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最最心爱的宝贝：我知道你不是烦妈妈，你在烦你自己！我看见这句话觉得你是真赏识 不是来虚的
怎么就一眼看中本质了呢
太厉害了！！
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4.8.2011 五 晴冷
今天儿子比上周又早点回来，18：30不到就到家了。
听到钥匙开门的声音，等在门口，很想给他一个拥抱。
他却很冷淡，避开，回避我的热情。
“祝贺你，中考体育得了44分，班主任罗老师都很开心，爸爸妈妈就更开心了！进步很大。”
“不要说了，赶快去做饭”
又是老一套，玩电脑，再说，就跟我发脾气。
“我打电脑时，不要跟我说话。”
做好了，没有等他，自己吃起来。
看完电影，才过来吃饭。
“看的什么电影啊？”
“叶问”
“一位武术高手，李小龙都是他的徒弟？”
“对”
再问，就不再理我，只顾吃饭，很快吃完，又开始玩游戏。
平淡地说了一句“妈妈，你去学习吧。”
感觉还是自己的问题，家里的气氛没有调好。
4.9 六 晴
勉强去父亲那里
昨晚，儿子就告诉，今天就去爸爸那里，比原计划提前一天半。“宝贝，你真是一个懂事的孩子。”没有回应
早上10：00，儿子打来电话，听起来有点沉闷。
“妈妈，去爸爸那里的路费呢？”
“放沙发上的钱包里的，刚才正跟你的婆婆通电话，他们很高兴你过去。你爸爸还特地早早地准备了你最喜欢吃的、、、、、、”
“不要说了。”话还未说完，对方就挂了电话。
晚上，正准备出门，儿子回来了，很累，很不开心的样子。
“妈妈又去学习了。”
“去吧。”
没有一点笑容、、、、、、
我也有点郁闷。
re:我不是什么赏识高手啦 只是我自己就是这...
我不是什么赏识高手啦只是我自己就是这样的状态常常会对自己身边最亲近的人发火，其实我是烦我自己。re:[SIZE=4][FACE=Times...
4.10 日 晴赏识条
早上起来，儿子还在睡觉，给他写了赏识条。
“最最心爱的宝贝：昨天上午你就去你爸爸那里，比原计划提前了整整一天半，多懂事的儿子，多么诚信的儿子！
小小年纪就具备这么优秀的品质，今后想不成功都难啊！ ”
re:真是一位令人钦佩的好妈妈，有这样的妈妈儿...
真是一位令人钦佩的好妈妈，有这样的妈妈儿子想不成功真的很难啊re:[SIZE=4]4.10[/SIZE]...
4.10成长
早上，儿子8：00就起床了，将赏识条 放在电脑显示屏前面，不知他是否看了。
一整天，在“阿南达”的带领下，进行了一天的动态静心训练。
这是一个心里学的体验，让你跟真实的自我连接，感受当下自我的感觉，从而觉察（包括觉知——觉悟——觉醒三层面）自己，唤醒深层的潜力。
找到受伤的根源。
通过体验，感觉有了一份自信，并且全身从头到脚都轻松了很多。“阿南达”说我的性格里有讨好的成分，这是源于我的自卑。（挑毛病的教育的结果）
“阿南达”有一句话说得很中肯，对我的印象特别深。
“你多问你自己，我不会回答你的问题。阿玛斯得（梵语：意思是我敬重你心里的佛）”说这话时，还对我鞠90度的弓。
感觉一种被人喜欢，被人尊重。好温暖。
那一刻，我觉得自己太伟大了！
在内心默念：对不起，请原谅，以前很小看自己，老想依赖，现在要好好爱你，爱自己，谢谢你！
还有一个收获，就是学会拒绝儿子的依赖。
中午儿子又强烈要求回家，我带着能量非常肯定地拒绝。
这是难得的成长机会。
高兴的是，晚上回家儿子已经上学去了。
自己成长了，儿子也学会了独立！
好开心！
感恩西南姐，感恩阿南达！
re:...
我的感受好执着的魔术妈妈，如果我们能全身心的投入，没有做不到的事。
那种无端的叫好和赏识，我们本身也是不喜欢的，似乎谁都可以说出的赏识，很乏力。
不修炼永远得不到提升。
“你多问你自己，我不会回答你的问题，阿玛斯得”从这句话中，我能感受到一种被瞧得起的感觉，好象自己一下就提升了。它的力量来自对方对我们的一种态度，不同的态度说出同一句话，也不会有如此的功力，这个态度就是我们首先要修炼的。
我们内心的脆弱来自缺少赏识，我们本身都没有，哪还有给孩子的份呢？
你对自己的描述，似乎和我很相似，我也是个很自卑的人。
当我非常崇敬一个人的时候，我会无意中把他摆在一个非常崇高的位置，总想和她交流，虽然有时也能感受到对方的敷衍，但是还是想要对她去述说，总是莫名其妙的存在一种渴望，直到被拒绝，心里冷冷的感觉，也能理解对方，但是又一次感受到了世间的冷漠和金钱的基础。我有过这种体验，所以我就暗暗的发誓，如果有一天我有能量给予别人的时候，在我照顾不过来的时候，我不会把钱当作条件。我会选择一个让她能更有自信去学习的方式来拒绝，这对她来说是成长，而不是让她带伤受伤。
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4.12.2011 二 雨感受
昨天去厂医院检查，小脚指头有骨折，当时没感觉痛，受伤后只觉得是伤了经络，脚背有点胀痛，现在知道自己的感知能力好差。
今天，我试着感知自己的脚的存在，走路的着力点，脚指头用力及每个指头的存在，好艰难。
特别是受伤的脚指头，除了走路感觉有点胀痛，基本上感受不到它的存在。
上午，妹妹和母亲来看我，虽然她们是源于骨肉亲情，源于爱我，但我感受不到她们的爱。
虽然她们给我带来了丰盛的食物，但她们的担心，她们的抱怨，特别是妹妹，从天说到地，从南说到北，从过去说到现在，她说的话现在一句也想不起来，也好，越早忘掉越好，最好是忘得一干二净！
肯定她们自己还不知道，我的心有多痛。
说真的，她们不来，心情还蛮好，她们走后，心烦意乱，又发泄不出来。
午睡时，躺在床上，暗暗地告诉自己：我在生闷气。在这样的环境活了十几年，“我”居然还活着，你真是太了不起了！我好佩服自己！
下次，一定要拒绝她们的伤害。
同时，也感恩伤害，让我更加坚定了自己的选择！
感恩母亲和妹妹生活上对我无微不至的照顾。
re:感觉以前家里太沉闷，儿子好孤独的...
感觉以前家里太沉闷，儿子好孤独的看到这里心里就堵的厉害，无意间好多年没和爸妈有过愉快的交谈，总是在有事情的时候老爸老妈认真的叫我到客厅，按部就班的进行关心教育。我们的话越来越少，几乎没有话了，我跟我的父母奇怪的出现了夫妻之间才会有的七年之痒的现象——都太熟悉了，熟悉到贴心话都对朋友说了，回家只是为了吃饭睡觉。
自从姥姥走后，他们出去工作，我就在家玩游戏，不敢停下。有一天网络故障，推开门家里静悄悄的，饿了，自己弄了点吃的，吃着吃着吃出满脸的眼泪，我看着安静的家，家具电器满满的一屋子，可是我觉得空空荡荡的。我想姥姥了，跑去她的屋子睡在她的床上，可是屋子里，被子上怎么也闻不见她的味道了，我算了算，她都走了......4多月了。我突然就放声大哭起来，我觉得我在这个世界上真的孤身一人了。
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有一次，跟刚认识的女朋友去看电影，看到有个桥段，老人在医院，全家都在那围着，电影里那老人说什么我没怎么记住，只记得我被那女孩笑话说：你哭了。我小时候特别爱哭，中学时叛逆的青春期和男性荷尔蒙告诉我爷们不能掉眼泪。可是我在现在每每心里堵得厉害的时候就想大哭一场，据说眼泪里有重金属锰，哭完以后人会轻松许多。事实却是如此。