培养自学能力，激发学习兴趣，从生活中提练学习目标

小清

遇到了洛阳的老乡啊.

兰姝灵

金老师:"尝试一下跳跃式学习的趣味",就是玩与学的结合么?

jhz

对自学者来说,适当的跳跃,是一个尝试、探索的过程,对于孩子们来说，可能就是玩的过程；很多孩子甚至大人通过尝试、探索取得了一点成果，但却给自己带来了无限的快乐。
孩子们都喜欢自己找的工作，但家长们不理解孩子们为什么而工作。

兰姝灵

非常高兴看到金老师在线,谢谢你详尽的讲解.在引导女儿的学习兴趣上我感到"想动"却动不了",真的是智慧不够.

jhz

高考，超常发挥有秘诀吗？

个案提示

    中国是世界上最大的“考试王国”，每年冲刺高考的学子们，尤其渴望能在这人生的紧要关头有超常发挥，这说明高考也是打心理战。为此，我们特别采访了北京理工大学黄涛，作为2005年亲历高考的考生，他的模拟考试成绩仅为５５０分，而最终却以６６１分的成绩考上了全国重点大学。他是怎样实现了如此大的飞跃呢？



高考中杀出来一匹黑马

    对黄涛来说，高考已经画上了句号。然而，只要一想起那又惊又喜的日子，至今仍回味无穷。高考成绩揭晓的那天，黄涛还在睡觉，是老师打来电话说，今天高考成绩下来了，重点线是５９８分。当时，黄涛的爸爸妈妈也在一旁，他们没去上班，就等着儿子今天拿到成绩，能知道最后的结果。而此时的黄涛则显得非常紧张，心想今年的重点分数线这么高，还能有戏吗？他清楚自己在一模（指高考模拟考试）的时候，只拿到５５０分，比重点线的５９８分还差好几十分！正在黄涛紧张不安的时候，他家的电话突然又响了起来，是一位同学打来的，同学告诉他自己的高考分数查出来了，问要不要帮他查一下？黄涛说：“那我把准考证号码告诉你，就请你帮我查一下吧。”黄涛实在还没心理准备来接受最后的事实，他也不想让爸爸妈妈万一听到不好的消息，为自己担忧，然而，爸爸妈妈都守在旁边一直没动。等待的时光显得特别长，让人特别焦急。终于，电话铃声又响了，爸爸妈妈看着他，他也看着爸爸妈妈，都不敢马上去接，到后来，还是黄涛自己去接了电话。当听到同学对他说一声：“哇，考得不错啊！”黄涛的心一下就落定下来了。同学告诉他：他考了６６１分。这时候，黄涛又开始疑惑了，觉得这是自己的成绩吗？不可能。看着儿子既高兴又惊讶的表情，爸爸妈妈都笑了。但黄涛还觉得像做梦一样，觉得这是不可能的，他决定亲自去查一查分数。

    于是，黄涛开始自己发短信查询，到了下午，每一门的考试分数都出来了，经核对，真是６６１分的成绩。黄涛不禁想：我怎么会成了高考中杀出来的一匹黑马呢？回想一模的时候，自己才拿了５５０分，如果高考正常发挥，也不可能达到目前这样的水平。他非常清楚当时考了５５０分的心情是怎样的，说夸张点，真是毁灭性的打击。眼睁睁看着每门成绩慢慢下来，都不如意，内心特别孤单、特别难受。因为当时大家都说一模考试很接近于高考，大家也都对这次考试非常重视。而自己仅拿到这样的分数，说真的，他当时非常失望。

    黄涛是个懂事的男孩，他深知父母为自己的高考投入了全部心血和希望，不想让他们再为自己多操一点儿心了。当晚，他心想，拿到这样的分数，实在无脸回家见爹娘，于是找了个借口告诉妈妈，说他要住到同学家去求助解决学习上的难题，然后，独自找了个无人光顾的野地，在那里冷静下来想了一整夜。他找出了发挥失利的两大原因：一是考场发挥不很理想；二是进入高三的前半段复习也不理想。

    那么，黄涛从一模的发挥失利到高考的成绩飞跃，周围老师与同学都觉得他确实是一匹杀出来的黑马，为他感到惊讶，他究竟是怎样一下子冲上来的呢？

实力大同小异，心态决定高低

    解读黄涛的高考故事，他其实是经历了一个由失常发挥走向超常发挥的过程。所谓超常发挥，就是把平常学的东西尽量都发挥出来。用形象的方式来说，好比体育比赛中原本就有很好的技术状态，再加上发挥出临场时的竞技状态，就能表现出平时所达不到的一种更好更高的目标。就像平时解不出的题，在考试当中解出来了，这就是考试中超常发挥的表现。而超常发挥的关键是心态调整。高考既是心理战，心理调节就显得至关重要。如果说，平时的知识基础是高考成功必不可少的硬件，良好的心态则是高考成功必不可少的软件。也就像体育比赛一样，其实大家的实力都差不多，心态决定发挥水准的高低。

    在黄涛高考的时候，他就遇到了这样的情况，有一个倒数第二道的选择题比较难，他看过后知道自己做不出来，却没有因此胆怯，而是不在意它，觉得这是正常出现的一种情况，然后，他继续往下做填空题。等到把整套试卷都做得差不多的时候，还有余下的时间，他又返回来再做那道选择题，竟然一下子就想出了正确的答案。他说，知识是硬件，心理是软件，这是一个金字塔式的结构。金字塔的最底层是我们所学的知识，你要超常发挥，首先知识要到位，这是所谓的实力、所谓的基础。第二层是考试技巧，技巧也要到位，很多人到了半山腰就上不去了，还是缺少技巧性的手段与方法。最高一层是心理上的调适。心理调适上不去，也上不了塔尖，就不能够达到一种超越、一种突破。黄涛在考试中特别得心应手，感觉做什么都能做出来，进入一种流畅状态，冲到了金字塔尖上，是因为考前做了各种各样的心理放松练习。

    我们在专门组织心理专家进行大量高考咨询的个案调查后，收集整理了比较典型的影响考试正常发挥的“四个怎么办”：一是如果我考砸了怎么办？二是遇到了难题怎么办？三是考试中别人比我做得快怎么办？四是我考不上理想的大学怎么办？这“四个怎么办”都是很常见的杂念，具有消极的心理暗示作用，而黄涛恰好把它们全调整过来了，变成了四个积极的心理暗示。

    首先，进考场的那一刻，心态调整很重要，不管遇到什么问题，都要能很快静下心来。大家都认为进入考场的气氛特别令人窒息，有些人进考场所以考不好，并不在于他（她）复习不到位，关键是那一刻的心态调整。有些人会想，哎呀，我今天是不是墨水没带够啊，我今天到底能考多少分啊，我要是考不上怎么向父母交代啊，很容易因为一点小事情，整个士气就落下来。而黄涛在进考场后先把眼睛闭上，然后回想老师上课时比较亲切的表情、诙谐的动作，想到老师都是学校里最“牛”的了，自己也是尽了最大努力，应该没什么问题。这样就对自己像打了一针强心剂一样，显得特别自信和放松，很自然地把眼光落到了题面上。他对“四个怎么办”自有对策：第一考砸怎么办，他想的是“要砸一起砸，不是我一个人砸”，因为考试很紧张，越想杂念会越多，反而不放松。第二遇到难题怎么办，他也想“要丢分大家一起丢分，我在丢分，别人也在丢分”，因为遇到难题，大家都会觉得难，这时候要调整自己的心态，我能做就做，不要强求，先把简单的题分拿到了，然后再根据自己的水平进一步发挥，没必要遇到一道不会做的题，就乱了阵脚。第三别人考试比自己做得快怎么办，他认为看到别人刷刷刷刷翻卷子，自己心里要想，别人做得快，也许出错几率高，虽然我比别人做得慢，但我比别人做得仔细又准确。当然，能比别人做快一点更好。第四考不上理想大学怎么办，他想我现在不去想理想的大学，就想怎么得到理想的成绩，把远的暂时搁一边，先抓眼前最实在的东西，远的东西是把现在的东西做好了，就自然水到渠成。

    专家支招：三种暗示法利于超常发挥

    人生中最重要的考试也许就是高考，对年轻人来说，是很严酷的“一考定终生”。那么，怎样适应高考获得好成绩，不仅取决于学生的文化知识水平，也取决于学生的心理素质和心理健康状况。

    著名心理学家岳晓东教授为此特别强调高考的非智力因素。他讲了一个“秀才赶考”的典故。说的是从前有两个秀才去赶考，在路上遇到了一支哀哀戚戚的送葬队伍。有一个秀才就觉得很沮丧，心想倒霉死了，一大早出门就遇上了死人，他说我这次考试肯定也死定了。而另一个秀才则很乐观，他说你看，棺材棺材嘛，棺其实暗示了做官，材则暗示了钱财，有官有财，对我这次考试肯定是一个吉兆，我这一辈子不是做官有望，就是发财有路，真是件大好事！两人经历的是同样的事情，但感觉完全不一样，这就是心理暗示的作用。

    专家提醒说，我们要在心理暗示上，注意排除消极的部分，培养积极的部分，建立起一个积极的心理暗示系统。过去的典故不仅仅对高考有启发，人生就是在考试，把心理调节到最好，找到最佳的状态，将对人生产生无穷益处。用什么样的方法能掌握积极的心理暗示呢？专家支招最简单的三种暗示法：一是音乐暗示。在进入紧张的高考阶段后，听一些自己喜欢的音乐，能使心境特别愉悦，能勾起人的一种好感觉。比如《阿甘正传》电影里的主题曲，听那段乐曲就有很放松的情绪体验，百听不厌。当然，选什么音乐没有统一的标准。二是食物暗示。不少家长老说“身体是革命的本钱”，看来身体也是高考获胜的本钱。要吃让自己感觉好的东西，喝让自己感觉好的东西，比如临进考场前适量喝一小杯酒，给自己浑身是胆雄赳赳的心理暗示，会看起来更有力量，保持非常振作又平和的心态。三是语言暗示。黄涛在应对“四个怎么办”的时候，就用了很好的语言暗示。比如，我们经常看拳击比赛时，运动员在赛前赛中骂骂咧咧的，这是在对自己鼓劲。拳王阿里在每次出场比赛前，都要对着所有人嚷嚷说：我是最好的，我就是冠军，我是不可战胜的。他这样做，非常容易在比赛中超常发挥。

    说实话，高考真是挺折磨人的，这成王败寇的制度永远只偏向于强者。如果说这是千军万马过独木桥的话，被挤下独木桥的大有人在。但毕竟是“人生难得几回搏”，所以，面对高考，想抨击它又找不到比它更好方法的人，不管怎样，尽了自己最大的努力，战胜了压力，战胜了脆弱，排除了杂念，高考就是一次难得的人生体验。高考带来的不只是苦难，更多的是收获……

jhz

关于地轴在移动的一个想法，供天文爱好者参考和解答
近日点在冬季，按照光能传递的经典力学（与距离平方成反比）规律，夏季和冬季地球接收的太阳能是有很大差异的，加之北半球陆地多于南半球，太阳光及其它太阳场力对地球的推力在冬、夏季是有很大差异的。我认为，陆地反光强于海洋，所以阳光对陆地的推力要大于海洋。海洋蓄能能力要强于陆地，当然这有洋流和大气对流的作用，使地球的能量趋于一定的平衡。
这样日积月累，造成了地轴（南、北极点）在不断的、有规律的周期周运动和大地板块的运动。
以上我只是通过思想实验进行的想法，限于光力场的作用范围，只是定性的东西，还望有兴趣的天文爱好者、专家进行一些具体计算和研究。

jhz

对孩子们英语学习的一个学习方法介绍
学习顺序：听-写-说-背-想
具体操作：1、听与写同时进行，千万不能先看文字资料，就是要听写，边听边写，逐字听写，写不出来先空着，下一次听时再补上，这样反复，直至全部听写出来。刚开始时速度肯定很慢，这很正常，以后速度会越来快。
2、全部听写完后，把不懂的单词全部查出来，对全文进行大声、快速、准确的朗诵，直至熟练上口。
3、将听写过的文章进行有意识的背诵。实际上，在进行上面二个过程时，已经将文章背得差不多了，所以这个过程就变得很容易了。
4、想，实际上就是总结一下前面学习的过程，提取经验，为新的听写提供更好的方法。这一步是学习的关键，是学习英语的绝招。
通过这样的学习，初中毕业生就可通过大学四级考试，高中生就可通过大学六级考试。

曾利彬

420、421楼，很有意思。我从来没想过。听你说，觉得无法推翻。

422楼--------好帖子，我对英语的学习，一直在思考。这个帖子有很强的实践性，你这个法子用的效果肯定好。实用性么，怎么说呢？很多人学英语真的是“为了忘却”。我喜欢魏书生的学习语文的办法，移植到英语，是可行的。

jhz

由于我一直保持着对大自然的好奇心，所以我的孩子们受到我的传染。我的孩子可能受我的影响，去年在自己本专业以外也已经有了“辉煌”成果，这个央视已报到。
我的思想实验的成果给了孩子们很大启发、启示，有的已引起专家的重视。比如，我不是做教育的，但从我已经取得的教育成果中我自己已经看到我对教育确实很在行，教育学院的专家教授也来与我探讨。
我的“伟大”的想法和不务正业的大成果都是利用业余时间休息时进行的。因为我的本职工作的确特忙。

jhz

现在我看到所有天文或物理书都有以下类似的介绍：
“红移现象与哈勃定律
    光是电磁波。当光源远离观测者时，接受到的光波频率比其固有频率低，即向红端偏移，这种现象称为“红移”。当光源接近观测者时，接受频率增高，相当于向蓝端偏移，称为“蓝移”。
    哈勃发现，来自星系的光谱呈现某种系统性的红移。即星系正在远离我们。将星系中特定原子的光谱与地球上实验室内同种原子的光谱进行比较，可以确定光源正在以多大的速度退行。哈勃发现，离我们越远的星系退行速度越高，而且两者之间存在线性关系，即V=H×D（其中H是哈勃常数），这个关系称为哈勃定律。
    哈勃定律的伟大意义，不仅在于它证实了宇宙的膨胀，而且还提供了一种估计宇宙年龄的手段。”

我认为以上介绍的“红移”概念与实际物理现象不附，是人们的曲解。发光物体已经发出的光的光谱位移与该发光物体后来运动情况无关，而与接受物体的运动情况有关。就是说，“红移”或“蓝移”只与光及接受光的物体运动规律有关。光运动是单方向性的。

另，光速现在普遍表述为每秒29万多千米，我认为这也有误。我设想，不同数量级物质（宇宙）尺度，不同参照系，光速是不一样的。光速可以为每秒0千米，也可以超过每秒30万千米。
我认为物理学、天文学下一步的研究空间还很大。现在人类只认识了宇宙中的一部分相对空间，还没有发现绝对空间。也许当人类到发现宇宙绝对空间时，物理和天文学的研究就算到终点了。