青少年应养成怎样的生活态度

小丸子

你乐观吗？你是乐观主义者吗？你经常受消极情绪所左右吗？你知道哪些因素导致不良情绪吗？来吧，让我们摆脱消极情绪的左右，养成乐观的生活态度吧。
　　建立良好的人际关系，摆脱消极情绪的影响。不断加强自身修养，正确对待自己，正确对待他人，建立良好的人际关系，不自我封闭，孤芳自赏，避免处境困难，避免紧张刺激，避免消极情绪的出现，避免消极情绪伤害我们的身心健康。
　　孤独亦会影响人的情绪，孤独对男性心理健康的不利影响，远比女性要大。因此，男性特别需要社会交往。为摆脱，我们可以积极参加社会活动，广交朋友，主动关心别人，结交知心朋友，互相沟通、互相理解、互相同情、互相信任、互相关怀、互相鞭策鼓励、互相启迪，从而把孤独驱逐得烟消云散。
　　自我暗示能改善我们的心理状态、生理机能和社会行为，是一种调节情绪的有效的心理治疗方法。因此当自己受不良情绪影响时，可通过自我暗示消除或减轻不良情绪。
　　运动是忧虑、烦恼的最佳“解毒剂”，是世界上公认的最好的“安定剂”。运动可消除烦恼、忧虑沮丧等不良情绪。因此，在日常生活中，我们可以通过运动消除不良情绪。多运动对身体健康、心理健康都有不错作用。
　　饮食也会改变人的心情，较多蛋白质的摄入，使人积极乐观、精神振奋；较多碳水化合物的摄入，使人温和平静，清心寡欲；较多脂肪的摄入，使人激动不安，烦躁易怒。因此我们可以通过多食素食，多食含较多蛋白质、碳水化合物的食物，创造良好情绪。
　　睡眠是安抚神经、调节情绪的可靠方法。充足的睡眠，有利于淡化、驱除消极情绪，形成、强化积极的心理状态。而长期睡眠不足，可使我们情绪紧张，易躁易怒，或情绪低落，忧虑抑郁。因此，保持充足的睡眠，每天睡7－8小时，非常重要，睡觉时间不宜过长，也不宜过短，10小时以上，4小时以下都会造成不良情绪。
　　情爱对情绪也有明显影响。爱情能帮助人们消除紧张、焦虑、沮丧情绪，使我们生活充满阳光。因此，对于成年人来说，有一个好的丈夫、一个好的妻子也是消除不良情绪的一种有效方法。
　　音乐利用优美的旋律，使我们乐观开朗、心情舒畅，轻松愉快。因此我们可通过多听音乐调节情绪。先听悲伤、哀怨、沉重的乐曲，渲泄、释放忧愁、苦闷、抑郁，接着听活泼、轻快、优雅的乐曲，淡化苦闷、压抑，情绪，愉悦心志；继以欢快、热烈、奔放的乐曲以振奋精神，焕发激情。
　　写日记、光照、色彩、气味、幽默、目标等都影响情绪。因此我们可通过写日记，享受柔和的光照，轻柔的色彩、美妙的气味，运用适当的幽默消除不良情绪。
　　做一个乐观主义者，看到灾难中的一线希望，享受生活，养成乐观的生活态度，于我们每个人来说都是不错的选择。

小丸子

进入青春期的中学生，如何与异性交往，也有一系列的心理卫生问题需要解决。根据有关部门的抽样调查，我国初中学生约有15％、高中学生约有19％发生早恋行为。对中学生早恋问题既不宜放任不管，也不宜粗暴压制，而应通过诚心、爱心和恒心，对早恋的学生进行耐心细致的说服教育。
　　爱是一种常常为一些比较稚嫩的中学生所误解的情绪。迷恋可能会使一个男孩子或一个小姑娘陷入混乱状态。有时，中学生认为自己已经永久地陷入了情网，其实他们正在经受的感情是一种迷恋，一种强烈的欲望，甚至地一种人皆有之的性欲萌动。迷恋是一种突然而强烈的陶醉，是一种既正常又有用的情绪，但它不同于持久、谨慎、成熟的爱。
　　中学生与异性的接触不全带有性的色彩，有的是出于帮助、同情、感谢等原因而彼此接触的，但如不经指导，也会出现中学生性爱方面的异常现象。因而，在男女交往中，一方面要防止对性的放纵态度以及出言不逊甚至挑逗的言行；另一方面，也要破除男女授受不亲的封建陈腐观念。有些异性同学由于兴趣爱好投合或工作学习上联系稍微多一些，就立刻会有闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。当他们迫不得已接触时，往往羞愧害臊，面红耳赤，词不达意，手足无措，从而造成了青少年性心理的畸形。这样做有时反而会激起学生的逆反情绪，使纯真的友谊向初恋的方向发展。有的父母害怕子女在学习期间谈恋爱，就三令五申，绝对禁止孩子与异性交往，结果反而增强了子女对异性的好奇心和神秘感。为此，在男女同学中应该提倡广泛的交往，只有具备了在正常气氛中交往的经验，才有可能使青少年通过比较进行鉴别，逐步掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。另外，异性交往能够丰富学生的个性。心理学的研究表明，处在集体中的个人，交往的范围越广泛，和周围生活的联系越多样，他自己的精神世界也就越丰富，个性发展也越全面。所以，单一的同性交往远不如多向的同性、异性交往更能丰富人的个性。

順薺自繎

哗啦啦~~~~~~~~~~~~~！灌水了~~~~~~~~！

順薺自繎

灌水~~~~~~灌水~~~~~~~~~~~灌水~~~~~~~~~！！！

順薺自繎

每天灌下水~~~~生活好开心~~~~~~~~~！哗啦~~~~~~~~！

小天鹅

哦了！

非常男孩

什么呀?
"哦"什么呀?

ず愛死妳ず

好
好帖
很好帖
确实好帖
少见的好帖
真是TMD 好帖
难得一见的好帖
千年等一回的好帖
好得不能再好的好帖
惊天地且泣鬼神的好帖
让人阅毕击掌三叹的好帖
让人佩服得五体投地的好帖
让人奔走相告曰须阅读的好帖
让斑竹看后决定加精固顶的好帖
让人看后在各论坛纷纷转贴的好帖
让人看后连成人网站都没兴趣的好帖
让人看完后就要往上顶往死里顶的好帖
让人看后不断在各种场合重复引用的好帖
让人一见面就问你看过某某好帖没有的好帖
让人半夜上厕所都要打开电脑再看一遍的好帖
让个读过后都下载在硬盘里详细研究欣赏的好帖
让人走路吃饭睡觉干什么事连做梦都梦到它的好帖
让人翻译成36种不同外语流传国内外世界各地的好帖
让人纷纷唱道过年过节不送礼要送就送某某帖子的好帖
让国家领导人命令将该帖刻在纯金版上当国礼送人的好帖
让网络上纷纷冒出该帖的真人版卡通版搞笑版成人版的好帖
让人在公共厕所里不再乱涂乱化而是纷纷对它引经据典的好帖
让某位想成名的少女向媒体说她与该帖作者发生过性关系的好帖
让人根据它写成小说又被不同导演拍成48个不同版本的电影的好帖
让某名导演跟据此帖改拍的电影在奥斯卡上一连拿了11个奖项的好帖
让人大代表们看完后联名要求根据该帖的内容对宪法做适当修改的好帖
让人为了谁是它的原始作者纷纷地闹上法院打官司要争得它的版权的好帖
让各大学府纷纷邀请该帖作者去就如何发表优秀网络文学为题目演讲的好帖
让人为了该帖而成立了各种学会来研究并为不同的理解争得眼红脖子粗的好帖
让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖
让本拉登躲在山洞里还命令他手下冒着被美军发现的危险去上网下载来阅读的好帖
让萨达姆被捕时被发现他随身携带的除了一把手枪之外还有的就是它的复印件的好帖
让比尔盖茨在懂事会上发给与会者人手一份该帖命令仔细阅读后才讨论其他事宜的好帖

非常男孩

是啊.
的确是→
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阳光小子

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