只有父母好好学习，孩子才能天天向上！

赏识小雨

亲爱的没有绝对的事情，都有奇迹，就看我们有没有毅力！

赏识小雨

过多的作业和练习能否提高学习成绩呢？答案是否定的。

如果通过过多的作业和练习能提高学习成绩，那么国家三令五申的“减负”岂不说明整个国家的无知？

美国研究这学生负担问题的主要学者、杜克大学的哈里斯·库珀在《纽约时报》刊登的一篇文章中说，大多数研究结果显示，在小学和初中期间，家庭作业与成绩之间几乎或根本不存在任何关系。在高中期间，两者之间存在关联。但库珀同时警告说：“过多地布置家庭作业并不会导致高分。”

孩子多阅读、玩游戏和写故事，甚至鼓励他们吃一些苦。这样反而会激发孩子与生俱来的创造力。

过多的作业和练习是一种偏向于“背书”的教学法，机械的记忆和机械的训练，使学生成了学习的机器。不利于充分调动学生学习的积极性，一些学生甚至变得沉闷、厌学，学生的综合素质不高。这样的课堂教学难以适应现代社会对教育的要求，也难以承担实施素质教育的重任。

一个初三的学生做功课至凌晨两点，眼看沉重的课业负担无望完成，孩子的精神高度紧张，视力急剧下降，一气之下把书包从二楼“咣”的一声扔了出去。



当然，学生是应该有一定的课业负担的，学习其实也是一种劳动，要学到真正的科学文化知识，就要付出一定的时间和精力，这“一定”的时间和精力是应该的，也是必要的。但是过多的作业与练习却会起到相反的作用，中国有句话叫“过犹不及”，说的就是这个意思。过多的作业与练习消耗了学生过多的时间和精力；在学生心中形成的沉重的心理负担。在这些负担的压迫下，学生只得压抑自己的天性，放下自己的爱好，成天捧着书本，学习、学习、再学习，我们培养出来的，也只是书呆子，背书工具。

尽量提高单位课堂教学时间的教学效率，把原本应在课堂上掌握的知识、原本应在课堂上解决的问题就在课堂上解决，精选作业和练习，这样就能够减轻学生过重的课业负担，让学生有更多的时间来提高自己各方面的技能和素质。

练习的份量少些，要求应高些。练习的份量多，势必加重学生的课业负担，影响学生的学习情绪和身心健康，学生为完成作业量，草率从事，降低练习效率。如练习份量少些，完成作业的时间充裕，学生作业才能认真、仔细不马虎，工整、准确求规范。

每当我们天天背着个沉重的书包在学校和家庭两点之间作周而复始的单调运动，而不敢对周围的一切事物作过多的关注时，你没感觉到这是一种悲哀吗？鲁迅读书的时候还有百草园可以让他去了解自然、亲近自然，而再看看有过多作业跟练习的学生们，他们放学后或是星期天都只有关起门来做他们那好像是永远也做不完的家庭作业。

本来人的童年应该是快乐的，无忧无虑的。上学也是很快乐的，因为那里有许多小伙伴可以玩。可过多的练习与作业定然会把这些快乐给剥夺，学习成了我们的负担，学校、家庭、社会上都没有我们玩的时间。

现在的学生大多是独生子女，平常溺爱多，锻炼少，“温室里的花朵”艳而不强是通症。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”要把今天的学子培养成为日后可以担当重任的栋梁，就要让我们经受多方面的艰苦磨砺。这就需要给予我们更多的时间，试想，整天被过多的作业与练习压的喘不过气来的学生，能有锻炼的时间吗？

有人会认为作业与练习少，会造成学生的成绩下降，那我举个例子，武汉市外国语学校物理教师何文浩，在近十年的教学过程中，从来不给学生各种辅导资料和书面家庭作业，但他教的学生却百分之百地考上大学。他讲课有两个特点，一是没有各种辅导资料，二是课后没有书面家庭作业。　　不用辅导资料，不给学生布置书面家庭作业，目的不仅是爱护学生，同时也是何老师对自己教学方法充分自信的结果。到现在，他已经连续十年没有给学生布置过书面家庭作业了。十年来，他所教的学生百分之百都考上了大学。他所教的物理课，历年高考平均分最低120多分，最高达138分，先后获国家奥林匹克和省市物理竞赛奖的学生有115人。

广州医学院董玉整教授认为，学习负担重已经使广州部分青少年呈现出“亚健康”状态---即处于健康和疾病之间。

董教授认为，青少年的“亚健康”状态主要表现在几个方面：---身体成长上的“亚健康”。一些身体器官超前使用，如眼晴超负荷使用致使近视率高，坐得太久不利于脊柱发育，书包太重身高受影响等。全国少工委的一项调查显示：46-9%的中小学生没有达到国家规定的睡眠标准。去年举行的几次夏令营中，不时有学生体力不支倒下。

心理素质“亚健康”。来自家庭、学校、同学的压力，使青少年形成单一的责任心理，认为学习好就行了。压力之下引发的逆反心理、厌学心理等，都影响着青少年的心理健康。我国万名中小学生心理健康检测得出的结论显示：三分之一的中小学生有不同程度的心理异常表现。

情感“亚健康”。青少年本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，变成单面、冷面的人。

思想“亚健康”。青少年思想表面化，脆弱不坚定，容易接受和改变。

行为“亚健康”。表现为行为上的程式化。几点起床、吃饭、做功课形成定式，时间长了容易产生行为上的偏激。





很多教育专家却认为，“减负”后少数学校学生理科成绩下降，不是“减负”的代价，而是一些学校没有把握好“减负”的度和提高课堂教学质量的连锁反应。一位资深教育界人士说，“减负”就是要减掉学生过多过重的负担，就是要减掉“ 题海战术”。不搞“题海战术”，不等于学生不做作业，而是要求教师提高课堂教学质量，给学生布置少而精却又同样达到良好学习效果的作业。这就要求教师们研究教学方法，从题海中选取有代表性和典型性的习题给学生。但很遗憾的是，在“减负 ”中，一些学校和教师矫枉过正，有的学校干脆不给学生布置作业。不在提高办学水平和课堂教学质量上多下功夫，学生成绩怎么会不下降？华南师范大学附中校长吴颖民认为，学生“减负”，实际上是给学校和教师“加压”。学生过重的课业负担主要来自学校和教师，表现为教学的深度、广度和进度，作业的数量和难度，考试测验的次数和难度等。学生心理的过重压力，有些源于学校内部的主观因素，如学校的办学思想、学校规章制度和管理水平以及教师责任心等；有些源于学校内部的客观因素，如学校的办学条件、师资队伍的总体素质等；还有一些是来自学校外部的压力，如政府、舆论、家长的压力等。学校应善于判断上述情况并采取相应措施，而不应将压力转嫁到学生身上。

学生有了空余时间，涌向市场，相当一批不能自觉安排时间的学生，往往去电子游戏机市场，种类混杂的书摊市场闲逛，对其身心发展不利。是课业减负，心理压力却增大了。有一部分基础稍差要求上进的学生，原来在学校一周只休半天，其余时间都在“题海战术”中度过，而“减负”后，他们对自己的前途忧心忡忡，心理压力剧增。是有些学生，特别是小学生不懂得劳逸结合，有了多余时间，“拼命”看电视。



“减负”并非目的，而是手段。“减负”是为了创造条件，将现行的应试教育，部分地同素质教育接轨。但是， “减负”后也产生了新问题。孩子余下的时间和空间，该如何利用，如何帮助他们把余下的时间和空间，引向素质教育的轨道上去？“老革命遇到了新问题”，现下的新老教师和家长，也遇到了新问题。

从“减负”后的情况来看，已出现了这样的苗头：孩子在剩余时间里变得无所事事：有的泡在游戏机室，有的到录像室看不健康的录像，有的三五成群在路上嬉戏，有的在电视机前看个不休。因此，学校、教师和家长，都有责任引导他们阅读各种有益的报刊和儿童读物，以开拓他们的视野，激发他们对各种知识探索的热情。这些报刊读物，非但不能列作“减负 ”对象，相反，是进行素质教育所必需的。广州名校沙面小学校长徐楚知说得好：“减负”后，应该让孩子干自己爱干的事，学想学的东西。童年时代的读物，对孩子的影响是很大的，“减负”不应该减掉优秀的少儿报刊。而在广州发行的优秀少年儿童报刊，不只一家，也不只两家，如果只准订这一家，而不准订那一家，这就很有点部门的“功利主义”，用“减负”为借口，来“夹带私货”、“排斥异己”了，这是难以服人，也是不合情理的。核心问题并不在于形式上是否“统一征订”，问题只在于：第一，是否不顾学生家庭经济负担，用行政命令强迫征订；第二，教师虽可推介，但订阅什么报刊读物，应由学生自己选择。我看“投诉电话”，也只能管这两项，超越了这个范围，就完全可以来个“反投诉”的“投诉”。

再者，“减负”后学生的课余时间相对地增加，应当鼓励他们课余组织各种“兴趣小组”活动，包括图、工、音、体，“琴、棋、书、画”，“小创造、小发明”，以及自愿组织的读书活动等。这些，都有利于发挥孩子的创造性，有利于发掘他们的潜能，有利于帮助他们认识自我的价值，也有利于他们合理支配自己的课余时间和空间。这方面，也应得到允许和鼓励。至于他们在小组中相互进行竞赛，也万万不可以“一刀切”，都非上级行政部门批准不可。

如果学校只强调知识教育而忽视了人生课程的引导，那么学校教育的结果将是培养出一批文字或者是数字机器而不是准备进入社会的预备人才。

学生“减负”的关键所在，就是要求我们走出“应试教育”的误区，真正转到“素质教育”上来。

“应试教育”可以说是一种“片面教育”，或者说是不完全教育，它只对付考试，是分数挂帅，成绩第一，从学校到教师，从家长到学生都围着分数和升学率团团转。沉重的课业负担，严重影响着学生的身心健康。尽管“减负”乃至“救救学生”的喊声久久不绝于耳，可总不得见效。如此，怎不酿出酸痛之事、结出畸形之果？

教书育人，是教育部门的神圣天职，但不能只满足于传授文化知识。“应试教育”，只顾及学生素质的一个方面；而“素质教育”，则要使学生在德、智、体、美、劳诸方面共同长进，全面发展。素质教育是以提高国民综合素质为宗旨的，就须通过以学校为主渠道的教育，培养出符合社会需要、适应时代要求、具有全面素质的“四有新人”。

其中劳动锻炼和“磨难教育 ”非常必要。推进“素质教育”，品德教育是重要的一环，要有的放矢，避免空洞的说教。在教导学生爱祖国、爱人民的同时，还要训导他们尊重长辈、孝敬父母，像杭州一所中学近年来开展的评比“孝星奖”活动，就很有意思。

铁蛋

我与女儿一天最开心的时候就是那20分钟，每天20分钟就能与孩子融在一起，养成很多的习惯，何乐而不为！
小雨老师，请问你说的那20分钟是什么时侯，是每天上床睡觉时前的20分钟吗？是与孩子聊天吗？

胡蝶

推荐家长几本书《机会无所不在：挫折是上帝掉下来的礼物》、《让孩子吃点苦头》、《好妈妈胜过好老师》、《好孩子成长99%靠妈妈》、《下一代的竞争力》、《孩子心灵成长的10大需求-卢勤》。

小雨老师你好，以后多给我们推荐一些好书，有时需要想给孩子或自己买些书，但不知要怎样挑书，有你的推荐太好了，谢谢你，会常来学习的

赏识小雨

人生就是这样：和阳光的人在一起,心里不会晦暗；和快乐的人在一起,嘴角常带微笑；和进取的人在一起,行动不会落后；和睿智的人在一起,遇事就不迷茫；和聪明的人在一起,做事变得机敏。善待他人,善待自己,学最好的别人,做最好的自己。祝您快乐!

赏识小雨

昨天晚上女儿和外甥女就开始做饭。

    昨天上午两位小公主冒着小雨去佳乐家看书，临行时给了7元钱买水喝。到了中午给小公主打电话，问什么时候回来？两个小家伙商量一下不回来了（她们买点面包喝一瓶水）。直到傍晚六点多才回来。

    大约六点半多老公回来了，买一些菜。我们正打算做饭，两位小公主说她们做让我们休息一下，等着吃饭（我告诉老公，无论饭做的什么味道，一定都好吃；老公非常配合的说，那当然）。大约过了一个半小时左右，小公主们叫我们吃饭：哇，太丰盛了！蛋炒黄瓜、烧茄子，主食是面条。进餐中我们是谈笑风生，觉得太幸福了。吃过饭后，小公主让我们离开厨房，她们开始洗碗、打扫厨房。老公无意中看见，厨房太干净了，一尘不染。她们打扫完厨房，晚上九点半了，又看了一会电视，就休息。临休息前告诉我们，明天早上还要做饭，我们当然没有理由不答应，更是高兴得不亦乐乎。有女儿太好了！

    今天早上五点两位小公主就起床了，开始准备早餐，大约过了一个多小时，早餐开始了。炖的土豆片（呵呵，叫土豆片。其实，这片很厚五毫米到一厘米，不过蛮好吃的），煮面条、煎的鸡蛋。把每个碗里盛上面条，上面是煎鸡蛋，碗的侧面有苹果片等。看上去就很有胃口，真是色香味俱全。

    由于中午我与老公在外面吃的（朋友请客），两个小公主就简单吃点。

    傍晚五点半多，小公主们，又开始做大厨了。是小面饼很薄，一翻即熟。还煮的稀饭、做了一个果盘、炒菜是土豆。小公主看着我们吃的很香，有一种非常满足的成就感。

    孩子会做这么多样都出乎我们的预料，俗语说：经验是最宝贵的财富。所以我们不能剥夺孩子的成长，每个人都渴望别人的肯定；我们做家长的就不要那么吝啬，请把成长机会还给孩子吧！切记：多一些理解，少一些误解！

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姐姐好，推荐你的书《孩子，请把你的手给我》看过了吗？

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陪伴孩子两个法宝：耐心+爱心！

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父母不要每天早上去叫醒上学的孩子，孩子讨厌打扰他们的睡眠、破坏他们的美梦的父母，他们害怕父母来到他们的房间，掀开他们的被子，欢快地说：“起床刷牙去。”让闹钟叫醒孩子是比较好的方法，对孩子来说，闹钟比盯着他们看的“闹钟妈妈”或“闹钟爸爸”要好多了。

八岁的埃米莉早上从床上起来总是很艰难。每天，她都希望在床上再多待几分钟，而这几分钟最好永远也不要结束。她的妈妈对此有时脾气很好，有时会发脾气，而埃米莉却总是一副样子：慢慢起来，吃早饭的时候很不高兴，讨厌去上学。每天的争吵让她的妈妈感到很累，也很不满。

可是当妈妈给了女儿一个意想不到的礼物——一个闹钟——后，情况却有了显著的改善。在礼物盒里，埃米莉发现了一张纸条：“给埃米莉，你不喜欢别人早上太早叫醒你。现在你可以自己作主。爱你的妈妈。”埃米莉又惊又喜，她说：“你怎么知道我不喜欢别人叫醒我？”她的妈妈微笑着说：“我算出来的。”第二天早上，当闹钟响了之后，妈妈对埃米莉说：“亲爱的，太早了，你怎么不多睡五分钟呢？”埃米莉从床上跳起来说：“不，我上学要迟到了。”

孩子不容易醒，不能说他懒；孩子没有马上起床刷牙，不能说他脾气坏。不要奚落早上很难活跃、很难有热情的孩子。与其让他们卷入争吵，不如让他们再继续享受十分钟的睡眠或者白日梦，可以把闹钟调得稍早一点。我们的话要传达同情和理解：

“今天早上起床很难。”
“躺在床上做梦真舒服。”
“多睡五分钟吧。”

这样的话让早晨变得欢快，制造出一种温暖、亲密的气氛。相反，下面愤怒或者嘲笑的话只能带来冷淡、阴沉的气氛：

“起床，你这个懒虫！”
“你马上从床上给我起来。”
“天哪，你是另一个里普•万•温克尔（美国作家欧文笔下的主人公，嗜睡。——译者注）。”

或者担忧他们的健康：“你怎么还在床上？你病了么？有什么地方痛？肚子痛吗？头痛？让我看看你的舌头。”所有这些话都在向孩子建议：接受温柔、关怀的方法就是生病。孩子可能还会觉得如果他们否认父母如此和蔼地列出来的疾病，父母会觉得失望，因此孩子不得不装病。

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经典范例

　　这是一个贫穷的家庭，一家人相依为命。爸爸辛辛苦苦地工作，养活一家人，年幼的儿子也从小就知道生活的艰辛，一直都很懂事。

　　有一天，父亲看见儿子眉头紧锁，闷闷不乐，显得心事重重，便关切地问儿子。开始儿子怎么也不肯说，因为他不想让父母为难，在父亲的一再追问下，他才吞吞吐吐地说："同学们都有自行车，只有我没有……"

　　父亲沉默了，因为家里确实没有多余的钱。

　　过了几天。儿子惊喜地跑回家央求父亲："爸爸，能不能给我两块钱？我要玩转盘游戏，转盘上有自行车。"

　　看着儿子渴望的眼神，父亲没说什么，便把钱递给了儿子。

　　儿子兴高采烈地去了，可一会就垂头丧气地回来了。

　　"我是世上最不幸运的人。"儿子忧郁地说。

　　父亲意识到自行车对儿子的重要性，若有所思地转身走了。

　　第二天，父亲拿出两块钱给儿子："儿子，再去试一次运气！"

　　儿子有点迟疑，但在父亲的一再鼓励下，还是拿着钱去了。这回，大喜来临，儿子高高兴兴地跑回家，对父亲说："我中了，我中到自行车了?"

　　"真的！？呵呵，我就说嘛，我儿子是世上最幸运的人！"父亲高兴地回应道。

　"是的，爸爸，我是世上最幸运的人，再大的困难也难不倒我了……"

　　若干年后，儿子事业有成，拥有了一大笔家产。但那辆已经破损的自行车却一直被他保存着。每当他遇到困难时，他便会想起自行车，想起父亲说的话：他是世上最幸运的人。而那位父亲呢，一直保守着一个秘密。直到临终前，他才把儿子叫到床边："儿子，你知道那辆自行车是怎么中到的吗？"

　　"难道不是我玩转盘中到的吗？"儿子疑惑地问道。

　　"不是，那是爸爸给你买的！爸爸只是想告诉你，不管遇到什么困难，都要乐观地面对，只有这样，你才会是世上最幸运的人！"

　　完美诠释

　　心理学家马丁·塞利格曼认为，乐观不仅是迷人的性格特征，它还能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。这位父亲的伟大之处就在于用行动激励孩子树立乐观的心态，而拥有这样伟大父亲的儿子自然也就成为了世上最幸运的人。

　　然而生活中我们却经常发现，有的孩子小小年纪，便神情忧郁；在学校，热闹的地方找不到他的身影；在家里，很少与家人说话，喜欢缩在自己的小房间里。这类孩子长大之后极有可能成为悲观主义者，甚至引发精神疾病。因此，身为父母，应该通过行动来激励孩子树立乐观的心态。因为，很多时候，心态决定一切。

　　--做父母的要以身作则

　　父母对人生、生活、挫折等要有正确的观念、承受心理及应对良策。即使面临极大的困难，也不要在孩子面前表现出一副唉声叹气、无能为力的样子。而家长乐观的面对，则会为孩子树立可模仿的榜样，为孩子养成乐观的性格，发挥主导的影响。这样，即使孩子碰到困难或挫折，他也能始终保持健康的心态，具备心理承受力，克服困难，实现既定的目标。因为父母已使他相信一切美好的东西，并给予了他一颗乐观向上的心。

　　--引导孩子体验成功的欢乐

　　乐观重要的来源是成就或创造的成果以及完成了有意义的活动。因此，父母不妨给孩子设定一个可行的目标，让孩子通过自己的努力，获得成功。例如孩子蹒跚着从远处走到母亲面前，他体验着的是真正的快乐，因为他做完了一件事情，他得到了成就。只要孩子不断看到努力的成果，乐观、自信自然就会充溢孩子的心。

　　--不要压抑孩子的快乐

　　很多家长总以为"安安静静，守规矩，听话"才是好孩子的通常标准。生怕孩子过于快乐，会"把心玩野了"，不服管教，不好好学习；或者对孩子的玩乐打扰了自己的工作、睡眠而感到极度厌烦。于是就有下列情景的发生：孩子们正在无比开心地打闹，或者正专心地看动画片，父母突然绷着脸大声训斥，"玩、玩、玩，就知道玩"；或者说，"看、看、看，怎么不见你学习这么认真！"家长也许不知道，正是他对孩子过于严厉的控制，在无意中造成了孩子忧郁的性格。家长应切记少用或不用否定性的伤害孩子积极性、自尊心的批评。即使孩子真的犯了错误，在客观分析、指正之后，再教他正确的方法，而不应过多地替他惋惜、后悔，如"你要是那么做，一切就好办了"等。孩子沉湎于回忆、懊悔多一分，他的乐观精神便会少一分。

　　--鼓励孩子多交朋友

　　不善交际的孩子大多性格抑郁，因此时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更宜多交一些开朗乐观的朋友。对孩子来说，善于交友，与朋友共同玩乐，不仅能心情好，感到满足、充实和幸福，还会在与小伙伴们的群体游戏中学会怎样理解、观察，怎么模仿、发挥，如何调整自己的行为，成为群体生活中一个不可缺少的角色。

　　--培养孩子的广泛兴趣

　　一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可以乐在其中。所以，在家庭生活中，应该经常有孩子喜爱的琴、棋、书、画以及各种文娱体育活动。开始时，可以暗示孩子主动培养各种兴趣。紧接着，当孩子主动行动了，父母要用表扬、奖励等方法强化孩子的兴趣。只要孩子积极接触各类事物，接触的事情多了，见多识广，心胸自然就开阔，悲观思想便不容易产生了。

　　--帮助孩子摆脱困境

　　即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能"永远快乐"。孩子一旦有了不愉快的事情，家长要设法尽快消除其不良情绪。倘若孩子长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。所以，家长一定要设法使孩子经常保持良好的精神状态，引导孩子摆脱困境。父母最好在孩子很小时就着意培养他们应付困境、逆境的能力。当孩子受到委屈而不高兴时，家长应设法转移孩子的情绪，使孩子转忧为喜，恢复良好的情绪状态。要是孩子一时还无法摆脱困境，还应教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等。

　　--营造快乐的家庭气氛

　　家庭的气氛、家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，融洽的家庭关系，特别是夫妻关系是形成孩子乐观性格的重要因素，它可以使孩子在宽松、愉悦的心理环境中健康地成长，充分享受快乐，学会乐观向上。而一个充满了敌意甚至暴力的家庭，是绝对培养不出开朗乐观的孩子的。

　　所以，父母的职责之一就是营造快乐的家庭气氛。首先，父母对孩子谈话时，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏。这就要求父母在教育孩子时，必须尊重孩子的愿望，让他们自然滋生出积极的情绪。另外，你还不妨在吃饭时或睡觉前，让全家人一起听听轻音乐；茶余饭后，与孩子一起散散步，或给孩子讲讲故事，一起唱唱歌；节假日则可带孩子搞一些手工制作，参加一些打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动。只要家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的情趣，孩子自然就能拥有积极健康的情绪和心态。

　　总之，父母的激励对孩子树立乐观的心态至关重要，随着孩子的成长和进步，他们会受父母的影响而积极变化。所以，要做个乐观的父母，为孩子营造一个快乐的家庭氛围，用实际行动激励孩子树立乐观的心态。因为，心态决定一切。

　　教子思维：乐观不仅是迷人的性格特征，它还能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。而父母的激励对孩子树立乐观的心态至关重要，所以，父母应珍视自己的影响力，用实际行动给予孩子阳光心态。