自己心灵成长的过程

朋友是自己

昨天，做妈妈的觉得对女儿说得多了些。

朋友是自己

我并不知道你的真实姓名，你妈妈我也不认识，也不知道她的姓名。但是你向妈妈提及我的贴子，提及我的歌词，这样好了，我将歌词改一改，专门送给你：

    我爱你
    并非我认识你
    我爱孩子
    并非只是我的孩子
    孩子
    我也一样爱你
    像爱我的孩子

    我们没有相遇
    却已经相识
    我希望我可以做到
    不以长辈自居
    你可以叫我老李

    天各一方
    挡不住我们的友谊
    如果你快乐
    我也快乐
    如果你下地狱
    我也愿意陪你走下去

    我痛着你妈妈的痛
    我也痛着你的痛
    谁愿意痛啊
    我现在痛着
    只是为了
    你的愿望可以实现
    快乐能够
    重新回到你的心里
   

    我最初是收到你妈妈的求助信，接着读到你写给妈妈的信——我觉得极大的震撼！你和妈妈多么地渴望快乐，却又是多么痛苦！我读懂的是你妈妈爱的真诚、无奈、无助……我读懂你的聪明、体谅、恐惧和无奈……
    我理解你的心里感受：
    你担心失去妈妈（也许是妈妈的话说错了），你一直想安慰妈妈，其实心里极度不安，却又表现出坚强，你的确是一个懂事的女儿；而现实很无情，你在学校遭遇了你并不愿意见到的挫折，你很想独立地处理好，却又无能为力；你有搞好学习的能力，只是没有稳定的、快乐的心情；你希望妈妈给你更多的自主空间——你在自信与犹疑之间徘徊！
    我理解你妈妈的感受：
    妈妈虽然不快乐，她也不愿意失去你，不愿意活在痛苦的阴影中（也许是她自找的吧，期望超越了现实太多，痛苦就是必然的）；她在意自己的快乐与幸福，但更在意你的快乐与前途；她也许自己的愿望没有实现，或者有一些我不知道原因的自卑，所以她的期望才比别人要高，希望你别人都好，也因此让你加倍地感觉压力；她在意你胜过她自己，她爱你胜过她自己，你是她所有的寄托！
    你们都是那么爱对方，可以说是相依为命，却又无意之中伤害着对方。你们都有能力解决问题，就看你们愿意不愿意，相信老李？
    相信我！爱不能等待，也不能错过。我对此深有体会，我曾经像许多的孩子一样，希望长大了可以离开妈妈，证明我已经长大，工作以后我以为寄一些钱，妈妈就可以满意，我甚至掏尽积蓄，为妈妈在老家盖了四层的新楼房（我妈妈不容易，我曾经两次失去父亲）——我错了，妈妈要的不是这些，在四年前的国庆，我携带妻女回家看望她，她围着我们问这问那，那是一份牵挂，一份无私的母爱！我们走的时候她落泪了——我永远难忘那一幕，因为是妈妈给我的最后的一次送别！几天后，我的妈妈就病逝了。我回想着，妈妈喜欢我陪她去菜市场，去超市，她那么开心（这么低的要求，只要和我在一起），可是，现在我想，却没有机会了，再也没有机会了！我只能一次又一次地回忆，一次又一次地怀念……
    我的妈妈让我明白，母爱是最无私的。这也是我为什么在别人的不理解中，放弃管理的高职位，走进家庭教育领域，因为我希望天下的家长都学会爱，让天下的孩子都学会爱，珍惜爱！
    你需要理解，不需要同情；你需要爱的温暖，需要鼓励，需要信心，需要安全感……其实你可以做到，只是，首先要相信自己，如果你不相信自己，别人就难以相信你！
    我能感受到你妈妈的期望给你带来的压力，你如果学会转化，学会体谅，那就是动力！我就是在妈妈的期望当中，转化为动力，为了妈妈，更为了我自己，我不能一辈子依靠妈妈，是吗？也许，你妈妈正是错在放弃所有，来关注你的学习，那是前所未有的压力，你还不能说什么，是吗？
    如今你碰到困难了，挫折了，老师对你不好，同学对你不好，就当作是老天送给你的礼物好了，“天欲降大任于斯人，必先苦其心志……”，对吗？你跨过去了，就是“一览众山小”，挫折就变成了经验和财富。老李相信，你的情商比别人要高。
    正如妈妈说的，在赏识论坛，你收到很多的鼓励，很多的赏识，这样你可以充满信心，可以很快乐。然而，你最终还是要面对现实的，让自己的心坚强起来，敢于面对一切艰难险阻，比什么都重要！
    你终将长大，扶老携幼，你将是妈妈、爸爸和你孩子的依靠，你必须坚强。老李相信，你一定可以做到！
    你妈妈也说了，“孩子处世能力非常强，正直勇敢，聪明伶俐，善解人意，美丽善舞……”我相信，大家对你的评价与赞美远远不止这些。你妈妈既相信你，又内心怀疑，那是妈妈的错，就像妈妈说的，你的学习是她最大的心病。老李这么理解：不是你的成绩不好，她才有了心病；而是她有了心病，你的成绩才会不好！
    关于成绩与成长的话题，我们都会做你妈妈的工作；是否继续学习，老李的观点是：现在就撤退了，那是逃兵，很多人会嘲笑你；但是，如果你坚持了，尽了自己最大的努力了，成功了，很多人会欢欣鼓舞，尤其妈妈；如果你坚持了，尽了自己最大的努力，最后却失败了，我相信，所有的人都会向你送去敬佩的眼光！
    奥运会上的马拉松比赛，获得最多掌声的，不是第一名，而是坚持不懈到最后的选手……
    请原谅老李以公开的方式，来剖析你的情况，因为敢于面对自己伤口的人，才可以有效地疗伤！如果分析、建议有什么不妥，或者你有什么要求不好跟妈妈说，发消息到我信箱里，好吗？我愿意暂时充当你们沟通的桥梁。
    如果能够看到你的快乐，看到你和妈妈以后谈笑风生地回顾这一段，那将是我最大的欣慰和成就！相信智慧的你可以智慧地理解，智慧地影响你的妈妈，改变你的环境，牢牢把握自己的未来！
   
                               不管任何时候都愿意相信你的：老李

    （注：我将此信单独发，一是为了让这位妈妈的孩子更容易看到，而是让别的孩子也来说点什么，三是，请家长过来为她们鼓劲加油！）

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朋友是自己

温柔对待你爱的人   
    爱一个人，是一种态度，也是一种能力。“修身、齐家、治国、平天下”说的也是人生成就从自身做起。

人们常说，性格决定命运。那么，性格是什么？是一个人因为人生经验形成的个性和习惯。能够温柔是一种因为温柔体验而获得的能力，不能温柔是因为持续的伤害获得的痛苦记忆，最难能可贵的是，以积极乐观的态度面对人生的一切。

温柔是可以做到的，就如赏识，是一种积极的心态，可以改变周围的环境，从而改变自己的获得，温柔如赏识一样，是有回报的。

“换个口气、态度表达试一试，绝对会有好的感受与获得，你的生活将因此更美好”，人们只有尝试，并因此而获得一种幸福的体验，新的习惯（温柔、赏识等）才得以建立。

温柔对待你爱的人，才有机会获得你爱的人的温柔。
   

参阅文章：〈温柔对待亲爱的人〉——根据lingyinchanshi2006-10-8发表文章改写

对待家人，我们习惯成自然地不懂礼貌，不会温柔，不是大呼小叫，就是懒得搭理。因为太过熟悉了，而不知珍惜。

“你快点行不行！？大男人这么会磨蹭，像个老婆子！”便利商店内柜台前，妇人对抱着儿子选购饮料的丈夫吼叫，转过身却软了嗓子：“先生，请帮我挑三个茶叶蛋，要入味一点的喔！”类似的情景应该常看见。比如，丈夫在外活跃又健谈，被公司的女同事们誉为幽默高手，回到家，却成了自闭症患者，不是盯着电视，就是看着报纸，对妻子的说话充耳不闻，或斥喝闭嘴。

通过观察发现，这样“里外不一”的情形在多数人身上、多数家庭里头都会发生，或是惯性，或属偶发，并且被“公然”接受。就像你遇见在争吵的夫妻，丈夫或妻子转过脸望见你时，会露出招呼的笑脸，回过头又继续争吵，那么地自然。

对同事和气，可以增进工作场所的融洽；对朋友体贴，可以扩展自己的人际；对上司尊重，可以利益自己前程。岂不知，对家人和气，可以增进家庭的融洽；对家人体贴，可以让关系更亲密；对家人尊重，可以使生活充满欢喜。

与家人的关系，是这世上最该珍惜的情感！许多人却忽略了。

一名死刑犯临死前说了：我很敬爱我老爸！可是我从没对他这样说，我总是不理他的教训，在他指责我时耍无赖！我其实很爱他，很感谢他从来没放弃我，但我这一生，自懂事以来，只在他快要病死的时候抱过他一次，就只那一次，我没惹他生气！

你呢？总是对老妈嘟嚷肚子饿啦？袜子找不到啦？总是对老爸呼喊机车坏了？没零用钱了？总是对儿女教训没个好脸？
    换个口气、态度表达试一试，绝对会有好的感受与获得，你的生活将因此更美好。

朋友是自己

中国四大青年演说家
--李阳
--李键
--陈蔚齐
--易书波

朋友是自己

　　“感谢自卑”雨露

　　——谨以此纪念“感谢自卑”军团行走一个月


　　2006年10月07日 23:59分，
　　“感谢自卑”军团成立了。
　　我们很清楚，
　　我们的作战对象只有一个，
　　那就是我们自己的那一颗心，
　　那一颗不舒展的心。

　　在这一个月里，
　　战友们悄悄地行动了
　　——用生命、智慧、心态、胸怀、意志在行动，
　　在朝生命的幸福方向行动。
　　
　　赏识老爸周弘
　　在11月02日深夜 11点
　　这样评价军团的帖子：
　　“此帖极有高度！
　　我们曾经都很自卑。
　　只要不甘自卑，
　　都能走出自卑！
　　所以，
　　自卑是最美的花苞！”
　　　　
　　一个月了，战友们有哪些心得体会呢？
　　且听——

　（说明：
　　以下“感谢自卑”雨露均未署名。
　　我想，这些心得体会已经全部属于我们军团的了。
　　如果要弄清楚哪一则雨露是谁的生命熬出来的，
　　只有看整个帖子了。）

　　１、
　　真正的自信是是看清楚了自卑，
　　学会了和自卑相处，并懂得了如何利用自卑。
　　自卑的表现形式多种多样，
　　自负是自卑的一种掩饰，自信是自卑的成熟表现。

　　２、
　　自卑是花苞。自信是花苞成熟盛开了。自负是把花苞掰开了。

　　３、
　　感谢自卑，感动自卑，感染自卑，实质上是真正面对自卑！

　　４、
　　让每个人都拨开心灵，说自己心灵最深层次的XXX。
　　周老师说：“要把爱，说出来；说出来，才自在。”
　　在这里是：“把自卑，说出来；说出来，好挑战。”

　　５、
　　承认弱小不是自卑，而是理性认识。
　　是不是自卑，区别就在于他们怎样面对自己的弱小。

　　６、
　　战胜自卑，认可自己，赏识自己，从痛苦中走出来!

　　７、
　　善待自卑，看清自卑。

　　８、
　　自卑应该人人都有过，
　　只不过有的人跌到后能爬起来，而有的人跌到后不能爬起来，
　　两者的区别就在于他们能不能把自卑化为动力！
　　让我们自卑战友们相互提携，奋发图强吧！

　　９、
　　痛并快乐着；累也快乐着。这境界难得。
　　我们都是同路人。乐观派的自卑军团。

　　１０、
　　自卑就像小刺扎进了肉里，疼了很久，不知道原因。
　　现在开始要认真地一根一根拔了小刺。

　　１１、
　　现在的我还真的该“感谢自卑”！
　　更感谢巴山老师用了这个帖，让我更加明晰自己了。

　　１２、
　　自信与自卑是我们对人生的一种选择，一种态度。
　　我研究了半天好象明白了点。
　　当我选择了自卑时就意味着放弃了自信，
　　放弃了自信，生命也就枯萎了。

　　１３、
　　我们真的没有阳光的一面吗？我们要寻找阳光！

　　１４、
　　我们的生活现实中，自卑并不是少数人的专利。
　　可以说每个人都存在着自卑的心理，
　　每个成功的人也都是从自卑中走出来的。
　　正因为自卑，所以才会努力强大自己，让自己走出自卑。
　　正如天宇所说的，
　　“这个世界上总有比你强的人，如果你从来没有经历过自卑，
　　那么说明你对人生的感悟还很肤浅。
　　我们都是在与别人的对比中看到自己的不足，
　　进而超越这种对比，走出自卑的煎熬，
　　通过转向与自我的对比中不断升华自己，增加自己的生命底蕴。”

　　１５、
　　有的人在自卑中昏昏噩噩的度过一生，
　　总认为自己一无是处，处处都不如别人，
　　而另一方面又不舍得吃苦，不愿意思考，
　　每天看着日出日落，百无聊赖，
　　甚至可能会造成更严重的心理残疾；
　　有的人在自卑中思考，觉醒，找到了摆脱自卑的道路，
　　于是，
　　自卑就成为了一段痛苦的经历，一段丰富的人生，
　　为今后的辉煌奠定了基础。
　　又如天宇所言，
　　“痛苦的经历其实是在造就你一双发现美的慧眼，
　　只要有一颗感恩的心，宽容的胸怀以及坚持不懈的意志，
　　你就不会对生活充满愤恨，
　　而是把所有自己遭遇的困难都当作上天对自己的恩赐，
　　让自己具有了发现美的能力，从而领悟到生命的真谛所在。”

　　１６、
　　有的人很自卑，
　　但表面上却要表现得很自负，决不承认。
　　有的人自卑，
　　但不会沉沦，
　　而是在自卑中寻找光明的出路，从而摆脱自卑。

　　１７、
　　感谢自卑，深有体会。
　　在赏识的浸润里找回生命的底色。
　　慢慢的，慢慢的，苏醒了一部分。
　　还会有自卑，但已学会善待，源于赏识的好思维。

　　１８、
　　我们的父母这辈，很多都不会爱自己，
　　也不会爱身边最亲的亲人。
　　这样的环境，也传递给了我们，
　　我们在挣扎着走出。学会爱，理解他们吧。
　　换种角度，这是他们生活的方式，已经多少年了！
　　只是要走出心灵的枷锁，爱他们的不会爱，
　　让自己轻松些。掌控情感需要智慧。
　　很多时候会不自觉地陷在里面拔不出来。
　　先爱好自己，才有能量去懂、去爱身边的亲人。

　　１９、
　　人生有苦，也是幸福。经历过，味道会不同。
　　曾经看着亲人离去，无奈中深知，活着，可以体验，真好！
　　经过了自己浅浅的人生，
　　靠近赏识，发现，
　　唯要成长，才有能量去面对和转化，
　　否则，如同自己心灵的困兽。
　　成长有生命本身的，
　　内心、思想、精神，淳淳地高于生活。
　　还有这尘世中的从容面对，工作和事业上的游刃有余。
　　二者其实是一体。活着好不易，
　　也因如此，才显不可预期的精彩！

　　２０、
　　我们在挣扎着前行，如同在战争中学会战争一样，
　　学会享受过程从而真正的学会享受生命。

　　２１、
　　周老师说过
　　“生命如水，哪一段不美呀?”
　　我突然发现自己有很多的财富，
　　这些财富则来源于我过去痛苦的成长经历，
　　我与家人的关系也正在漫漫地走向和谐。

　　２２、
　　对痛的体验让我对生命有了更深的思考。

　　２３、
　　我应该感谢自卑，
　　是因为自卑，让我找到另一方面自信的开端。

　　２４、
　　第一次看这个帖子的时候，觉得自己不自卑，没必要看下去。
　　忽然有一天想起过去的许多事，发现竟然是自卑在作怪。
　　或许我们曾经自信过，或许我们曾经自卑过。
　　但自信和自卑都是生命的一部分，两者相互转化。　
　　所以自卑不可怕，自信也不难。

　　２５、
　　曾经极不理性的我是那样的自卑。
　　现在虽淡不上自信，但对自己是越来越有感觉。
　　自卑也有他的价值，
　　它暴露了我的伤痛之处，
　　便于我看清自己，了解自己，善待自己和治愈自己。
　　因自卑伴随而来的是失望生气痛苦沮丧愤怒，
　　一旦自己情绪不好时,我喜欢做这样的功课：
　　找出引发情绪的原因，只要你愿意一般都能找到，
　　找到原因你会理解和接受自己的想法和做法，
　　惭惭发现心情恢复平静，
　　紧接着我会问自己现在我能做的最好的最有利的事情是什么？
　　一开始这个反思过程不习惯，
　　做多了却喜欢上它了，
　　因为它让我学会思考想最好的问题，采取最好的方法和行动。
　　最让我着迷的是让我不断体验成长的幸福和快乐，
　　我发现自卑成了指引我前进的灯塔！
　　现在的我首先要感谢自卑。

　　２６、
　　如果我不自卑，
　　我可能像大多数人一样只会拥有肤浅的快乐，
　　而不会去体味生命继续存在的价值，　
　　不会去体味生命继续存在所能带给人的真正的敬畏感，幸福感。
　　看清了自卑，收获的是真正的自信！

　　２７、
　　其实，很多人，包括我，都是受尽煎熬的草芥。
　　我们的使命便是寻找生命的幸福，既而享受这种只有人才能享受到的幸福。
　　痛苦，并不一定是坏事。
　　在痛苦中，如果我们还没有麻木的话，我们可以拥有更加深沉的思考。
　　痛苦往往是思想和艺术的源泉。
　　痛苦是一种存在。我们不能否认，不能漠视。
　　相反，
　　我们必须触摸痛苦，看清痛苦，正视痛苦，进而超越痛苦。

　　２８、
　　对于人的生命而言，要存活，只要有一箪食、一钵水足矣。
　　但要存活下去，并且要活得精彩，
　　就需要有良好的心态、宽阔的胸怀、百折不饶的意志和化解痛苦的智慧。　
　
　　２９、
　　丢失的自信是可以唤醒的，这个时候需要借助文化的力量。
　　弘扬行知精神，就是要着力营造这样的文化，
　　我们的教育要运用这种文化的力量去唤醒他人，
　　让更多的人重新找到自信，拥有幸福的人生。　　

　　３０、
　　生命不压抑是最美。
　　因为自卑往往会轻易埋藏这些美和生命内在的能量。
　　我们一起战胜和找回吧。
　　在这里自由、舒展的表达是快乐也是成长，
　　读生命、读天书，如此的丰盛和滋养。
　　自己在读，别人也在品，相互间展示和期盼，
　　我们由衷的愿意并快乐着。

　　３１、走出自卑，看庭前花开花落；
　　告别昨天，望天上云卷云舒。

　　３２、
　　怎样感谢自卑呢？
　　最好的方式便是敲击您的键盘，
　　记录下您与自卑之间的战斗生活。
　　这会让您清楚地看到自己的生命成长，
　　所以这个记录过程本身就是幸福的！
　　再者，
　　看看我们身边还有那么多需要唤醒的人。
　　我们的成长经历或许会让更多的人重新找到自信，
　　拥有幸福的人生。

　　结语：

　　亲爱的战友们，
　　我曾经这样来概括军团的行动：
　　方向向东，
　　相互挽扶，
　　走出自卑，
　　放飞心灵，
　　展现自我。

　　愿战友们在网络的军团中
　　互相吸取彼此战胜自卑的智慧，
　　进而在工作与生活中运用智慧，
　　让我们的生命 、我们的心
　　平和起来，
　　舒展起来，
　　和谐起来！

朋友是自己

大家好:
    电脑的屏幕对眼睛是有副作用的，希望大家要提前预防,我的眼睛看屏幕的光就疼,所以大家一定要注意.我这几天只能听,不能发贴子.
    很着急!

朋友是自己

孩子小时要独立，
父母爱护来干预，
孩子大时不独立，
父母责骂不争气。

孩子出生是白纸，
父母自然成画家，
作品上市不入眼，
纸和画家谁该罚？

朋友是自己

我们的心胸有多大，孩子的成长空间就有多大！

朋友是自己

这是一段孩子对父母的表白：
如果您能记住
如果您能记住,
您走一步,我要走三步才能赶上,
如果您能理解,
我观察世界的眼睛比您矮三英尺,
如果您能在我乐意的时候让我自己试试,
而不是把我推在前面或当在后面,
如果您能满怀爱心地感受我的人生,
不剥夺我自决的需要,
那么我将长大,学习,改变;

如果您能记住,
我需要时间获得您已有的生活经验,
如果您能理解,
我只讲述那些相对我的成熟程度来说有意义的事情,
如果您能在我可以时,
让我独自迈出一步,而不是把我猛推出去或拉回来,
如果您能有您的希望感受我的生活,
而不破坏我对现实的感觉,
那么我将长大,学习,改变;

如果您能记住,
我像您一样,失败后再试需要勇气,
如果您能理解,
我必须自己弄清我是谁,
如果您在我想要时让我自己寻找自己的路
而不是为我选择您认为我该走的路,
如果您用您的爱感受我的人生,
而不破坏我自由呼吸的空间,
那么我将长大,学习,改变.

朋友是自己

遇事冷静,心中有数,这就需要平时积累知识,积累经历,总结经验,胸有成竹.