[B]一日之计在于晨![/B][/SIZE][/COLOR][/ALIGN]
与亲爱的赏识家人聊天,就是让你进步!
[B]吃:[/SIZE][/B]孩子身体长得瘦,我怪他吃不好,却没想过他是因为我煮得不够全面、不够好吃!(色形香味)
我还一味的指责孩子不吃饭!逃避我自己家长的责任!
一切从吃开始!
丰富、全面的早餐;健胃的自配‘中药材’!
孩子的胃蛋白酶分泌了、在调理下越来越多了,吃饭自然香;吃饭香了,身体自然好;身体好了,再配上心态好、积极向上,学习自然轻松快乐!
白天喝豆浆,晚上少喝汤类,免得尿床(秋凉了,孩子晚上时间小便有些多了!(!!!
[B]饭后+水果(饭前不宜)![/B][/SIZE]
[B]安排好:孩子的早餐,做到早睡早起锻炼身体好![/SIZE][/COLOR][/B]
[B][/SIZE][/COLOR][/B]
[B][/SIZE][/COLOR][/B]
[B]睡:[/SIZE][/B]吃得好、睡得香,心情好,学习自然好!
中午,要安排孩子闭目休息30分钟到1小时,保证到不影响早起给孩子下午学习带来疲劳!
早起了,一般中午也会休息!
像孩子小时,我天天晚上8点带他休憩,不休息也要躺床,久而久之,孩子就习惯了晚上8点左右睡觉!
现在,我得陪养孩子早睡、早起、中午休息一会!
[B]心情[/B]:[/SIZE]做好了吃、睡之事,坚持每天抽空与孩子沟通,化解孩子消极的心态,促进孩子积极向上的学习、做人!
孩子心情好了,就会热爱生活,也就会热爱了学习!
(只有:家长自己自信、快乐了,才有能量给孩子带来自信与快乐!)
感谢见贤思齐的提醒!
小熊如果解决了[B]吃[/B]的问题,调整了迟起---改为[B]早起[/B]的习惯,注重了心情的愉快,那么小熊就是真的为人见人爱的宝贝熊了!
[B]一切从我做起[/COLOR],别受周围冷空气的影响,坚信我们自己[/B],其实我们已经很好了!但是我们一定可以更好的!!!
[B]一切从小做起[/COLOR]![/B] |