只有父母好好学习，孩子才能天天向上！

赏识小雨

建议二：让孩子学会自己生活。

有这样一个例子：

一个美国孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子自己站起来；

一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；

一个中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去， 扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”于是，孩子不哭了。

将来成长的孩子中，美国的孩子独立坚强，从小就学会了照顾自己，再富裕的家庭出来的孩子也会用自己的双手去劳动养活自己；非洲的孩子也能自己照顾自己，从小就离开父母去闯世界；而中国的孩子似乎永远生活在父母的“保护伞”中，无法独立生活。

进行挫折教育的目的就是使孩子在现实生活中具有独立生存的能力，能独立面对挫折，较好地解决问题。美国人对孩子的教育是值得借鉴的。美国教育专家认为，培养孩子的抗挫折能力，就是要培养孩子独立生活的能力。美国的孩子从小就单独拥有自己的房间，自己活动，锻炼独立生活能力。很多美国大学生都是自己去挣钱来交学费的。孩子成家的时候，父母往往也只送上一个祝福，而不像中国父母那样要为儿子买房子、为女儿置办嫁妆等。

因此，我们的父母应该从小就锻炼孩子独立生活的能力，从两三岁开始就可以让孩子独立睡眠，要求孩子自己吃饭、入厕、穿衣服、整理床铺、收拾玩具等；孩子稍微大一些，就可以让其打扫房间、替父母买东西等；再大一些，可以要求孩子独立解决问题，自己挣钱来花等。父母对孩子的要求要一致，不要产生分歧，这样不利于孩子的培养。只有从小让孩子学会独立生活，他才可能在生活中成熟起来，提高抗挫折能力。

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建议三：给孩子设定一些挫折障碍。

每个人都经常会遇到困难和挫折，对于孩子来说，在成长的道路上难免要遇到苦难、阻碍，如果孩子平时走惯平坦路、听惯顺耳话、做惯顺心事，那么一旦他们遇到困难，就会不习惯，从而束手无策，情绪紧张，容易导致失败。所以父母不妨在平时学习和生活中有意地给孩子设置些障碍，以此来培养孩子的抗挫折能力。

例如，在外出游玩的时候，妈妈和4岁的儿子一起去爬山，山路高低不平，对于4岁的孩子来说是非常难走的。但是，妈妈却有意识地让孩子跌跌撞撞地走，直到孩子踩到一颗小石子摔坐在地上，妈妈才对孩子说：“呀，摔倒了？勇敢的孩子要自己站起来哦！”

在设置障碍时，父母要有目的、有针对性地组织障碍性活动，这样既有利于提高孩子的适应能力，增强其韧性，同时又不会超过每个儿童的心理承受限度。例如，对于幼小的孩子，如果孩子拿不到他想要的物品，父母不要马上拿给他，而要让孩子动脑筋，想想怎样才能拿到物品。对于稍微大一些的孩子，可让他参加各种劳动，在劳动中体验生活的艰辛；也可让孩子多参加集体游戏，在游戏中让他体验到失败和不如意等。

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建议四：鼓励孩子克服困难和挫折。

有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子勇敢面对挫折，向困难发起挑战。例如，当孩子登山怕高、怕摔跤时，就应该鼓励孩子说：“别怕，你行的！摔一跤算什么？”“你真勇敢！”当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，这时孩子会认为自己行，自己可以克服困难，抗挫折能力也就培养起来了。

鼓励孩子克服困难和挫折有没有具体的方法？美国的儿童心理学家曾经教给家长们一个叫做“3C”的办法来帮助孩子们度过困境。这“3C”是指Control（调整），Challenge（挑战）和Commitment（承诺）。

“调整”指的是一种心理上、情绪上的调整，是为了帮助孩子认识到 “困难并不等于绝境”。例如，8岁的桐桐在数学比赛中失败了，妈妈是这样“调整”桐桐的心态的：“我知道考得不好你心里很难受，但是，你的其他课程考得非常不错呀。”

“挑战”指的是给孩子一种心理挑战，让他学会在不高兴的事情中看到快乐的一面。例如，妈妈继续安慰桐桐：“一次考试不好，心里确实不好受，但是，妈妈知道你是一个上进的人，我知道不管在什么考试中，你都试图考得更好，妈妈相信你在下次的数学考试中就能考好的。”

“承诺”指的是用承诺的方式帮助孩子看到生活更为广大的目的和意义。例如，妈妈对桐桐说：“你觉得考得不好让妈妈很失望，但是，妈妈一直是以你为荣的。不管你考得怎样，只要你认真去考了，妈妈都为你感到骄傲。”

通过调整、挑战和承诺，桐桐明显地感觉好多了。事实上，鼓励孩子克服困难和挫折的关键就是父母对孩子的努力和行为作出正确的评价，让孩子也能够正确评价自己的行为和结果之间的关系。

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建议五：在孩子失败后，温情地鼓励孩子

生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当做生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折的时候，父母更应看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。例如，在《请给孩子松绑》一书中有这样一个例子：

当陈元的父亲得知陈元与国际奥赛失之交臂的消息后，他很能体会女儿的伤痛，但他不能帮孩子找替罪羊，于是他写了一封短信压在陈元的书桌上，然后去机场接陈元，他深深地懂得应该帮女儿恢复情绪。

没有经历过奥赛层层选拔步步攀登的，很难体会其中的艰苦。陈元花了好几年的时间来准备奥赛，数不清的日日夜夜，做了数不清的题，忍受了只有她自己才知道的那么多艰难困苦，顶住了那么多考场之外的压力。但是，她的汗水和心血，以及亲人、同学、教师们揪心的焦虑，如今只有一瞬间，仿佛都付之东流了。

这就是竞争。竞争往往是残酷的。陈元在七轮理论考试中发挥出色，但在四次实验中却发生了一次失误。

陈元后来说，那次实验是所有考试中题目最容易的一次。那次实验的时间定在晚上。陈元说，当时不知是怎么一回事，走进实验室，脑子里忽然觉得一片空白。她说她不习惯在晚上做实验，她从没有在晚上做过实验。她面对那道实际是最容易的题目没有写下一个字。

这当然就成为她不能入选国家队的理由。

当她在距国际奥赛仅一步之遥的地方却又失之交臂了。这对于一个16岁的涉世未深的女孩子来说，无疑是一次重创。她会感到痛心，感到悲伤，感到难过。她在机场见到爸爸的时候，泪流满面。

父亲见到女儿时，表面上很开朗地笑着，其实他的心情也很沉重。

陈元回到家里，把自己关进熟悉的书房，她第一眼看到的，是爸爸放在桌上的信。


我们的女儿：

我们像欢迎凯旋的英雄一样欢迎你的归来。因为你没有失败，你已经竭尽了你的最大的努力，你是胜利者。没有进国家队，这是遗憾，但你从中得到的经历，得到的锻炼，得到的启迪，你所认识的社会，认识的人生，远比你进国家队的意义要丰富得多，宝贵得多，这是你人生的一个新的起点。你会经得起挫折、委屈，你会因此而奋起，而攀登你人生的又一高峰。

记得你念小学时，从浏正街小学转到了修业小学，在浏正街所受的委屈，那段经历，激励了你从小学到中学一直奋发努力，可以说，那是你人生道路上的财富。同样，在合肥科大的这段经历，更会激励你在即将开始的大学生涯（甚至去国外学习）拼搏进取，因为你经受了挫折，你已经懂事了！

你的爸爸妈妈，爷爷奶奶，永远是你的后盾，你温馨的家，永远是你休息的港湾。

爸爸

1997／5／1


后来，当有人问起陈元在集训队的具体情况，问起她究竟是因为什么而没有入选国家队时，陈元的父亲及家人都是很简单地回答说，因为陈元在做实验时发生了一次失误，陈元没有能经受住那种近于严酷的考验。

虽然，陈元的父亲心里想的，比这要多得多，复杂得多。但他不能也不愿意替陈元寻找任何开脱的理由，一切都只能由她自己承担。他这是从陈元的长远考虑，希望她能正确对待这次失败，学会适应挫折，他希望能真正把一件坏事变成好事。

在日常生活中，尤其是当孩子在遭到困难和挫折的打击后，父母一定要用自己的温情去鼓励孩子，让孩子及时地树立信心。穆尼尔•纳素夫在《愿你生活更美好》一书中说：“孩子犯错误的时候不要埋怨他们，也不要奚落他们，应该帮助他们从失败走向胜利，帮助他们找到光明，特别是在他们处于十字路口的时候。”

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建议六：提高孩子的应变能力。

灵活应变是指能够因应各种环境及状况而作适当的调适，同时还能充分掌握自我，沉着而不失理智。这是孩子处理困难和挫折的重要能力。培养应变能力，随时准备行动，把握机会或解决问题，可以帮助孩子变得更果断。

有一个女孩，遇到父母因急事没有回家，不知所措的她竟然在门外等候了近6小时，如果不是被邻居发现并领回家中，很可能就在门外过一晚上。

事后，隔壁邻居艾女士是这样说的：“幸亏我昨天晚上回来时，看见孩子坐在家门口。要不在那里坐一晚上还不冻死了……” 艾女士说，她回来的时候，楼道里没有灯，漆黑漆黑看不清楚，开始她没在意，上到4楼才隐约听见哭声，下去一看，原来是一个孩子坐在门口缩成一团在那里哭，问了她好几次怎么回事，她才说是爸妈不在家，她开不了门。艾女士起身一看，门上原来贴着条子，让孩子回来后去奶奶家里，可能是孩子没看字条。回到家，艾女士连忙给又冻又饿的孩子做了点吃的，安排孩子睡下。

这个孩子在回家的时候，发现父母不在家，她居然只会在门口等，而不知道去邻居家，或者给亲戚打电话。如果不是邻居及时发现了她，说不定她真会在门外冻上一个晚上。为什么现在的孩子这么缺乏应变能力？提高孩子的应变能力真的是太重要了。

一个只有5岁大的外国小女孩，在一个大雪纷飞并且完全与外界失去通讯联络的晚上，成功地帮助母亲分娩了一个男婴。假如小女孩在这种意外情况下只会哭、只会怕，后果将不可想像，但是，她能够灵活应变，具有较强的应变能力。这是需要中国父母深思的。

在日常生活中，家长应有意识地加强对孩子应变能力的培养。一是培养孩子适应自身生理或心理变化的能力，如身体的某个部位不舒服能及时告诉成人；心里有烦恼时，知道向父母或知心伙伴倾诉。二是培养孩子适应周围环境变化的能力。比如，应该知道早晚气温不同，应该注意保暖；应该知道出门要带什么东西；应该知道不同的地方可能会发生什么情况等。三是培养孩子对突如其来事件的应变能力。如遇到突然停电时，怎样去点蜡烛、开手电筒；遇到陌生人问路，应该怎样避免被骗；遇到煤气泄露怎样去控制；着火了知道用灭火器浇灭，迅速转移易燃品等。四是培养孩子对不同事物做出不同反应的能力。如要相信他人，但是，对于陌生人，或者心存不良的人又要采取提防的心理；如果父母生病了应该怎么办，老人生病了应该怎么办，等等。这些都要教孩子去判断。

只有培养孩子具有较强的应变能力，遭到任何紧急情况才会将损失降到最低程度，争取到最好的结果。

隐形的翅膀

培养孩子的抗挫能力:一：父母要树立挫折教育意识。二：让孩子学会自己生活。三：给孩子设定一些挫折障碍。四：鼓励孩子克服困难和挫折。五：在孩子失败后，温情地鼓励孩子。六：提高孩子的应变能力。
谢谢小雨老师的精彩分享！学习了，谢谢！

迁移

失败是成功之母！正确的挫折教育也正是我们子女教育方面所缺乏的。感谢小雨老师的分享！赏识教育不是一种基于自然科学的理性思路而出的教育模式或者思维态度，而是情感教育、一个生命点燃另一个生命的心灵沟通。任何一个孩子都是好孩子，之所以出问题，是因为孩子在现实的生活得不到赏识，以至于走向偏途。所以所有的问题都是在呼唤一个共同的声音：有智慧的爱！

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怎样培养孩子耐心的习惯呢？

建议一：家长要做好榜样。

许多孩子没有耐心，是因为家长自己做事也是虎头蛇尾。所以，要想让孩子有耐心，父母首先要有耐心地去做每一件事情。

比如，晚上父母可以跟孩子一起学习。当孩子不断地起身、坐下时，做父母的要坚持看书，孩子见父母能够耐心地看书，也能受到一些感染。

另外，父母在要求孩子做一件事情之前，要先跟孩子约好这件事必须耐心地做完；如果没有完成不仅需要补上没做完的，而且还得再增加时间来处理相关的事情。这样，孩子就能够有计划地去做事，也能够在一定的时间内耐心地把事情做完。

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建议二：让孩子明白耐心的重要性。

父母一定要让孩子明白，耐心执着是成功的秘诀。著名生物学家童第周的父亲为了让童第周从小就明白耐心的重要性，让他能够执着地学习和做事，特意给他题了“滴水穿石”的条幅，告诫童第周世界上没有穿不透的顽石，只有没有耐心的人。

父亲去世后，大哥安排童第周到宁波师范预科学校读书。只读了一个学期，童第周就提出要考当时全省著名的效实中学。哥哥对他说：“效实中学是用英语讲课的，你的英语根本不行，肯定考不上的。”童第周却认为“滴水能够穿石”，只要自己耐心学习，肯定能够考上的。

为了准备考试，童第周坚持自学英语，每天除了吃饭外很少离开书房。终于，童第周考上了效实中学。在效实中学，童第周又用滴水穿石的精神，使自己的成绩从刚入学的倒数第一上升到了全班第一。这就是因为童第周对耐心学习有深刻的理解。

家长要以身作则，教育孩子时就要有耐心。孩子做错了事，要给他讲道理，耐心地告诉他错在哪里。不要不分青红皂白地打骂；就是拒绝他的不合理要求，也要让他心服口服。

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建议三：让孩子学会等待。

孩子毕竟是孩子，他们似乎没有多大的耐心，只要想到一件事情，他们总是希望立刻去做，否则便会不停地纠缠。

妈妈正在厨房里做蛋糕，小慧心在一边看着妈妈不停地忙碌。看见妈妈拿出香香的巧克力和新鲜的水果。小慧心说：“妈妈，我要吃蛋糕。”

妈妈说：“蛋糕还没做好呢，妈妈要把粉调好，再加入慧心最爱吃的巧克力和水果。”

3岁的小慧心仍然纠缠妈妈：“我就想吃蛋糕！我就要现在吃！”

妈妈有些不耐烦了：“蛋糕还没做好怎么吃呢？你怎么这么不听话呀？”

小慧心开始讨价还价：“那我要吃巧克力，吃水果！”

妈妈说：“你吃了巧克力和水果，妈妈还怎么做蛋糕呀？”

“我不管，我现在就要吃！”小慧心开始耍赖起来。

妈妈无奈，只好让小慧心先吃巧克力和水果。

现在，慧心已经上小学了，但是，她做事似乎永远都是三分钟热度，想的时候好好的，真要做的时候，总也坐不住。

事实上，父母如果从小教孩子学会等待，不事事都满足孩子的要求，孩子的耐心就会慢慢被培养起来。

刚刚吃完晚饭，妈妈正忙着收拾东西时，7岁的雨帆就开始叫道：“妈妈，我要到公园去玩。”

妈妈说：“等一下，等妈妈收拾完东西一起去。”

“不要，我要现在就去，你回来再收拾吧。”雨帆开始坚持。

“不行，做事情就要一件一件做，妈妈要先收拾完才能跟你一起去。你先等一会，看一会今天的报纸，妈妈很快就收拾完了。”

这时候，雨帆已经拿起报纸看起来了。等妈妈收拾完东西走到客厅的时候，发现雨帆已经看得津津有味了。原来，他看到了一篇自己喜欢看的小故事。

可见，遇到孩子没有耐心的时候，父母一定要坚持，不能因为孩子的要求而作出让步。如果父母每次都是只要孩子一要求就作出让步，孩子得到的经验就是“妈妈总是听我的，我想怎样就可怎样”，那么，孩子就会越来越没有耐心。当然，父母也不可以用生硬的态度来命令孩子，如“不行，你给我等着”，这样孩子就会产生逆反心理。因此，聪明的父母应该让孩子明白，等待是有原因的。