩子面前说脏话及说别人坏话？

资料来源：台北市家长协会等

＊处罚有效后要奖励，效果更持久

处罚小孩后，若小孩负面行为减少或消失了，就必须予以奖励，让孩子的情绪回复平衡的状态，也可激励孩子往正面发展。

联合国教科文组织就建议，奖励和处罚的比例应达到四：一。但台安诊所医师许正典说，“台湾父母能做到一：一就可以偷笑了”。

“我常问来求诊的父母，你讲了一堆都是要孩子改的地方，那你觉得他有没有优点？通常答案都是嗯……了半天，讲不出来。”

奖惩有效的前提是，惩罚要剥夺其“最爱”，奖励也要给其“最爱”。父母可根据孩子特质、年龄、最爱之不同加以变化。以下举例一些有创意的奖励招数：

一、量身订做型奖励：送他三个愿望；帮小孩养小猪扑满一次；画一张他的可爱肖像送他；带他去拍大头贴，然后将大头贴制作成奖状，写下奖励的事迹；带他去听最爱歌手的演唱会；送他写有“你好棒”的三颗气球等。

二、公开赞美仪式型奖励：在联络簿留言，请老师公开赞美；制作写上他良好行为的奖状，由家人签名送给他；让他当一周家里总管，有权决定家人奖惩规则等。

三、免除劳务型奖励：赋予他一次指挥权，可以监督、分配家人做家事；帮他整理房间一次；帮他洗头发一次等。

The end

淡雅

先占个位置,慢慢看[EM04]

紫晶

情望,我是新来的菜鸟第一次看到你的帖子,"于是，妈妈改变做法，她跟老师商量，希望小宝每天的日记题目固定为：“我今天很棒，因为……”。她打算用“重复练习法”让小宝不断练习看到自己的优点，将负面力量转为正面。"给了我很大的启发,谢谢你!难怪你那么受欢迎呢!希望以后能得到你的指导!

己合

情望老师的分享对我们太有帮助了，谢谢[EM14]

慢慢看，细细品、学以致用，才不负情望老师一片爱心哦！

各位朋友，加油成长！

情望

[EM13]

戈壁小草

感受到你爱大家的心思
大家很受益也更爱你

情望的才情、慧心、灵气、付出
更爱哪个呐

原来是一体的呀
如同我们

期待着有一天能见着喜爱的情望

叮当

来学习了，
日记题目固定为：
“我今天很棒，因为……”
太好了
我学着用用

情望

男孩专用密技

第一章
学习

真正的学习从十四岁以后开始就行了

盲目相信补习班会毁了孩子

盲目相信学校就会被欺骗

喜欢的科目应该深入研究

正确的朗读让语文能力突飞猛进

对来自其它家长的信息不可信以为真

“查查看”可以刺激孩子的好奇心

以家长的学历为基础，选择孩子的理想学校容易招致悲剧

外出时总是戴着耳机的孩子不擅长学习

与其上升学补习班不如请家庭教师

怎样寻找适合自己孩子的家庭教师

家长的会话能力激发孩子的语文能力

第二章
教养
男孩子要讲清道理让他接受

对男孩子来说冷淡比生气更有效

不可相信孩子所有的话

让孩子做家务可以提高学习效率

男性透过身体学习

让孩子去露营吧

让孩子“玩游戏”

“美的事务”驱走绝望

男孩子的教育需要靠夫妻之间的对话进行协调

亲手做的菜可以防止孩子不愿上学

“唠叨老太婆”的话没有孩子会听

不知反省的家长造成知错不改的孩子

家长的冷淡反应让孩子紧闭心扉

正确理解“谎言”的孩子不会为选择题困惑

“东京大学神话”是真的吗

对男孩子而言，“人生的意义”是什么